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在家裡大腿和臀部的抗脂肪按摩

抗脂肪按摩大腿和臀部的-這是應對“橘皮”的最有效途徑之一。它可以自己做，但你可以看到一個專家。在任何情況下，你會得到一個光滑美麗的肌膚。

什麼是脂肪

脂肪是脂肪細胞，這是伴隨著組織變性的積累。大多數情況下從髖部和臀部，腹部和手臂受到影響。值得注意的是，女性擁有一支精幹的身形有相同的機會來賺取脂肪，以及女士們一個宏偉的體魄。

由是，在脂肪組織中形成的阻礙血液循環和淋巴流動的所謂的膠原橋的事實產生“桔皮”效應。其結果是，皮膚沒有得到足夠的營養和激素，它是違反的代謝過程。

大腿和臀部的抗脂肪按摩：好處

女孩外出擺脫了“橘皮”的。但應該刻意做。消脂按摩大腿和臀部有以下作用：

淋巴改善;
血液循環刺激;
改善代謝和在組織中的氣體交換;
從細胞間隙的代謝產物的排泄，防止停滯過程;
除去來自組織過量的流體;
細胞回收的加速度;
肌張力增高;
流動氧氣進入孔隙;
增加結締組織的彈性;
結構的改善和皮膚的外觀。

抗脂肪按摩的基本規則

為了帶給你只使用以下準則大腿和臀部的抗脂肪按摩：

始終使用豐富的奶油或植物油，以你的手好滑倒在皮膚;
程序以及皮膚乾燥前rasparte，避免損傷;
開始和結束按摩的費用是容易和平滑的運動，但它們應該是快速和激烈的會話的中間;
它不能太硬，腹股溝和膕窩區，以及大腿內側工作;
在淋巴引流（腹股溝）的方向上進行按摩;
好做的過程中的幾個小時前，或者3-4小時後食用;
經期進行抗脂肪在按摩過程中，嚴禁;
實現可持續發展的影響應該在一個星期至少一次進行的程序;
按摩時壓力要適中，以免影響到內臟器官。

這個過程是禁忌

大腿和臀部等身體部位的抗脂肪按摩是嚴格禁忌在某些情況下。這些措施包括：

炎症或對皮膚的傷害，和表皮中的任何疾病的存在;
任何器官系統的慢性疾病的發作期;
病毒感染;
發熱;
血液凝固功能的違反;
蜘蛛靜脈，及靜脈曲張（或成癮這些問題）;
心臟和血管疾病;
懷孕和哺乳期間。

如何大腿和臀部本身的抗脂肪按摩

為了配合“橘皮”很可能是對自己，不用去美容院。因此，許多女孩子已經掌握脂肪按摩大腿。如何自己做，我們會告訴你。不夠了解以下基本技巧：

輕撫在程序開始時進行，熱身的皮膚，並在年底，安慰她。這應該在整個手掌來完成和指尖可以創建一個輕微的震動。運動可以是直的，圓形或鋸齒。
擦類似於前述方法，但更強度。手應緊貼皮膚，所以他們不只是滑動，提供偏置和表皮和肌肉的拉伸。通過提高皮膚溫度被設置limfordrenazha放大，並產生從織物流體去除。
按由沿著他的手臂上的肌肉，緊緊地壓在皮膚表面的劇烈變動作出。它們也可以進行他的手的橫向運動邊緣。
帕特 - 它是抗脂肪按摩的最有效方法之一。首先，你需要使用的只是她的指尖，然後 - 整只手，甚至拳頭。運動應該足夠強烈，以應對停滯，但也相當小心，不要造成傷害。
Capture提供織物上的最深遠的影響。其實質是大力收緊皮膚在他的手，然後突然讓她走。你只能用你的手指或整個手。

條款按摩器

在家裡大腿和臀部的抗脂肪按摩往往通過特殊的刷子和按摩的方式進行。在這種情況下，應通過以下規則進行引導：

在早晨或睡前早 - 對於使用滾筒或刷子抗脂肪按摩的最佳時機。該過程是更好的後洗澡，以舒緩肌膚。
如果你是新來按摩，然後讓運動也不會太激烈。皮膚應逐漸習慣了這樣的影響，這將有助於防止受傷。
千萬不要按摩皮膚，其中有潰瘍或發炎的那些領域。
按摩前，皮膚應該徹底乾燥，可以申請滑石粉。如果在潮濕的表皮工作，它可能會損壞或拉伸比使局勢進一步惡化。
使用振衝，認為他們造成內臟波動的事實。這就是為什麼不建議使用此類設備的使用，如果你不知道自己的健康狀況。

艾滋病

如果你使用輔助大腿和臀部的抗脂肪按摩會更加有效。這是最好用植物油（杏仁，橄欖，橙等）。它們提供的手滑。您還可以添加skrabiruyuschie顆粒。這可能是鹽，咖啡渣或藻類。如果你不容易發生過敏反應，盡量掌握抗橘皮組織的技術按摩蜂蜜。