如果我們想要健康，我們需要極端的條件

如果你曾經看過這個節目“不惜一切代價”，你可能只是在面對野外的逆境的恐怖中顫抖起來。 對於英國旅客Bear Grylls的領先計劃，不要貪圖北極河，在開放的天空下吃巨大的蠕蟲，沒有保護，睡覺。

我們習慣了安慰

如果我們沒有舒適的住房和電力，我們現在難以想像我們的生活將如何破裂。 當人們想要極端的時候，他們要加快步伐，在快速的河流上漂流，使山地上升。 但隨後旅客又回到了溫暖的家。 現代人不會把科技成果轉化為洞穴中的住房。 當七月的熱量來臨的時候，我們打開空調，當冷眼的時候，我們有加熱器。

違反直覺的健康生活方式

雖然我們高興的是，我們在寒帶草原或熱帶草原中生存的鬥爭並沒有消失，但美國記者和人類學家斯科特·卡尼（Scott Carney）表達了不同的觀點。 科學家在他最近的一本書中談到，現在是我們離開舒適的家園回到我們的消息來源的時候了。 作者抱怨說人類已經失去了進化的力量。 是的，我們投入大量時間來體現身體健康和健康飲食，但是環境的影響就不利於我們的努力。 據科學家說，極端溫度（非常高和非常低）都能最好地支持人體健康。

一切不會殺死我們的東西使你變得更強大

似乎美國人類學家的思考與邏輯和常識相矛盾。 事實上，一個人在超極端條件下無法生存的感覺，在我們生來就是一種久坐的生活方式。 如果我們沒有在顯示器前面坐幾個小時，我們會把極端的高度和感冒看作是不同的。 這就是為什麼我們驚恐地看著貝爾格里爾正在進行的考驗。

久坐的生活方式是用糖包裹的毒藥

看看這個好奇的關係：二十世紀末發生在糖尿病，高血壓和癌症等嚴重疾病的全盛時期，一個人處於舒適的狀態。 我們不再走路，不能身體健康。 然而，人們健康的惡化雄辯地表明，舒適度不利於我們的優勢。 我們開始消費太多的加工產品，並且對各種生活的細節增加了敏感度。

讓自然恢復我們的生活

這就是為什麼斯科特·卡尼（Scott Carney）主張將環境問題帶回到我們的生活中。 科學家在一次科學實驗中與荷蘭英雄維姆霍夫合作。 然後，“冰人”將身體置於極度寒冷的環境中，證明感冒可以從受傷和疾病中恢復。 這種技術需要仔細研究，但現在很清楚，感冒有助於緩解帕金森病和柯恩綜合徵的症狀。