自我保健，經過四十多年

與絕經的雌性生物體老化過程進行更快速的方法。 步進國外四十年，女士們注意到，如果加速時間的流逝。 現在，新的面部皺紋出現令人羨慕的規律性，並在反射鏡的反射是不快樂。 但是，適當的照顧，以避免在外觀上明顯的變化。 讓我們來談談在這個年齡段中所示的化妝品和程序。

每個女人都想要保持肌膚年輕有彈性的，應當對自己的戰略，並按照它系統地，每天的基礎上。 我們不應該忘記，自我保健，不僅包括保濕，營養，皮膚清潔，而且還鍛煉，合理，均衡的飲食，專家定期回訪 - 醫生。

巴爾扎克時代 -開始使用身體乳霜，手和臉提升效果的最佳時機。 在肌膚營養的最前沿。 白天和夜霜拿起再生，含有豐富的抗氧化劑和維生素。 抗壞血酸和維生素E是節目不可或缺的因素抗衰老護理。 視黃醇（維生素A）具有顯著的抗老化作用。 然而，該材料常常給人過敏反應，因此它需要一些謹慎使用。

建議個人護理在家經常美髮護理結合起來。 讓自己每年至少20按摩由專業的美容師，你幾年來保存面部，頸部的皮膚和肩部年輕和有吸引力的。

更改化妝品盡可能，使皮膚沒有得到使用。 此外，這樣你就能夠為自己找准其最有效的成分，以及它們的組合。

我們建議您注意美容的趨勢，含鼠李糖（霜“提升活動”，從“薇姿”），或透明質酸八角提取物（“Ekspertlift”，從“妮維雅”）藥膏。

如果你的皮膚很幹，加上個人護理，每天應用血清的兩倍。 霜在這種情況下，最好採取保濕。 用卸妝 親水油， 滋補品Hydrolat或不含酒精。

經過五十多年的表面上形成較深的皺紋， 面部輪廓開始下垂明顯出現色斑， 蜘蛛痣。 理性的自我保健現在應該不僅包括按摩，而且化妝品削皮。 使用含有膠原蛋白和彈性蛋白，以及植物激素，鎂，鈣的活性製劑。 該課程必須是連續的。 適合成熟肌膚使用的細線條是法國品牌“每理子博士。”

日常自我保健應包括白天和黑夜意味著使皮膚更加堅定和彈性，如“時間智者”，從“梅里鍵”或“電梯加”，從“Diademin”。

眼睛和嘴唇周圍的皺紋是最給女人的年齡。 因此，這些地區需要更多的照顧。 要選擇行動的特別的準備來看，與活性物質含量高。

防止色素沉著允許特殊的美白精華。 與酒渣鼻（血管網絡）將成功地提取七葉樹，花梨木精油，維生素K的毫無疑問，自我保健包括民間偏方，但拿著他們的希望是不值得的。

不建議四十多年來女士濫用暴露在陽光下。 曬黑他們也有禁忌。

吸煙，酗酒，過度依賴於剛性的飲食也是不會讓你更年輕。 所以，如果你想看起來更年輕，壞習慣說再見。