複雜的蛋白質 - 運動營養的基礎

人性總是為了成為爭取的理想和自我提升（或向其他人顯示）更美，更強。 造成這種情況的理想工具被認為是需要相當大的努力取得實效的應用程序的運動。 在體育活動過程中，並作為結果，開始生物體的變化大負荷，它需要特殊的， 均衡的飲食。 在這種情況下，最好的解決辦法是特殊的補品 - 複雜的蛋白質。 這是一個非常現代的方式。

最複雜的蛋白質 - 是高品質的產品，全方位特意準備蛋白質化合物。 在消化道迅速浸透並飽和與氨基酸的運動員身上，它們有助於迅速生長和修復 肌肉組織。 複雜的蛋白質無關激素蛋白同化製劑。

蛋白質藥物的工作原理是完全不同的。 它們包括包含在人體內最初21個氨基酸。 換句話說，在複雜的蛋白質補充氨基酸的天然供應，身體劇烈運動時丟失。 在越來越多的集中負載，更大的量 蛋白（蛋白）的 需要的運動員。 如果我們試圖得到所需要的常用食品中蛋白質的化合物的量時，身體會做的卡路里和膽固醇只是過量會造成很大的傷害。 因此，複雜的蛋白質，這是一個不同的化合物純濃縮的蛋白質溶液是最佳的。

在體內的蛋白質進行非常寬範圍的不同的功能，除了別的以外，進行刺激的代謝過程，形成肌細胞，激活它們的生長和分裂，提高整體的抵抗力和免疫力。 對於運動員來說，最重要的是收縮蛋白化合物的結構和功能。 入學複雜的蛋白質可以提高訓練過程的強度和快速構建肌肉質量。

它鍛煉結束後半小時內就充滿體內蛋白質就顯得尤為重要。 否則，整個資源的身體將被引導到受損的肌肉組織的恢復，但不是在肌肉的生長。 因此，所期望的效果沒有達到。 蛋白質的另一個重要作用是刺激其分泌胰島素，而這又是基本的中和劑皮質醇 - 在訓練和引起肌肉組織的破壞過程中產生的物質。

複合蛋白從常規品種不同，因為，由於所述的完美的比例不同的蛋白質化合物，氨基酸立即接收後提供的最高濃度。 未在使用常規的medlennousvaivaemyh蛋白質，其中，但是，能夠提供的肌肉氨基酸更長飽和的情況下觀察到的。

主要產於粉末形式，由其製備的營養複合蛋白，和高熱量的奶昔。 也有早已準備好的飲料和酒吧。 釋放這些形式都非常舒適，他們有能力迅速吸收進入血液。