鎮靜劑的非處方藥：這些措施有效？

在這些困難的時候是很難遵守的健康生活方式的基本原則之一，即，避免精神緊張。 他們面對我們無處不在，無論在家裡還是在工作中，有時應付他們沒有醫療援助非常困難。 今天，有許多不同的安全和有效的鎮靜，但不幸的是，許多人只按處方出售，並參觀診所 - 沒有激情的熱過程中自己打氣的最好方法。 此外，從相當困難的人來評估心態別人的狀態，即使是專家。

幸運的是，你可以買一些好的鎮靜藥非處方藥，以及幾乎所有的藥店。 除了眾所周知的藥物可與現代，每年出現的毒品市場。 沒有處方一些新的鎮靜藥是非常有效的，例如，傳統的波斯，Afobazol或Novopassit。 不幸的是，這是很有效的藥物，長時間使用容易上癮，並有許多禁忌。 和做什麼，如果迫切需要獲得鎮靜的非處方藥，是有效的，非常小心行事，n6aprimer，懷孕或身體的身體狀態不佳？

在這裡，您可以從草藥，如纈草，來酊劑 香蜂草，薄荷， 益母草，白芍等。 他們在強大的藥物不能使用，例如情況下使用，它是在懷孕期間傳統的鎮靜劑。 如果你是怕自己含有酒精會傷害寶寶，你可以從他們的草藥和茶湯劑。 順便說一句，這些植物很香，他們的茶口感好。

通常草藥酊劑在複雜的使用，例如，15滴纈草酊，薄荷和益母草休息一天三次，兩週 - 一個很好的鎮靜與長期的壓力越來越平衡。 用增加或減少的變體的劑量和改變組件集合。 在這種情況下，你需要與專家諮詢 - 重要的是要記住，草抑鬱症，尤其是纈草，建議不要僅是非常重要的。

還可供出售有沒有鎮靜劑如眾所周知的處方藥和Corvalol valokordin，以及他們的同齡人。 什麼是最有趣的，因為心臟和壓力的準備，他們都不是很有效的，但他們證明了自己作為鎮靜劑。 這是值得記住的是，當失控的長期使用這些藥物也可以上癮，所以他們也需要足夠的謹慎。

除了藥物可導致秩序等方面的感覺。 特別是， 很好的鎮靜 藥劑-體力活動。 不管我多麼想留在家裡，在陰沉的感情放縱，這是更好地克服自身，走出走進大自然，去健身房或游泳池。 主要的東西在這裡 - 僅僅是個開始，並在不久的將來，你會覺得有效性的這種方法為自己。 相當不錯，如果是接近或者乾脆積極頭腦的人與你，甚至一些，但不是很多 - 吵公司可以孔。 你可以去購物或只是在街上，去咖啡館或電影 - 並且在困難時期做盡可能多的主要事情。 每個人都知道比任何人都能夠恢復了平衡，從悲觀的思想分散好，最重要的是，你總是可以得到這些鎮靜劑的非處方藥和無限量不傷害健康。