骨質疏鬆症。 最主要的原因 - 缺乏鈣

人類一直試圖想出了“不朽的仙丹”，使最長壽命。 而現在，當現代技術以驚人的速度發展，在科學界比以往任何時候更接近將這一夢想變為現實。

有些人認為，誰今天出生的孩子將能活到一百年。 它仍然是解決一些正在與增加我們的器官的“使用壽命”和身體作為一個整體相關的問題。 一個相當長的一段時間內最迫切的問題是骨質疏鬆 - 即持續干擾充分延長人類生命的疾病。

骨質疏鬆症：一般概念

因此，骨質疏鬆 - 事實上，一疾病，其中骨密度降低，骨架因此，變得質量更小，這增加了斷裂的可能性，甚至在輕負載。

最脆弱的是脊柱，臀部和上肢。 根據國際統計，每3秒就有1人正在經歷這一疾病的影響。 最有可能的發展這種疾病的骨質疏鬆 的骨骼，人， 走了過來50歲的年齡限制。

據最新的統計，我國約3400萬美元。人們都處於危險之中。 遺憾的是，專家的預測都不是很樂觀：到2035年，增加了診斷為頻率設定 髖部骨折， 約24％。 在這個年齡段會完全不同。

的原因骨病 （骨質疏鬆症）中有大量的人-鈣的缺乏。 已知的是，這種物質在血液和生物的其他液體組分，和主要部分的1％ - 我們的骨骼和關節的基礎。 他們也是首當其衝。

哪裡鈣？

平均每日速率所需的元件的 - 約1000mg，其特徵在於，隨著年齡的增長，這一數字上升。 因此，隨著時間的推移，你需要修改你的減肥食物，因為食物 - 所需的礦物質我們的主要來源。 大部分是含鈣的牛奶和奶製品，魚，蛋。

在您治療骨質疏鬆症骨的藥物，最好是重新考慮你的日常飲食，並開始吃需要以上產品的量，以保持體內鈣的最佳水平。 重要的是要知道，礦物質為食物吸收不完全是很重要的，並且隨著年齡的增長，這個過程是困難的，所以你需要使用更多的輔助成分。

應該是什麼鈣在人體內的速度？

在人超過45，甚至更多的是在女性，因為他們更容易出現此類疾病如骨質疏鬆症，它不愧為主要場所。 答案可以在任何臨床上獲得，使得血常規。 如果結果是2.2-2.5毫摩爾/升，那麼一切都很好，鈣水平是正常的。 如果數字甚至略顯不足，有必要採取緊急措施，飽和人體的礦物質，直到情況變得危急。

一定要諮詢專家，選擇你的身體來完成對鈣的吸收的最佳途徑。