什麼是PMS？

大自然創造了女人，使她的整個生命依賴於身體的循環過程。 它與生殖功能連接。 每個月一個女人的身體準備生育，生產某些激素。 如果沒有發生妊娠，那麼月經開始和結束後的身體重新準備一切努力，繼續比賽。 這些過程由性激素控制。 根據多少，他們生產的所有過程是平衡的，或者是失去平衡。 一個佔優勢或其他性激素，或缺乏它會導致劇烈的變化，不僅生理，而且對心理和情感層面。 通常情況下，這不應該是。 大自然孕育一切合理和諧的，但現代人的生活是從史前很大的不同。 持續的緊張，缺乏足夠的體育鍛煉和營養差，導致了這樣的事實 荷爾蒙 變得不穩定，並且身體開始應對它是不是最好的方法。 因此，許多婦女開始感到自己的PMS什麼。

一個這種不平衡的明顯表現是 經前期綜合徵 的婦女，縮寫形式- PMS。 其表現形式是由生產的比你更需要的雌激素和孕激素缺乏造成的。 這個組合開始導致不良神經精神症狀，營養，軀體與內分泌系統。

什麼是PMS，許多女性不知道自己，感謝自己身邊的人。 注意和理解的行為和反應的變化給別人，從而導致該綜合徵本身是相當困難的。 從神經系統，它通常表現為煩躁， 情緒不穩定，對現實的感知不足。 在此期間，該女子似乎沒有人喜歡它清楚表明，所有的反對。 這種狀態將一直持續到月經來臨，而雌激素的生產，不得通過正常。 在研究進行，這表明大多數婦女犯罪的，時逢的時候，他們已經宣布PMS症狀的時間。 由於多數婦女與PMS致力於交通事故。 在心理這種破壞性的影響表明，它必須能夠識別和控制。

除了不同的情緒反應，在生理水平可出現頭痛PMS，腹痛，以及在後面。 只是跳動脈血壓，心臟心悸，的 頭暈，噁心 ，甚至嘔吐。

從內分泌系統有更高的靈敏度，壓痛和乳房充血。 許多人開始注意到粉刺，在這一期間增加。 在此期間，身體開始流連較長流體，這導致體重的暫時增加。 它通常還可以增加食慾，嗜睡或失眠的感覺。

知道什麼PMS，專家建議採取一些其消除或平滑的不適症狀的措施。 通常情況下， PMS的症狀 開始出現少用或不用在所有與保持健康的生活方式和服用處方藥物去。 適度的體力活動，健康的覺醒和休息，適當的營養，戒酒 - 所有這些項目對我們的健康有益，並幫助他恢復。 不斷的照顧你身體的每一個女人都會讓她永遠不知道什麼PMS。