你知道亞麻籽的好處是什麼？

現在的問題不是修辭，因為 的亞麻利益的種子 被科學證實。 這種成分添加到各種美味佳餚，包括沙拉，讓他們獲得一個不尋常的味道和香氣。 順便說一句，從該產品的麵粉用來創建美妙的蛋糕和麵包。 那麼，我們怎麼知道呢？

萊恩。 種子。 性能

該組件可以在原始狀態下使用，但是所有的營養物質和氨基酸被完全保留，並進入人體。 讓我們考慮的有益特性。

• 它是在藥理用於創建藥物，增加免疫力。
• 迄今為止，該國用於豆製品，亞麻逐步取代它，因為成分具有大量的碳水化合物和罪惡這對人體器官的正常功能非常必要的。 尤其是， 使用的亞麻籽是普遍的素食者。
• 在烹飪和作為調味劑用於分批基礎（如麵粉）中使用的部件，也可適用從產品衍生的油。
• 很少去想亞麻籽的好處，但不成功。 這種成分不但使食物的口感和風味，但經常使用可以減少慢性疾病在人體中的風險。
• LEN通常用於民間藥物在種子的形式，並且，為油狀物。

亞麻籽的好處對身體

除了一般的積極點，對人體有很大影響的產品。

• 每日列入飲食中所描述的部件，減少血液中的膽固醇，以及甘油三酯的水平。
• 使用亞麻粉和植物的種子，可降低血糖水平，是來自加拿大多倫多大學的科學家的研究數據。 這一切都歸功於大量纖維和ω-3的。
• 亞麻種子的研究表明，它們的使用顯著降低患癌症的風險。 這些研究進行的美國國家癌症研究所，順便說一句，科學家已經確定，並在其產品是在詳細研究在對人體的積極影響方面所必需的成分上市。
• 膳食纖維成分對腸道功能有積極的作用的高含量，防止便秘，這對孕婦非常有用的。
• 亞麻籽 可減少炎症由於脂肪酸ω-3在其中的內容。
• 更年期症狀不可怕 S，如果你經常服用描述的產品。 這是可能的，因為在植物和它的種子的植物雌激素，其作為天然激素，歸一化激素背景的存在。
• 亞麻是能夠提高內核的狀態，並在這一領域打擊嚴重的疾病，除了種子加速血液凝固，這是中風和心臟發作的風險非常重要。
• 提高免疫力是關鍵的產品功能。
• 如果你是鬱悶，把你的飲食 亞麻種子， 和良好的幽默感會讓你始終。
• 腦功能和預防嚴重的疾病，如正常化 阿爾茨海默氏病， 特點亞麻種子。

結論

亞麻種子在日常飲食中的存在將顯著改善身體狀況，提供一個良好的心情和活潑了整整一天。