在什麼溫度的水可以洗澡

我們很多人都非常喜歡游泳。 大海或河流，湖泊或人工湖 - 一切都可以在溫暖的水域樂趣的情人飛濺和潛水。 洗澡-這是一個非常有用的程序，它不僅從各種弊病的好處，但也提出了精神，它有助於身體的硬化，是衛生的，即清潔過程。 在這裡，主要的事情 - 不要過頭，不要生病。 為了避免這種情況，必須知道在水中能遊什麼溫度。

每個人都有一個熱狀態。 人們硬化，或者當它們被稱為“海象”指的是，即使在零度以下的溫度安全地游泳。 如果你不是一個“海象”和以前從未鍛煉，然後在冰冷的水中游泳，你是嚴格禁止的。 為了成為無畏游泳，被訓練了很長一段時間，並定期和錘煉你的身體。 對於一個人從來沒有誰以前沒有，最佳溫度可能是水不低於20度低。 這是假設它會游泳超過五分鐘而已。

在什麼溫度下的水，你可以在一個炎熱的一天游泳嗎？

在炎熱的夏季，最好是幫助你的身體降溫，水溫20-25度。 你將能感受到更多的快樂和舒適，沐浴在一些水，而不是冒著過冷。 最主要的是不是抬高價格，以及良好的冷提供給您，以及像一個被寵壞的假期。 免疫系統較弱的人，很容易患感冒應該開始遊到3分鐘，在水中逐漸增加的停留時間，但不超過10分鐘。 沐浴後，它是希望的，擦拭用毛巾擦乾，並更改濕衣服。

在什麼溫度下的水，你可以在晚上游泳嗎？

很多人喜歡晚上去游泳。 在晚上洗澡有幾個優點。 首先，人少，其次，水是清潔的。 這些參數是很難的挑戰，但我們必須記住，晚上經常水的溫度比空氣高。 如果你洗澡在晚上，總是從水中來，擦乾用毛巾和穿衣服。 大多數人都喜歡的23至26度的水溫。 正是在這種情況下，他們感到舒適，並從洗浴很多樂趣。

在什麼溫度下，水可以洗澡的孩子嗎？

這個問題是最經常誰希望自己的孩子長大強壯和健康的父母問。 孩子可以在開放水域後，在水溫不超過25度較低的三年內進行健身。 先用清水擦拭逐漸寶寶，只有這樣才可以完全浸泡。 先從2或3分鐘，不超過寶寶不結冰了。 上了岸，擦拭寶寶用毛巾，換上幹衣服。 這個簡單的過程減少了3倍以上感冒的風險，根據醫生。

水洗浴的溫度年齡較大的兒童必須至少為24度。 小心，他們不坐水中個小時，因為孩子，甚至凍結，很不願意來的吧。 讓他們跑來跑去有點沿著海岸，然後讓他們恢復游泳。

在海中沐浴新生兒水溫 - 是另一篇文章的主題。 我們認為，沒有人會想過洗澡新生寶寶在打開水，讓它成為一個即使溫暖的海水。 嬰兒沐浴 在家裡，只有在浴室裡。

海溫度也應低於20度nonhardened人。 保持心情舒暢，他應該注意以下幾個因素：有風的天那水是溫暖，晴朗的天氣似乎更冷，陰天 - 也在回暖; 超過鹹水，所以它是溫暖的。