在第一天上班：如何表現？ 心理學家的意見

龍搜索合適的工作站和面試最終落後。 這似乎是，已經獲得珍貴的位置，你可以對經驗忘記。 不過，你都在不斷擔心怎麼會在工作的第一天。 這種興奮是可以理解的，但不要太害怕。 精心準備，沉著和心理學家的建議，幫助你做出新同事留下好印象。

開始提前準備

如果你被錄用，面試結束時，你不應該馬上跑開，散射感謝，並急於慶祝他與朋友和家人的勝利。 深呼吸，讓自己在一起，並問到頭部的幾個重要問題。 為了讓您上班的第一天是盡可能輕，指定以下信息：

• 與您見面會，誰監督你的工作，誰可以幫助和建議聯繫;
• 檢查的時間安排;
• 一定要問清楚是否安裝了組織著裝;
• 製作您必須持有登記的文件清單;
• 看你有沒有工作，房子，因為它應該探討哪些軟件產品;
• 一定要記下所有信息的筆記本電腦，以免忘記任何事情。

它絕不會傷害進一步prosherstit要在其中工作的組織的官方網站。 在那裡，你可以找到更多的信息，以及鞏固在內存中的已接收到的信息。

怎麼辦前夕

在新的工作崗位的第一天 - 這肯定是一個很大的壓力。 為了盡量減少經驗，有必要仔細前準備一天。 最好是花一天時間在您的休閒 - 與您的朋友去看電影或去大自然與家人。 你需要得到最積極的情緒，不留餘地動盪。 一定要早睡。

為了趕時間，不要忘記，在晚上，做到以下幾點：

• 與你的工作著裝決定，並收集所有的你在早上剛穿好衣服離開了的東西;
• 使所需文件清單，並立即把它們放在一個袋子裡;
• 人們早上腳本動作，以免迷路;
• 計劃你將如何去工作，考慮到所有 突發事件 ，避免遲到。

不要拖延早上費用。 相信我，你不會達到它。 這是更好地睡一個額外的半小時，煮美味的早餐，讓時間頭髮或化妝。

第一天的工作 - 心理學家

一切都是新的 - 這是壓力，更是這樣，當談到工作。 你將需要習慣於一個陌生的團隊和快速處理他們的責任。 當然，一個未經訓練的人可能會被淹沒，甚至走出自己的。 這就是為什麼成本是非常負責任的態度，以這一事件作為工作的第一天。 如何做人，提示心理學家：

• 拋開額外的經驗。 所有經歷的複雜過程 的人員調整。 收聽到的事實，每一天，你將所有的容易。
• 聯繫方式與同事盡可能禮貌。 在這種情況下，你的臉應該輻射友好。 所以，你可以快速設置與工作人員的接觸和尋找朋友。
• 參與其中。 同情失敗和他的同事成功的喜悅 - 這是建立聯繫的重要時刻。 然而，你不應該打擾。
• 他們的問題和麻煩不張揚。 此外，在任何情況下不顯示出對同事的個人仇恨。
• 在任何情況下不託管在其他人的工作場所。 即使公司 在事物的秩序 ，以充分利用別人的手機，訂書機或首次不應該做的打印機。
• 不要過多談論自己，不要炫耀自己的技能和才華。 首先是表現出他們的工作興趣。
• 在工作的第一天奉獻的意見。 這是真實的不僅是工作的過程，也是同事的行為。 知道自己的性格特徵，它會更容易適應球隊。
• 不要等到老闆會打電話給您，以作出發言。 第一次是到管理更好的自我報告來監控正確的實施工作。
• 趕走消極和沮喪。 想想你有多少進步取得今天，一個星期，一個月，一年。 思想是物質，因此，他們應該是積極的，光明的。
• 使用初學者地位，不要試圖立即顯示出輝煌的成績。 首先嘗試更深刻地理解到工作的細節。

主要規則是，你需要為導向，開始一個新的業務 - 一種積極的情緒。 來與微笑辦公室，希望一個成功的工作日。 真誠地做到這一點是非常重要的。 如果你不喜歡，你不需要緊張鬼臉。 足以限制禮貌的問候。

注意事項

對在工作的第一天，很多錯誤，這可能會阻礙球隊進一步調整。 與同事熟人進行得很順利，在任何情況下，沒有必要做到以下幾點：

• 晚（即使它發生不是你的錯，你會準時的人在同事和上司的眼睛）;
• 記得名字（這似乎是一件小事，但它可以受傷，但因為記錄，如果你沒有在它的內存相信）;
• 奉承上司都和員工;
• 炫耀（最好證明他們的優越性出色的工作）;
• 說說他們以前的工作（也許是同事會聽你的興趣，但當局可能不喜歡它）;
• 設置在辦公室自己的規則; 承擔的義務太多了，無論是在工作方面，在與同事的個人關係的條款;
• 堅持的東西，如果你不明白的問題;
• 做廣告的友誼或與老闆的關係，或高級別官員（特別是如果你有他們的光顧的地方）;
• 要立即予以友誼還是更親密的關係。

當然，沒有一個是從錯誤的免疫，但它第一次是更好地保持自己的控制之下。 如果您管理好自己的賬號，並成為一個有價值的員工，那麼隨著時間的推移，你會原諒一些失誤。

你需要得到的第一天

第一天在新的工作崗位 - 一個嚴峻的考驗。 不過，你需要刪除恐慌，使理性的思考。 為了進一步的工作是給你輕鬆，第一天就必須滿足以下最低綱領：

• 以在與同事結識了主動權。 請記住，你是在已經建立的團隊，並把它在一定的利基，你需要作出的努力。
• 立即開始組織您的工作空間。 在未來，你可能根本就沒有時間了。 此外，這樣你就可以創建積極和努力工作的人的印象。
• 嘗試盡可能進入組中的所有功能的工作，並了解它的大氣層。 要善於觀察。
• 了解他們的工作的制度的細節，以及功能。 收集和審查包含有關您的權利，義務，以及其他必要的條款和條件的信息的所有文件。

如果你是部門負責人

有時，老闆，以適應新的工作環境比普通員工要複雜得多。 如果您 - 頭，在第一天，在今後的工作應該由這些規則來引導：

• 在任何情況下不罵他的同事面前下屬;
• 他把我個人的印象有關的人 - 你有權只說他的專業素質;
• 明確和具體地表達自己的想法，下達命令或發表評論;
• 批評應該有助於提高性能，而不是自我表達的一種手段;
• 與下屬的非正式溝通遵循禮貌和感恩;
• 要關心他的員工 - 總是好的對他們的福祉，以及祝賀節日。

節後工作

在假期後第一天上班可以是一個真正的折磨。 即使是頑固的工作狂由最終實至名歸其餘的可以不必重新開始他們的日常工作鬱悶。 正如心理學家所說，這屬於正常現象，並最終消失。 然而，在假期結束是最好提前做好準備。

計劃你的假期嚎叫，以便長假結束2-3天后恢復工作之前。 這時應調整睡眠 - 又習慣早睡和早起。 但與頭潛入國內事務是不值得的，因為你仍然在為法定假日。

值得注意的是，相當多難以維持全 時工作 假期後。 這就是為什麼嘗試計劃你的假期，這樣開始他的職責，例如，在週三或週四。 所以，你將有時間在工作節奏在週末之前加入，並沒有時間感到疲倦了。

為了在長假輕鬆，安全地通過後工作的第一天，請遵循以下原則：

• 鼓勵自己，其中完成（例如，美味的餐點或去看電影）的工作;
• 返回前的節奏是無痛的，先從最有趣的情況下，作為常規直到後來;
• 每30-40分鐘進行小休息，以避免應力過大（在這個時候，你可以從一個度假審查的照片或與您的同事分享）;
• 立即開始每天進行，這將設置最後期限的最重要的事情;
• 白天一定要零食（刺激大腦，並提供良好的情緒能香蕉和黑巧克力）。

標誌和迷信

對於很多人來說，既是必要的可怕的是那句“我出去了新工作的第一天！” 信仰和迷信的盛行，不僅在日常生活中，而且在辦公室。 有時候，想巴結他的上司或增加工資，員工成立的公司可以求助於心理學，算命的幫助，甚至執行神奇的儀式。

當然，煮神奇藥水或做或做一個巫毒娃娃董事不值得。 要在新工作的第一天給你帶來好運，記住一些Office功能：

• 他的辦公室的角落奠定了硬幣吸引加薪或獎金;
• 電腦不掛出來，打印機未咀嚼紙，禮貌地輕輕帶家電通信，工作謝恩（如果你在同事面前感到害羞，然後去做精神病）;
• 盡量不要在13日開始工作;
• 第一天，你不應該離開辦公室，直到工作日結束時或在私人或商務（這是解僱）;
• 請不要把辦公室的門打開，或者獲得了大量的訂單;
• 在第一天沒有下令他的名片，門上的徽章或板，否則就有風險，你將不會持續很長時間在這個崗位上。

適應過程的特點

在新的團隊工作將肯定與適應的過程就開始了。 並且要明白，這不只是一個初學者是很重要的。 該小組還需要適應一個新的水平，並以各種方式幫助他融入工作流程。 連續四個階段，從而彌補了適應可以區分：

• 在專業和社會技能方面要開始一個新員工進行評估。 根據這些數據，可以使適應的程序。 值得一提的是，最簡單的方式加入新的團隊誰在類似的位置經驗的員工。 然而，即使是這樣一個人沒有立即適應新的環境和日常生活。
• 定向裝置引進與執行公務的初學者，以及其中的提出到兩個自己的職業和個人素質要求的列表。 為了這個目的，可以進行訪談，專題講座或培訓課程。
• 有效的適應是有時間的時候，員工開始加入我們的團隊。 這既可以在工作和通信表現出來。 我們可以說，在此期間，員工利用所學到的知識。
• 相變操作根據調度呈現穩定執行的職責。 根據工作是如何在公司組織的，這個階段可以持續數月至一年半。

發現

在工作的第一天帶來了很多感情和新的經驗。 在很短的時間，你需要得到不僅要了解的工作，也能獲得與工作人員熟悉並得到他們的同情。 主要的東西 - 它不會在困難情況下，恐慌和客觀地接受批評。 值得一提的是，新員工的第一天 - 正在轉向，但不是決定性的時刻。 即使一切順利，你還是有一個適應期長。

值得一提的是西方的做法 ，試用期 持續約半年。 在此期間，你不僅需要展示他們的知識和技能，而且要適應一個新的團隊。 在國內企業初來乍到，這是沒有給出超過兩週（在極少數情況下 - 個月），因此需要為第一個工作日提前做好準備。 嘗試學習盡可能多的有關組織，以及檢查領導心理學家方向。 為了給自己額外的信心，遵循國家的標誌。