夠了呢？ 怎麼辦：提示樂天派

生活變得乏味和無趣，都累了？ 什麼，如果您遇到這樣的感受嗎？ 繼續，否則可能出現抑鬱症。 這是一種嚴重的精神疾病，它的治療過程是相當長。 在某些情況下，病人住院。

努力克服抑鬱症你的時候怎麼辦：

1. 請參考本領域技術人員。 他將能夠在需要它任命的藥物。 此外，您將需要接受心理治療的過程。
2. 病人需要的朋友和親戚的支持。
3. 一個人誰是鬱悶，需要積極的情緒。

對於你的冷漠並沒有導致上述疾病，有必要迅速採取行動。

以下指南將幫助您找到了活下去的意願。

愚蠢的想法，不必要的糾紛，都累了。 我應該怎麼做，使世界開始以明亮的色彩玩？

1. 停止咒罵鄰居， 小巴司機。 這會不會導致什麼好東西，你只要再次拍拍你的神經。
2. 不要責怪任何人就這樣。
3. 悲傷飲酒和吸煙停止。 如果你告別這些成癮好這將是巨大的。

停止做你討厭什麼，笑著做。 如果你不喜歡自己的工作，找到另外一個，將帶給你只有 積極的情緒。

焦慮，恐懼，都累了。 怎麼做，如果你是焦慮克服？

別擔心，你看上去不那麼壞的你還是覺得。 覺得你 - 上帝，誰需要他自己的決定，並通過它的原則生活。 相信一切計劃好了。 從現在開始，你 - 不是受害者，而是一個英雄。

不好的回憶，消極的想法，破壞性的情緒......都累了！ 更積極！ 別再想壞了，因為一切都很好，而且會更好。 誰說話喜歡抱怨自己悲慘的生活的人，會不會導致什麼都好，只是去滋養你的挫折感。 找一個樂觀的傢伙誰可以找到什麼都好，即使在惡劣的。

觀看 勵志電影， 閱讀有關的勝利和生活中取得成功的書，聽聽音樂。

慶幸的細節

了解如何享受小東西：一個孩子的笑容，有趣的小動物等，還清楚地記得之前發生在你身上的好東西..

怎樣做才能恢復和諧和心靈的平衡？ 也許你沒有足夠的新鮮空氣和陽光。

由於體內缺乏維生素D，一個人情緒惡化，有冷漠。 為了避免這樣的問題，則需要在陽光下參觀了。 每天散步或在公園散步， 慢跑與狗-所有對人類產生積極的影響。

始終保持一個開放的窗口，所以你將填補室內空氣清新。

生活失去了油漆，所有的累嗎？ 幸福是什麼回來？

讓未來的計劃。 你想要什麼：去這個夏天在海邊或參觀一些國家？ 想想未來，盡一切努力實現我們的計劃。 如果你突然不工作的第一次，那麼第二個肯定成功！

根據我們的建議，你會掌握一定的憂鬱和冷漠。 祝你成功和幸福！