如何提高視力近視：沒有什麼是不可能的

今天，當世界人口的近百分之三十存在視力問題，問題 是如何提高視力 的近視，激發許多。 當然，也有操作的基本方法。 從規範的任何偏離可以通過透鏡或眼鏡來補償。 但如果你知道 如何改善視力 在家裡，是不是更好，試圖利用這一點？ 或許結果將證明的時間和精力。 為什麼，知道鍛煉可以改善他們的身影，耐力，健康，人們不希望獲得關於如何改善近視視力，使用類似的方法技巧，但眼睛。 也許，原因在於一個事實，即該機構是由人認為，不能建立一個非常複雜的設備。

然而，事實並非如此。 有一些練習，可以幫助你不僅要保護視力，同時也提高了。 而如果在同一時間，以使他們的行為，飲食一定的調整，以及限制酒精，最終得到的結果甚至可能會感到驚訝與近視的人。 然而，通過研究如何提高視力近視的可能性，應該理解的是，上述過程是相當繁瑣和漫長的恢復正常視圖。 通常情況下，醫生建議使用九個簡單的練習。 對於那些誰想要了解如何改善視力近視，他們在下面列出。

首先 - 頻繁眨眼一分鐘。 運動建議以小間隔重複數次。 二 - 強瞇眼的空隙5秒（8次）保持睜開眼睛。 第三 - 手指臂與隨後減慢它的方法 - 面（6倍）的濃度圖。 第四 - 壓在上眼瞼的三根手指為1-2秒（3-4次，每次手放在適當的眼睛）。 第五演習進行8-10倍，其本質在於用額頭皮膚肌肉的運動。 在這種情況下，你可以幫助你的手指，並盡量保持蓋子蓋好。 六演習做8-10次。 要做到這一點，三根手指被均勻地放置在眼睛裡面的外眼角和做同樣的動作在以前的鍛煉。 在第七執行緩慢移動視線從天花板到地板，反之亦然。 頭部不能移動，重複的次數 - 8-12倍。 第八鍛煉彌補了六倍（至少四個）。 同時在一個圓圈，第一個，然後在另一側變得均勻，緩慢眼球運動。 必要的第九個任務做十到十二次。 在此手移動到右側，它會導致一個蹲伏的姿勢。 然後，慢慢地開始你的手指從右向左移動。 此時，有必要關注的目光看他，固定在一個點了頭。

因此，我們可以說，如果人們開始懷疑：“如何提高你的視線” - 近視不再是一種永恆的東西，必然的。 最主要的是使第一步，鋼自己，並開始系統訓練的眼睛。