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如何用高能帶電？ 怎麼辦時，你沒有足夠的能量？
也許，每個人在我生命中的時刻，當我感受到了徹底的破壞與損失強度，身體和精神，一切和諧的生活流是一個大問題。 其結果是 - 身體的病，神經衰弱和抑鬱症，渴望酒精，敗壞關係。 怎麼在這種情況下怎麼辦？ 如何能源和在哪裡可以找到源充電？ 怎麼不白白活力花費，引導他們在創作？ 這些重要的知識和學校兒童的技能不教。
為什麼沒有足夠的能量？
影響能量狀態的因素比比皆是：
- 睡眠質量差;
- 久坐或不健康的生活方式;
- 消極的想法;
- 不合格的和不健康的飲食;
- 感情的浪湧，特別是負;
- 得不到應有的休息;
- 癮。
其中最強的原因浪費了活力考慮情感 - 激情的人是從字面上燃燒能量，只留下一個空殼，勉強能維持身體的基本功能。 憤怒，嫉妒，慾望和粗口是驅逐艦№1為體，通過其中一人與宇宙相互作用的能量。
良好的睡眠保障
在一個完整的睡眠人的靈魂與宇宙相連接並刺激她的實力 - 是經濟復甦的主要來源。 戀愛夢遊中是很簡單的，但大部分忽視了不可侵犯的基本真理，尋找在較複雜的零件疲軟的原因。 因此，再次失去客觀性思維。
一個人應該得到足夠的睡眠，如果他想提高強度的水平！ 但是，這並不意味著 - 睡每天12小時 - 只需要睡覺前十一點鐘。 “貓頭鷹”和“鳥”的概念引起爭議，它在當今世界人們的心目中太根深蒂固，但本質上仍然如此 - 人類靈魂是宇宙中最刺激睡眠期間只有兩個小時的夜晚。 然後逐漸供給通道被關閉，並在早晨五或六個是完全封閉的。 當然，也可以重新打開這個特殊的能量練習，但額外施加的力。
臥室 - 這是人的最神聖的地方。 沒有必要讓所有去無歧視，吸引用戶擁有新的牆紙或夾具。 這是個人的。 如果臥室沒有電視，電腦和影響電磁級別其他事情非常好。 牆壁顏色要柔和，柔和，調整睡眠。 強制性播出睡覺前，如果是寒冷的 - 最好是採取溫暖的被窩裡比呼吸新鮮的空氣。 如何在早上養精蓄銳？ 是的，就睡覺了！
風水之子
而如何對世界的邊睡覺，告訴阿育吠陀，這是密切與瑜伽體系交織的古印度科學。 如果我們按照這些教導的傳統，建議睡覺頭向南部和腳北，人類的磁極和地球對齊。 但是，如果該計劃不允許臥室，你可以睡在東冠。
睡眠系統風水的科學建議最初在床上的位置 - 是極不可取的睡眠頭或腳門，以及面對鏡子。 但在往哪個方向走他的頭 - 解決更為複雜 - 你需要知道你覺得什麼類型的人：向東或向西（經計算特殊技術），然後確定個人意願的弱點，對於未來，並已全部因素的基礎，該床在期望的方向上設定。
同樣重要的是，有什麼想法和情緒奠定人睡覺，特別是當夫妻倆在同一張床上睡覺。 在睡眠的時刻身體的能量睡眠交織在一起，混合均勻分佈由此而來。 如果妻子已經上床睡覺面帶微笑，和她的丈夫，醜聞與鄰居，第二天早上被激怒，雙方醒來時同樣的狀態 - 有頭痛，沒睡好。 也許這就是為什麼在過去的妻子經常在不同的房間睡覺？ 女性的偉大力量從未被軍事鬥爭丈夫黯然失色？
當女人們的能量？
一個女人被認為是世界的核心。 門將爐MUSE的人，母親，給人一種全新的生活。 女人需要新能源的不斷補充 - 因為它強加這樣一個複雜的任務，並在嚴重的衰退的時刻或空間的破壞周圍就變得非常不同的顏色。 怎樣才能充值你的 生命力 的女人？
- 寵愛你的身體按摩，美容美髮，美甲，口罩和面霜。 婦女是重要的觸覺感受：撫摸，親吻，撫摸，擁抱。 如果一個人沒有注意他的妻子 - 讓準備在其力量的下降，因此他。 如果沒有愛撫的功率女人暴跌。
- 散步，遠足，與太陽和大自然接觸。 每天至少半小時，女人需要步行。 不要為企業或工作跑開，即，漫無目的的行走，享受著陽光，空氣和空間。 購物之旅有時可以替代這些散步，但只是偶爾，但城市自然或到海邊的離去 - 這是女性力量的一個非常強大的刺激。
- 禮品。 同樣，男性的注意力。 注意力，而不是企圖還清。 為了把一個信封用錢“買你想要的東西” - 是短視丈夫的一部分！ 畢竟，禮物可以不僅是物質的東西，但當時說恭維，歡呼雀躍的笑容，茶葉在床上杯子或下班後足底按摩。
- 他在家裡或工作的角落。 每個女人都有（或必須）。她可以在自己的“風暴”，或悲傷的時刻退役的地方。 在一些 - 坎在廚房裡的花朵，有人椅子自己喜歡的書，有的浴香燈，海鹽和蠟燭的窗口。 和人，他們的妻子都從事工藝品，尤其是幸運的 - 在創作過程中一個女人具有強大的電荷的正能量，這是她，當然要與您的親人分享。 創造性的能量是非常強的，所以我們要鼓勵這種衝動在自己身上，即使別人都持懷疑態度。
- 體育鍛煉。 已經有一個婦女選擇：晨練音樂或瑜伽，健美操在附近的一個公園的健身中心或慢跑 - 品味問題，只要這個奠定了靈魂。 但過度依賴電力的體育部署相反能源的女流量，並隨著時間的推移，它可能看起來像一個戰鬥的女人。 所有應適可而止。
- 領導力。 在任何情況下，一個女人不應該拉你的整體情況和問題訂單的堆。 很多婦女被“甩”他的力量的想法“使自己比問。” 你要問！ 人 - 這是一個騎士，只等行為，哪怕是一個沉重的袋子或在廚房裡釘。
有必要仔細審查所有的項目，並用自己的生命，或自己的女人，並採取行動以畫等號 - 事實上，它是女人的進步的動力。
正確的呼吸
是否以及如何將能量通過呼吸充電？ 通過瑜伽的一個分支授課 - 調息，由其中一人先學習只是為了充分呼吸，然後從空中和空間吸收能量。 世界上大多數人口是表面上呼吸，用肺的體積只有四分之一，性質，其餘的會慢慢堵塞，它很快就消失而引發的疾病。 根據阿育吠陀 - 的由它引起的健康問題，50％是不夠充分呼吸（下半場 - 不良的飲食習慣，這是我們將返回）。
在完全呼氣，挑起了全面的環繞氣息，人擺脫不良現象的積累，無論是身體，情緒或精神。 吸入，他自己充滿新鮮的清潔能源。
冥想 - 與宇宙的連接
通過專注於呼吸的流動，一名男子進入冥想的第一階段，這導致另一個知識“如何充電能量的空間。” 打坐，你是他的靈魂的振動設置為宇宙的震動，與它連接，並獲得了巨大的更新，一種格式化硬盤驅動器。 睡眠後是迅速提高收費水平的最有效途徑。 很少有熟悉瑜伽的人冥想找到一些無用的，愚蠢的羊毛收集或著臉等待奇蹟的座位。
一個人只有剛剛坐下來與你的背部挺直，閉上眼睛，專注於你的呼吸。 只有五 - 十分鐘。 只要頭腦只會跟著氣息，而不去想別的。 好了，先打坐得非常順利，因為打坐，其實 - 在一個單一的網站最大濃度，無論是氣息，虛空，水潺潺，或一朵美麗的花。
正如你在實踐中推進會顯示在生活中生活的內部運動感，在宏觀的一個縮影，就能了解身體，因此，知道什麼是對他好，什麼是有害的。
營養健康
讓我們回到飲食：健康的生活方式和營養會影響能源崛起？ 可能很多注意到有一頓豐盛的晚餐後，我想打個盹，克服困倦，降低了心靈活動。 但吃 - 也已接通電源，提供的食物生活。 如何有用的氨基酸和維生素的食物，他們知道幾乎所有的東西，但有多少能生活？ 如果我們比較這數字與新鮮烹製的蔬菜沙拉或水果？
人類花費了70％的能源上消化。 不工作，娛樂或愛情小說。 為食。 也就是說，從食物中獲取能量，人體需要消化它，花費同樣的精力在食物轉化的化學過程進入人體所需要的蛋白質，氨基酸，脂肪等。D.如果處理花費，例如，600千焦，並獲得120，那麼什麼是錯在這裡。 更具體地考慮進食。
在家裡適當的營養，包括使用健康的有機產品，不保守，增稠劑，氧化劑和人工香料，香味。 如果沒有一個可怕的糖和反式脂肪，麵筋等。 所有這些文明的發明不只是破壞人體，而且還浪費的開支，而不補充，生命的能量，它可以在更有趣的東西，並時刻使用。
新鮮蔬菜，水果和漿果，蔬菜和奶製品，食物在家裡準備用愛，而不是貿然咀嚼漢堡包，酒精，尼古丁和偽興奮劑禁慾的飲料形式，能源 - 是誰想要提高自己的水平的首要任務能源，因而生活水平。 長期熱處理也減少能源的食品級 - 較長的烹飪過程 - 在食品中少生命力。
任何熟食，此外，吸收能量製片人，誰知道，什麼思想和情感比薩餅，買了附近的咖啡館？
思想的力量
運動，動作，情緒，思想 - 它的各種不同水平的能量和振動，和思想的 - 最強大的人。 而作為一個男人把他的思想，他認為形式罷了，因而成為 - 而積極的想法，他賴以為生自己，否定，相反，它破壞。
如何思考的能量，被大家所了解，但並不是所有的充電的同時做正確的事，指的是生活，缺乏時間或動機的複雜性。 這是要堅決驅逐你的心靈的力量的任何表現的負 - 內微笑不應該離開的靈魂，生活雖然不是滄桑。
人是無線電通信的強大的能量點，廣播以及與這回事一切共鳴 - 如果“電波”是正確的，那麼靈感和穩健的能量會成倍增加，但是當空氣重啟“黃色新聞和廣告”，這是一個積極的淨周圍空間的能量將下降。
在人類它有這種情況發生在世界上的一切巨大的責任。 這是他的主意。 所有的，那就是 - 是混合所有的人的思想的結果。 也許這是一個關於它的有點覺得呢？
的向上運動
如何能達到和諧與自己，世界和提高生活質量？ 這裡是一門科學，它甚至只在特殊學校學習。 這是瑜伽。 良好的教學，這首先轉達了人們的聖人帕坦加利，其傳播的那麼其他偉人。 所有從文章開頭以上的包括瑜伽。 這聽到自己的能力，面向世界，吃的權利，並努力尋找工作和休息之間的平衡，擔負著精力，將它在正確的方向，才能夠抵禦消極和困難，一直在尋找靈魂的微笑的世界。
最壯觀的是，瑜伽可以從事各，每個都有自己的利基。 靈活的女孩“Instagrame” - 這是不太瑜伽，但只有其中一個步驟。 有人眾生，工作或在無家可歸者收容所志願者 - 這是奉愛瑜伽的服務，有人在努力探索治療癌症的方法 - 是知識的瑜伽 - 智者。 而有一天，年復一年，日復一日，勤勉，高效地進行，因為它似乎，很少的工作 - 街道清潔工和洗碗機，垃圾車司機和牧羊人。 這是因果報應瑜伽。 整個宇宙是密不可分的能量，每個人，甚至連最小的COG的最好的琴弦在系統中，是非常重要的。 要樂觀，不要濫用空氣負宇宙！
正念 - 成功的關鍵
分析上述的所有和運用到你的生活後，可以顯著改變這種狀況的更好，不會再遇到一個嚴重的和長期的虛脫。 睡眠，花更多的時間在本質上，引領 一種積極的生活方式， 吃健康食品，一定要找到自己的時間-因為只有無力的人，影響他們的生活質量。 方法季羨林很多，但是是不是只是為了更好地防止其流失？
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