孕期頭暈

很多時候，女人抱怨各種疾病的 孕期。 最常見的其中有： 頭暈或乏力， 氣短，睡眠不安，胃灼熱，便秘，腰腿痛（也有在後期階段）。 這些疾病是由的視圖，在概念的出現在女性體內的變化的醫療點說明。 然而，到了準媽媽我感覺很舒服，完全，你需要每一個可能的方式擺脫這些病痛不涉及藥物。

眩暈懷孕。 如何處理呢？

這通常發生在第一季度。 在某些情況下，可伴有頭暈，甚至昏厥。 原因很簡單萎靡不振。 事實上，增加血流量，孕婦，需要10倍以上的血比以前的子宮。 這就是為什麼在大腦中的氣血不足，可能會導致頻繁的頭暈，當身體還沒有完全適應。 此外，如果一個女人用強毒性和嘔吐的痛苦，這些症狀可能會加重。

如果你在懷孕期間嚴重的頭暈，你應該盡量不要做任何突然的動作，尤其是當你從坐位或臥位起床。 更頻繁地保持房間通風，使其中的空氣是不重。 有必要保護，即使是最輕微的應力，負載和狹小的空間，許多lyudey.Eti因素懷孕期間導致頭暈的女人。 此外，你應該嘗試增加血液流向大腦通過體育鍛煉，對此您應該諮詢與您的醫生。

噩夢

你應該仔細監測他們的飲食，盡量不要吃了很多脂肪和消化的食物，尤其是睡前服。 良好的睡眠後，準媽媽是依賴於它接收到的食物。 如果你晚上吃得晚了，你的食物應盡可能輕，以免在夜間超載胃。 此外，使用的咖啡或濃紅茶可以用寧靜的睡眠準媽媽如何避免在晚上干涉。 嘗試睡前散步 - 然後你就會酣然入睡，靜靜地。

呼吸困難

這種情況最常在孩子的等待期下半年發生時，其大小顯著上升。 一個孩子的成長有利於對機關和胸部的壓力。 除了頭暈懷孕期間，氣短是由婦女遭受的疾病中很常見的。 這應該避免體力消耗，如果氣短是非常強的，應該與醫生聯繫。

便秘

在這種情況下，它是必要的，首先，注意飲食。 而最重要的是，吃很多蔬菜，水果，牛奶和奶製品，全麥麵包（例如，從麩皮）。 此外，需要監測每液體一天喝醉了酒的量。 如果你堅持適當的營養，它將停止打擾便秘未來的婆婆。 在某些情況下，適當的營養，也會影響孕期頭暈。 因此，食品dlozhna不僅容易，而且要提供所有必要的維生素和是對胎兒的發育必需的礦物質。

胃灼熱

如果消化不良，經常觀察到在懷孕胃灼熱的發生。 這情況與增加了增長和養胃子宮的大小。 那燒心不關心未來的婆婆，你必須吃一小部分，每天數次，而試圖消除脂肪，油炸，辛辣，酸，辣的食物。 如果你的胃灼熱不停止麻煩，最好不要用藥物（包括蘇打溶液），並就醫。