家庭醫生阿列克謝耶夫：傳記，活動和有趣的事實

家庭阿列克謝耶夫AE博士開發出一種特殊的程序，有助於提高人體和顯著提高生活質量。 他的技術已經幫助很多人改善他們的健康和防止復發。

理由建立的方法

家庭醫生阿列克謝耶夫阿納托利·葉菲莫維奇-成員 俄羅斯自然科學院，的 作者和受歡迎的電視節目主持人：“你們自己。” 此外，它是癒合一個特殊的程序的形式表示身體的獨特方法的創建者。

阿列克謝耶夫遭受了嚴重的腎病，需要給他的操作。 這迫使他去尋找解決問題的非傳統的方式。 他從哈桑Mukhamedovich阿利耶夫博士，誰獲得的名聲得益於他的控制，自我調節開發的技術選修。 在此之後，在腎需要手術消失。

找到正確的解決方案

感覺好家庭醫生後Alexeev開始尋求新的方式，方法，技術，通過它可以改善健康狀況。 對於基本的想法，他接受了聲明帕夫洛娃I. P.，身體是一個自我調節系統，而事實上，任何機制的工作是根據發生在它的所有進程的關係。 這讓他來是消除症狀的結論和處理特定的器官 - 是錯誤的。 主要目標應是恢復整個機體的正常運作。

隨著研究的阿列克謝耶夫的特別節目的結果已經開發了能夠幫助一般人的習慣為他改善他們的健康。 它可以在幾乎所有的人，包括那些遭受了嚴重的疾病（中風，心臟發作，腫瘤，其次是化療一個療程）使用。 該計劃的目的是防止利於恢復的病理過程環境的創建。 這也有助於避免過去的疾病的復發。

阿列克謝耶夫發展了他的技術超過15年，去分析，去選擇最合適的方向，注重優點和缺點。 特殊的印象，對其發展的影響，從免疫學家B. B.佩爾申娜的工作。 活動鋅Eleutherococcus和複合維生素，飲酒養生的強制性遵守：他只通過三個組成部分是能夠實現恢復作業4000奧斯科爾廠。 其結果是，一個特殊的程序已經研製成功。

基礎Alekseeva程序

它的主要原理是發射體，其中以下階段通過後，可以自我調節的機制：

• 清洗身體作為一定量的水的日常消耗的結果;
• 治療在girudoterapevt水蛭後生化血液分析的歸一化，由該方法阿司匹林 尼古拉斯AMOSOVA 或使用從柳樹皮肉湯;
• 保持在平緩克瓦莎為期12天的飢餓（100克產物，每日3次），旨在消除產品從身體蛋白質和死細胞的脂肪分解;
• 接收關於Zalmanov Phytoextracts松節油的浴;
• 氧化鎂的緊急清洗;
• 體內的寄生蟲釋放。

這個過程中，特別要注意對急性發作期，這必須通過每個人。

水在系統中的作用

家庭醫生阿列克謝耶夫認為，路徑更健康的使用一定量的水的第一步，以恢復身體的平衡。 經過幾個星期將是顯著的變化：改變皮膚更好的條件，提高了工作腸，肺，甚至可能失去，因為身體的重量衍生爐渣和鹽。 也可稀釋血液，變得更加流暢，從而改善血液流動的所有器官。

水必須是有一定的質量。 任何液體將無法正常工作。 接待無效蒸，煮和瓶裝。 最好的水 - 熔化或通過淨化過濾器，在細胞膜上的原理工作。 如果這是不可能得到的，不能用普通的自來水，這是初步的必要氯化合物站。 此後，應該加熱到的溫度剛剛高於40攝氏度，但不沸騰。

喝政權

根據體重每天喝水的數量。 對於一個成年人，2-2.5升一般的速度。

如果前面的人使用的小流體從第一天就不可能喝大量的水。 你需要2-3杯水慢慢啟動，最好。 飲酒是全天小口建議。 您可以添加它逐步使符合規定標準的其他日用玻璃：

• 用體重為10-20公斤 - 0.5升;
• 20-30公斤 - 1-1.5升;
• 30-40公斤 - 1,5-2升;
• 40-60公斤 - 2-2.5升;
• 高於60 - 2,5-3升。

通過家庭醫生Alexeev禁食對克瓦莎

克瓦莎 - 四種不同的穀物片混合，充斥著酸奶，用另外的新鮮香草和蜂蜜。 該產品具有非常寶貴的優勢，因為它包含元素和維生素的複合體。

克瓦莎人體幾乎完全被吸收，刺激食物果汁的分泌，調節酸度，消除了生態失調，並促進胃腸黏膜的修復。

要準備必要的克瓦莎取2-3湯匙。 各種穀物烹調時間應為3分鐘以上匙。 您可以在一茶匙，蜂蜜等量，切碎的香菜和蒔蘿添加蕎麥和小米的粉碎的穀物。 所有這一切倒酸牛奶，酸奶或發酵奶烤的，充分攪拌。 克瓦莎晚上準備好，在室溫下過夜，並蓋上一塊乾淨的布。 在上午就可以使用了。

健康飲食的原則

一個人體家庭醫生阿納托利·阿列克謝耶夫的主要器官的說腸。 在這取決於機體的整體功能。 如果它工作得很好，錯的消化過程發生。 如必要的營養生物化合物的吸收受損的結果：..酶，蛋白質，碳水化合物，各種酸，鹼等。在這種情況下，開始在身體的變化，這暗示著看似無關的胃腸道症狀。 從缺乏的營養素開始影響甚至骨骼結構的退行性改變。 這就是為什麼阿列克謝耶夫建議首先建立一個適當的飲食。

健康飲食的基礎上，根據院士，應該是蔬菜，最好不要清除它們，只是沖洗乾淨。 這是由包含在剝離了許多有用的物質的事實理由。 通常情況下，數量比根高得多。 烹調蔬菜也應輕柔。 建議消滅他們在擦菜板或剁碎。

日常飲食中最好的基礎

據家庭醫生Alekseeva，最有用的以下的蔬菜：

1. 甜菜。 優良刺激的腸中，並且是血液淨化的來源。
2. 白菜。 對消化道產生積極的影響，改善各種疾病它的狀態，促進消化的過程。
3. 菊芋。 對內分泌系統有積極的作用。
4. 香菜。 它有助於加強關節。
5. 芹菜。 它具有強的抗菌特性，促進鹽的排泄。

夠了這些成分的準備沙拉和吃早餐，用植物油或低脂的酸奶油補。 這將提供代謝過程的啟動，並在未來保證健康的保護。

蕎麥飲食的家庭醫生阿列克謝耶夫

對於快速和安全的減肥院士建議使用蕎麥。 它含有大量的營養物質，以及滋養和促進身體的康復。 另外，作為一個事實，即在這種飲食清潔體內的毒素的結果，促進消化，還有頭髮，皮膚和指甲的狀況。

從阿列克謝耶夫阿納托利·葉菲莫維奇蕎麥飲食應遵循兩個星期，以便您可以減掉12千克額外的費用。 此類型的減肥的基本規則如下：

• 蕎麥應在水中煮熟，不添加鹽，糖和調味品中;
• 白天，你可以吃所有你想要的，但4個小時不睡覺吃東西之前，它只能喝酸牛奶的玻璃;
• 每天應該消耗至少2升水;
• 除了允許喝到1升低脂酸奶的蕎麥;
• 在第一週的除了飲食年底可以推出的蘋果，蔬菜，乾果和蜂蜜的合理數量。

重複此飲食阿列克謝耶夫建議不超過2個月前。

大約有一個家庭醫生Anatolii Alekseeve許多好評如潮。 健康 - 一個無價的禮物必須保留。 院士的技術幫助了很多人回到正常的生活。