小麥胚芽：大自然的真正的禮物

一個廚房充滿了實用型基金，它通過其安全性和有效性遠遠優於人造化學品的許多美妙的大自然中。 在這篇文章中，我們會告訴你什麼可以是普通小麥胚芽有用。

你可能會問，為什麼選擇落到了這種文化？ 為什麼不使用豆芽蕎麥或燕麥？ 事實上，小麥早已贏得了科學家和普通消費者之間的一種特殊的榮譽和尊重。 它不僅很有營養，易消化的和有用的人體，而且還含有大量的維生素，微量元素。 對於許多人來說，這是草是營養的基礎。

有用的小麥胚芽

然而，直到最近，沒有一個人的頭部不來，該穀物胚芽可以比純精製麵粉更有用。 該糠，以前認為是廢物，含有大量的生物活性物質的事實，他們是真正的天然寶庫。

小麥胚芽是非常豐富的營養，纖維和脂肪酸。 這是非常有用的核心都集中重要資源的所有股票為未來的耳朵。 他們發現，在小麥胚芽是約十二維生素物質，18到29個氨基酸和微量元素。 如果我們比較與粗糧的胚胎，事實證明，維生素B族的3-4倍，鈣超過1.5-2.5倍，而鉀 - 在3-5倍。 令人印象深刻的，是不是？ 這種豐富會導致年輕小麥胚芽有活力的特性。 吃他們的食物不僅有利於充分飯菜，用的毒素纖維車身清潔，減肥，而且還正常化的壓力，擺脫一些疾病。

小麥胚芽油好處

細菌的這種豐富的組合物中存在的生產提取物的“神奇”的應用 - 一個非常有價值的油，植物為基礎的。 這個奇蹟液激活大腦活動，調節神經系統，有助於應對中風和創傷性腦損傷的作用。 這也是在荷爾蒙失調，炎症，生殖器官的疾病的情況下非常有用。 此外，美容師推薦的小麥胚芽油妊娠紋，面部和皮膚皺紋。 這是對脂肪，粉刺，脫皮，瘙癢，皸裂和燒傷有效。 有力的論據，以測試他的神奇屬性！

如何讓家中的病菌

這很簡單：取一小碟子中澆注那些糧食被完全覆蓋的水量在小麥籽粒品質浸泡。 然後，等待三天。 有時，寒冷的天氣，糧食生長檢查過程中可進一步需要24-36小時。

小麥胚芽可以存儲在一個良好的密封瓶7天。 但是，如果你在一個袋子包好，放在冰箱裡，貨架壽命就能延長大約兩個星期。 開始使用小麥胚芽專家建議逐步 - 每天不超過1-2湯匙。 有點乾燥，擦上擦菜板，可以很方便地添加到沙拉，醬汁，牛奶或奶酪。