為什麼我們需要採取孕期膝肘的位置？

今天，不幸的是，它正在成為出現非常順利越來越少見妊娠，絕對無任何並發症。 原因可能是這裡的許多人。 不過，即使最輕和懷孕婦科醫生的“正確”可能會建議孕婦採取膝肘位，每日數次。 問題出現了，這是真的那麼有用嗎？ 什麼是這個練習的好處？ 讓我們明白為什麼會這樣必要採取孕期膝肘的位置。

對於大多數女性來說， 胎兒的位置在懷孕期間符合大自然所提供的所有標準，那就是-倒掛。 但也有在胎兒是錯案。 這可以是傾斜的，骨盆或橫向胎介紹。 在這種情況下，隨著時間，建議使用膝，肘的位置 - 在這種情況下，有機會的話，孩子將能誕生和正確的位置之前翻身。 除了波茲曼提出有助於放鬆子宮肌肉，從而為它提供了休息狀態。

典型地，醫生應採取膝肘位在懷孕期間，每天數次12 - 15分鐘後，在第二個三個月開始。 在這種情況下變得更容易呼吸，脊椎經歷顯著放電。 它可以改善血液流向胎兒，而事實上，這個數字是因為它與兒童的血液非常重要收到所有必要的材料，他和那些“建設”，他的骨架的未來有用的元素。 這個簡單的練習可以經常重複，因為它認為合適的懷孕本身 - 在這裡，他們說，沒有壞處，一個良好的，母親和孩子。

懷孕期間波茲曼的姿勢是不是複雜，在地窖裡執行它。 您需要獲得完全一致，並採取一個立場，即盆地是他的頭頂。 要做到這一點，降盡可能低的頭部和肩膀關於佔領造成任何不便。 欲了解更多的舒適性，您也可以將胸部墊或枕頭。 有些婦女還記得，懷孕在這樣的位置時，他們幾乎生活 - 看電視，煲電話粥，甚至吃。 怎麼辦，如果只在脊柱下部舉行疲勞和壓力的感覺膝蓋手肘位置。

波茲曼的懷孕期間往往位置建議準媽媽，除去各種停滯在腎臟。 子宮的增長，這可以在懷孕期間捏輸尿管和尿液變得足夠很難進入膀胱過程中可能發生這樣的事件。 這種情況降低了子宮的基調，消腫的風險，有助於誰患有痔瘡的女性。 當膝肘位是更小的應力和在下部腸道子宮壓力，這也有助於預防先兆子癇的。

這在懷孕期間是波茲曼的位置有用的，可以幫助卸載子宮動脈及下腔靜脈。 在懷孕期間， 子宮可以壓縮血管，因為什麼都有可能發生惡化胎兒的氧氣供應，從而導致心律中斷在聽診（聽診）。 而這樣的姿勢改善胎兒的氧合（氧氣供應）。

懷孕期間膝肘姿態的另一個積極的方面被緩解了脊柱，它帶有一個重負載，和腹腔壓力。 脊柱是在這個負載時獲得短暫的休息釋放。