由於指甲在家快速增長

美麗和健康的指甲 - 裝修和每一個女人的驕傲的源泉，他們總是在時尚和吸引別人的注意。 然而，每天的功課，生活，缺乏對如何加強和發展釘子知識的快節奏的豐度，不允許收購修指甲你的夢想。 怎麼吃，怎麼做 的指甲浴 以及如何保護他們免受元素，就從這篇文章中學習。 遵守所有6個技巧會導致你的目標。

維生素和礦物質

適當的營養 - 健康的關鍵，成功在處理如何發展壯大的指甲的問題。 纖度束指甲板和它的脆性的出現是由於缺乏維生素A，C，B和E，和礦物質：鋅，鈣和鐵。 為了保持體內維生素的適當水平，需要多吃動物肝臟，奶油，胡蘿蔔，柑橘類水果，草莓，牛奶，香草，雞蛋。 指甲生長催化劑 - 從酒精和咖啡因的飲食，這降低的維生素A的量，以消除這是極為重要。 人體必需的礦物質可以從乳製品，香蕉，蘋果和蕎麥獲得。

給你的指甲一個方便的形式

擺脫指甲頻繁破的，給他們正確的形狀。 美甲銼應消除銳邊和毛刺。 對於高品質的修指甲完美的紙或塑料指甲銼與細微化，它會細心照顧指甲，不干擾它們的結構。 形狀指甲應該是光滑的運動在一個方向上 - 從底部到中心。

如何增加你的指甲快？ 洗澡！

為了降低她的指尖在溫暖和癒合浴每週2-3次幾分鐘 - 通往成功的道路。 對於otraschivaniya美甲以下罰款浴是合適的：

• 油的碘。 任何油應加熱，添加碘甘油幾滴。
• 海鹽。 兩杯水應該用15-20克鹽稀釋，並添加碘幾滴。 保持指甲需要15分鐘。
• 隨著蘇打水。 盤中製造這種計算的：溫暖的一杯水需要的小蘇打一湯匙。 10-15分鐘後，手指應被刪除，並與油或膏潤滑。
• 草本。 該混合物的兩湯匙 牛蒡根， 甘菊金絲桃應填寫沸水的玻璃化30分鐘，並添加5藝術。 湯匙幹白葡萄酒。 請將您的手應該是在溶液中20-30分鐘。
• 檸檬，這應該被切成兩半，並堅持在指尖中產生的片上2-3分鐘。

按摩

由於在過去的一個月增長你的指甲？ 周圍的釘板研製更好的循環。 按摩可以用植物油或霜角質層。

石蠟

出人意料的是，熔融的純天然 蜂蠟 沉積在表皮或石蠟美容，可以很容易地解決如何快速增長你的指甲問題。 該過程的成功是提高氧向指甲板的流動的循環和刺激。 結果可以在一個星期中可以看出，如果你每天都重複上述步驟。

保護你的指甲

別忘了營養霜，戴上手套，從寒冷和霜凍，並保護維護過程中，使用簡單的橡膠手套。 頻繁使用指甲油是壞的，所以讓他們休息2-3週，一年幾次。 遵循這些簡單的提示，你不僅將成為一個美妙的金盞花的幸福主人，而且在如何快速增長你的指甲問題的高手。