萬能工作台：功能選擇

目前，運動器材製造商生產的臥推和解除多種台通用的。 他們中的大多數是理想的在大廳裡使用，但不適合於家庭使用。 應該是什麼臥推的萬能替補？ 讓我們嘗試回答這個問題。

觀眾：通用板凳？

模擬器，它允許你執行的針對腹肌，上半身和背部的制定演習的清單，是家庭鍛煉的必要性不時不可缺少的。 通用板凳經常購買的初學者，誰打算一周鍛煉幾次，不超過半小時，在此的最大負載因子起著重要的作用。

對於有經驗的運動員誰取得具體成果緊縮計劃的活動，通用模擬器也將滿足他們的需求。 主要的事情 - 要注意的模型，能夠承受的最高負荷，無論在文章的非常平面上的機架和其它設計元素。

可靠性

台通用希望組織家庭的定期培訓，應該以組件的質量給予特別重視。 在這取決於它的操作過程中，為用戶直接生活模擬器服務和安全。

如果腹部和背部的替補可以在一家體育用品商店進行測試，你不應該錯過這個機會。 否則，建議以目視檢查產品的坐在上面，推手。 如果坦率地低重量下的通用模擬器hlipkovat設計問題吱吱或彎曲，有必要考慮其他可用的選項。

實力

強度，而不同板凳普及，在很大程度上取決於他們的能力。 一些低端機型都能夠承受的只有200公斤，這並不鼓舞信心的壓力。 因此，一般用戶重量約為80公斤，更不用說將對模擬器重量提高了標準的應力。

通用長椅必須至少雙冗餘具備的。 換言之 - 用攜帶350公斤容量。

功能

去一個購買，你要記住，它選擇萬能工作台，腹部和背部。 因此，停止站在這似乎是的靠背和座墊的規定很寬的車型，作為綜合性全身鍛煉需要提供對各種肌肉群的負擔。 理想的解決方案-所述實驗室壓機座位和靠背30 ^至 85的通用可變角度位置。

功能也是機架重要。 特別是，如果用戶計劃最不同的啞鈴酒吧，在某些位置泵上部軀幹。 調整機架的可能性，讓你在訓練時感覺更加舒適，確保安全。

外形尺寸

台通用尺寸是誰也無法擁有一個特別寬敞住房的用戶至關重要。 在這種情況下，要注意在展開和折疊狀態模擬器如何大小。 畢竟，對於板凳將不得不尋找一個合適的地方訓練之間存儲。

選項

之前買了板凳上抽機，臥推槓鈴和 培訓回來 應該考慮使用額外的配件。 大多數模型包括可能基於某些練習性能的需求，移動通用設計元素。 大多數的這些配件是垂直推力桿訓練手和腳。 今天的選擇是足夠大的。 但是，建議停止對真正需要的配件。 畢竟，對於許多肌肉群的有效組織培訓通常只要短短的元素。

有用的提示

你把錢用於特定台通用之前，應確保所提出的模型的質量滿足下列要求：

1. 該產品作為一個很好的選擇適應鍛煉的健身房。
2. 功能和集成模型允許有效的體能訓練和建立肌肉。
3. 台通用能夠制定出身體的各個部位。
4. 模型的不同組件的可靠性，可以容易地調節，並對應於在未來用戶增加的重量。
5. 該設計易於折疊，並且其尺寸有助於節省空間。

總之

有了正確的方式，以台通用的選擇可以成為抽整個上半身和可靠的保險人一人一個教練。 這類軟件是適用於腹部肌肉和重台槓鈴的研究。 應該加回培訓，並購買訂閱健身房似乎是浪費金錢。