虛弱的身體貧血

有些時候，你覺得在身體，嗜睡和情緒不佳很強的弱點。什麼是這種狀態的原因是什麼？這些症狀可能由多種疾病陪同。其中之一 - 貧血，人類最常見的疾病之一。它的主要症狀是不僅在身體的虛弱，嗜睡，而且易怒，突然情緒不穩，注意力無法集中，和體育鍛煉，甩明亮的陽光。原因很簡單：身體，人們甚至不知道的氧飢餓。

有針對貧血的發生主要有三個原因：

-在人體內是紅血細胞因各種原因（自身免疫過程，重型地中海貧血，的大規模殺傷鐮狀細胞性貧血） ;

- 它可能是血液的巨大損失;

- 骨髓產生紅血細胞在數量不足的身體。

如果一段時間後你覺得在身上，這是伴有貧血的特點等症狀，不求助於治療師的弱點，它可能導致非常嚴重的後果。缺氧會通過增加血流量進行補償。同時，身體的弱點是不會去任何地方。它被添加心悸，出汗，這與任何勞累出現嚴重呼吸困難。其結果將是心臟衰竭。

特別要注意這個問題，如果有懷孕期間體內的弱點。在此期間，貧血不僅影響準媽媽，也對孩子產生負面影響。氧飢餓會導致胎兒生長緩慢，胎兒感染和早產。

如果貧血的原因是血液顯著量的損失，由於意外事故，那麼處理它很容易。它應使血液的追加注液。

要在身體虛弱，嗜睡和情緒波動都沒有追求的，它需要一個均衡的飲食。這些症狀可以談，在體內缺乏鐵。

最易患貧血的婦女。每個月在月經期間有血顯著損失，而且身體在緊急模式操作，以彌補損失。

諮詢您的醫生，並通過必要的血液測試，可以看到血紅蛋白的水平。這些結果將精確地指示貧血的存在或不存在。

如果血紅蛋白水平降低時，醫生會建議含有鐵和全方位的維生素特別準備的任命。請注意，他們缺乏將是一個障礙，鐵的吸收。你必須調整自己的菜單。有必要增加使用任何蔬菜，尤其是菠菜，葡萄乾和紅肉。這些產品是鐵的寶庫。降低吃飯時喝濃咖啡和茶的量，或享受兩餐之間這些飲料，因為它們顯著減慢食物鐵的吸收的過程。

到形成在右量的紅血細胞中，除了鐵，需要維生素B12。它可以從與肝臟或維生素複合物菜餚來獲得。葉酸也是必要的。它不僅可以幫助產生紅血細胞，而且對血管產生積極的影響，增強他們的牆壁，因此，反對心臟發作的預防措施。葉酸可以從任何新鮮水果和蔬菜的獲得或在藥房買與她的維生素製劑。

如果在同一時間出現乏力頭暈厲害，疼痛遍及全身，發熱，應毫不拖延地諮詢你的醫生。也許是身體與某些傳染病或掙扎這樣回應不斷的壓力。