兩種理論為什麼吃後困倦。

人的身體就像一個盒子充滿秘密和奧秘。 不管有多少科學家們花了時間，試圖回答有關人類自己的問題，它並不總是可能來友們的共識。 其中一個關注到今天的偉大的思想家的最有趣的問題， - 這就是為什麼飯後想睡覺。 不過說真的，可以肯定，我們每個人都曾經多次提請注意這種生理功能，如把一個沉重的飯後立即出現打盹的願望。 許多人可能也注意到了如何自己的寵物，吃飽，躺下休息。 只要記住所有熟悉的短語，“吃 - 你可以睡個安穩覺。” 因此，讓我們試著去了解為什麼，午餐後昏昏欲睡。

直到最近，有一個不可動搖的信念，即消化是身體相當耗時的過程。 因此，飯後，以確保正常的消化提供所需的能量的量的內臟器官，血液開始從大腦到猛增至胃和腸。 在這方面，氧氣腦衍生的量變得相當低。 這就解釋吃困後的事實。 有些醫生甚至建議去睡覺或者只是為飯後放鬆一下。 由於短暫的休息，身體迅速恢復到正常，嗜睡會通過。

但是，由於這樣的事實，為什麼，飯後的問題，你想睡覺，已經付出了很多的關注，還有另外一個答案。 來自曼徹斯特大學的英國科學家發現，負責清醒大腦細胞的過程顯著降低其活動後，大家吃進了肚子裡。 同時，降低了車身的反應和過程減慢的心理活動。 這可以通過一個事實，即在急劇人體血糖升高，這一頓之後，反過來，擾亂神經傳遞過程的正常進行衝動的大腦到身體的其他部分來解釋。 在在人類食慾素正常狀態產生 - 激素活潑。 它的量取決於所含的量 血糖。 如果葡萄糖水平低於通常，食慾素開始大量生產。 這就是為什麼一個男人很難當他餓睡覺。 中公進食人血糖增加，因此身體不具有這種強度的生命力激素產生。 作為一個後果 - 人類的“克隆”睡覺。

有趣的是，知道，科學家們吃完午飯後，更準確地解釋了為什麼要在日本和其他一些亞洲國家的睡覺吃飯合法化後需要睡眠。 根據這項決定的工作連接已經成為一個小休息的下午，在每一個工人可以得到一些睡眠特別的地方。 另一個很好的例子是西班牙與世界著名的午睡。 在這個國家，午睡 - 是一個長期的傳統可以追溯到古代。

但一般情況下，並不一定要求回答這個問題，為什麼飯後昏昏欲睡了。 它應該把它就像 生理需要 的身體。 如果有晚飯後放鬆身心的機會，你不應該忽視它。 如果這是不可能的，只是謹慎地選擇食物吃午飯。 使其更簡單和容易。 例如，而不是香餑餑，優先選擇湯和沙拉。 較輕的食物有利於健康的好狀態，並不會導致這種昏昏欲睡的狀態。