原因及預防：晚上手發麻

最常見的原因是，奇怪的是，錯誤的選擇枕頭的大小。在休息時被擾亂的血液循環由於頸椎的大尺寸的床的強烈菜。一個簡單的解決問題的辦法 - 使用低枕頭，甚至更好 - 骨科，主持你的體形。

睡眠時不舒服的姿勢也是一個問題的答案，為什麼麻木的雙手在夜間。哺乳期婦女為了自己的方便，用他的頭伸出的手睡覺。改變你的位置，你會立刻感覺不一樣。抬起手，妨礙血液循環。這是原因，麻木的手在夜間。

如果您在使用睡覺的睡衣，不買她的小尺寸。它不應該妨礙你的動作，並在晚上擠你的身體。睡前，除去首飾，無論是戒指或手鐲。

如果手中的麻木的原因一個血液循環不暢，建議物理治療，手法治療，以改善機體血液循環。

練習，有助於快速擺脫不舒服的感覺：

1.向上拉你的手，抱他們，捏緊了拳頭50次。

2.擠壓刷成拳頭，把它們在一個水平面上。

3.不要在一個方向，然後在另一個腕旋轉。

手麻是一種疾病的症狀

與夜間手麻木，可能與疾病的發展關聯的事實相關的缺點：

- 慢性循環系統疾病是疾病，如高血壓，局部缺血，貧血，內分泌系統疾病的症狀。對於心臟疾病的特點是弱推血管失去彈性。

- 神經病理學貢獻的事實，雙手發麻，晚上。

- 原因可能潛伏在gipovitaminoze - 缺乏維生素B.

- Polinevropaticheskie表現的特徵還在於由四肢麻木。

- 可用性隧道症候群給人疼痛和麻木的感覺，由於肌肉組織的壓縮。

- 其中頸椎Osteohondroznye表現，症狀是頸部疼痛，挑起什麼麻木的手在夜間。

您在手部麻木行動

在任何情況下，不要忽視這個問題。症狀，其中有一種被麻木的手在夜間的感覺，可以警告嚴重的疾病的存在。因此，請確保國內因素（枕頭的大小，睡衣）不怪，諮詢專家誰將會在血液學家，心髒病，神經科醫生開出必要的檢查。

預防措施

那你不擔心這樣的不愉快現象在手麻木，改掉壞習慣 - 吸煙，酒精飲料的過度消費; 修改你的日常飲食 - 如何油脂的食物少吃，因為高血脂是血管堵塞的危險。多運動，特別是如果你帶領一個久坐的生活方式。