在腸裡搖搖欲墜 尷尬局面的出路是什麼？

有時候你可以引起你的肚皮，不僅要紋身或 刺穿肚皮按鈕。 不及時，腸道裡的隆隆被保證在你周圍的人之間帶來微笑，你自己也會陷入尷尬的境地。 這種情況讓一個人想到這個問題，並試圖擺脫這個問題。

首先要注意你吃多少 飲食中包含什麼食物？ 也許這是早上的三明治咖啡，午餐的快餐和晚上美味而豐盛的晚餐。 如果是這樣，你馬上需要改變你的飲食習慣。 這是他的基礎，導致腸道隆隆。 原因總是在表面上。 注意最常吃的食物。 碳酸水，冰淇淋，豆類，白菜，蘋果和梨顯著增加天然氣產量。 特別是如果您在主飯後立即使用，那肯定會引起腸道隆隆。 用活性炭處理有助於平息風暴。 對於類似的有害產品，必須攜帶和新鮮烘烤。

為了消化是好的，你需要徹底咀嚼食物。 這有助於生產必需量的胃液，並且還增加了自己的乳酸桿菌的數量。 然後食物移動到胃。 專家強烈建議更好地消化不要將食物與飲料結合在一起。 如果你真的想喝酒，在吃飯前半小時喝一杯。 用食物飲用的水顯著惡化消化，從而可以形成氣體和腸道隆隆。 原因往往是液體的錯誤使用。 純水，食用前浸泡四十到三十分鐘，有助於更好地生產胃液。 消化後留下的鹽和酸不會放置在器官和組織上，如果飲用後一個半小時後飲用水，容易從身體排出體外。 所有這些對微生物群落具有最有利的作用，消除腸道菌群不良和腸道隆隆。

恢復失去的微生物群落所需的處理應盡可能包括純水（每天超過1.5升），新鮮水果和蔬菜，草藥，大蒜和洋蔥。 在治療期間，有必要從菜單中完全排除糖，各種糖果產品，麵包，牛奶和土豆。 為了改善早晨的微生物，空腹，晚上，在睡覺之前，喝一杯牛皮癬。

只有當我們在運動時，腸道才能正常工作。 一個現代人不斷忙碌，但生活中沒有多少活動。 更經常的是久坐的工作，旅行旅行和電視週末。 腹痛是血液停滯的原因，結果是整個身體，當然還有腸道的惡化。 食物運動得不好， 腹部 停滯不前， 隆隆起來。 當腸不能正常工作時，它立即反映在皮膚和關節上。 由於這個原因，經常出現流鼻涕和 感冒 。 傳統醫藥提供各種藥草，以恢復健康的微生物群落。 這種三葉，亞麻，蓍草，蒲公英，蕁麻，蒿木，金盞花，洋甘菊，沙棘和車前草。 消除腐敗毒素的積累，消除腸道隆隆，對其產生消毒作用。 有一種特殊的沙拉有助於清潔腸道。 在人民中，它被稱為沙拉掃帚。 為了做到這一點，將需要捲心菜（三部分），甜菜根（一部分）和胡蘿蔔（一部分）。 所有蔬菜切碎。 攪拌，必然擠壓，分離果汁。 一定要注入植物油。 許多婦女花費時間，只適用這樣的沙拉。

為了永久消除腸內隆隆，您需要徹底重新考慮您的習慣，並與那些干擾舒適生活的人說再見。