如何啟動一個早晨，或如何改變你的生活變得更好

幾乎沒有太陽的第一縷曙光觸及地面，我們安靜的沉睡已久的世界開始從睡眠中醒來。 他站在新成果的門檻：還是貴了點，它razolyutsya旋律和油漆我們孜孜不倦的生活。 雖然他籠罩了和平和難以形容的新鮮感，這是只有在黎明。 如何開始新的一天？ 隨著風的光一陣風，輕輕treplyuschego枝葉，與窗口和一個微妙的香氣來了勝利和失敗外謹慎，甚至猶豫鳥鳴。 “來吧，老闆！ 這個世界不能應付沒有你！“ - 喊報警。 嗯，你好，新的一天！

上午與自己開始

如何開始你的早晨？ 有多少次你問這個問題？ 你怎麼看，幾乎沒有留下夢想的美妙世界，在舒適的床上曬著還是？ 請為即將到來的一天或憤怒由於一個響亮的鬧鐘計劃？ 所以，你不想離開溫暖的安樂窩，但還是要。 你需要拿出一些早餐，遛狗，並通過新聞提要看，帶著孩子去幼兒園，然後......和我一起工作。 當然，我們大多數人住在你的早晨是它到底是什麼，等會他們的一天。 一波未平一波又起 - 同一科目，但藍圖。 究竟從哪裡開始你的早晨，將現在的生活：但要明白自己有一件事是重要的。 畢竟，這是一個由那些日子裡，分，秒的道路。 相信我，沒有早晨的咖啡開始，早晨自己開始！

早上好，不會發生？

“我不會在早晨醒來，並提出了...” - 喃喃自語沒有睡辦公室員工提供一杯咖啡，撓著糾結的捲髮。 是什麼使我們今天的節奏和為什麼有些在上午掠過就像一個不安分的蝴蝶，但幾乎沒有人與他一樣身體應付？ 如何在一個啟動一個早晨，以及如何滿足他的朋友？ 什麼是那些與它們之間的區別？ 而如何進入“教派”，將教或享受生活，讓新的一天，每一個新的一天嗎？

不管你是誰，謝謝所有

這不要緊，你早上什麼時候開始，在凌晨3點，或接近吃晚飯時，重要的是你怎麼碰到過。 不要急著跳下床和漂移到廚房的咖啡早上喝一杯，希望它會迫使你更加集中，使世界變得更美好。 靜躺5分鐘，這不是很多。 閉上你的眼睛，舒展甜，聽他們周圍的世界。 你聽到了嗎？ 周圍輕輕喚醒新的一天：附近甜嗅探心愛的人幾乎聽不到滴答作響的時鐘，以及窗玻璃刮水器有條不紊洗牌掃帚。 夢想。 要在我的頭上都浮現在腦海中，你聽到和感覺到的東西，所有的迴路。 並為您的生活的每個組件說，“謝謝你。”

每天早晨 - 這是生命的開始有點短，一天的長度。 一個才剛剛睜開眼睛，你會發現自己在這個不可預知的世界。 會是什麼？ 這就是我們希望他能為自己做的方式！ 但是，為了它是支持我們需要學會欣賞他已經給出。 如果沒有這個就不可能得到幸福，爭取最好的。 學習要感謝的是什麼，現在你包圍，並擺在首位，因為你的存在。 這個奇妙的世界給你另一個機會多活一天周圍的朋友，學習新的東西，體驗新的情感盛宴。 不要緊，你是否哭還是笑，現在，因為這是一個充滿感情，願望，錯誤和勝利的生活。 誰知道你會多少這樣的機會有，以及他們是否會做。 甜美的笑容和拉伸最後。

良好的生活習慣使生活愉快

我們所有的時間長分為“百靈鳥”和“貓頭鷹”。 有些人在他們的腳在太陽升起之前，但其他人勉強清醒吃飯。 多少你早上開始？ 如果時間表以及以任何方式並不想接受你是一個夜鳥的事實，盡量仍然安排您的行程，這樣，就盡可能愉快。 盡量早點休息，然後黎明不會突然超車。 丟棄午夜電影不看書到深夜。 惱人的劍拔弩張鬧鐘？ 忘掉它，並使用您的手機。 設置你喜歡的旋律或歌曲。

放在廚房的桌子，晚上夫婦巧克力或其他東西的。 只要你做咖啡或做早飯，甜蜜的巧克力瞬間讓終於醒悟了。 進入一個良好的習慣，不要被早晨被推遲。 在廚房或垃圾的臟盤子不會增加積極性。 並搭配襯衫西裝最好在晚上做準備，但在早晨，您可以躺在長一點。 女人開始的早晨是什麼讓？ 隨著新的一天準備，讓自己起來，方便充電和咖啡，但沒有與搜索飛來物體或清潔廚房。 鼓勵你的家人訂購。

振興淋浴和香濃的咖啡

如果陛下睡眠依然甜蜜地在我的懷裡招手，打破這些惡性線程可以幫助音樂。 把一些不顯眼的開朗，只是靜靜地 - 鄰居沒有起床你。 我們這些誰擁有早晨開始與充電速度更快，並且全天醒來精力充沛。 由於一個非常好的主意，包括本補充在日常業務早晨。 它是對健康有益。 您可以進行輕體操“PA”或慢跑。 起初，這似乎艱鉅的任務，因為其本身的早上是不容易的。 但是，這樣的規則很快安定下來的生活，你很快就會感覺不一樣。 顯著增加能量，你很快就會忘記它的意思是在早晨“頸Teteria。” 之後，這些會話去洗澡 - 這是完全刷新和振興。

爭論早餐

如何開始新的一天？ 美味的早餐！ 但是，誰說過，你需要吃早餐，沒人分享？ 算了吧！ 早餐，當然，必要的，但同樣重要的是正確地做到這一點。 怎麼樣，提示您的個人內部時鐘。 如果你是“夜貓子”，你會發現它很難在早上起床，早餐應該是很容易的，也不能在所有。 你的身體就會開始全面運作只有幾個小時，這是沒有必要的額外負擔加在他身上。 這是更好地採取工作點好吃的東西，並安排午餐已經存在。 做你的身體會告訴你，這是沒有必要的強制或強迫你。

記住，你如何度過你的一天，完全取決於你，你將如何滿足您的早晨。 開始新的一天，發生與快樂和好心情，總是給了整整一天正電荷。 在一個充滿活力，快樂和自信的人面前總是爆開任何一扇門！