如何快速，輕鬆去除雙下巴

很多人面臨著雙下巴的出現的問題。 這發生在所有不同的原因，並在不同的年齡。 但是，沒有一個面對面。 所以很多時候，問題是“如何去除 雙下巴。”

整容和手術的方式來處理問題

最簡單的方法 - 就是整形手術。 結果你看到了康復期（1-3週）之後，和自己在同一時間，不包含任何努力。 操作非常簡單，以及安全，無痛。 但是，這種方法就像是並不適合所有人，因為，首先，它是昂貴的不夠，其次，手術不敢多。

另一個不那麼可怕的方法是去除雙下巴 - 消脂。 該服務有許多美容院。 其實質就在於皮膚下的人給予促進的所有不必要的脂肪吸收的藥物。 的10-12注射消脂當然，但結果可後3-4次注射中可以看出。 在某些情況下，如果之後的第二下巴的第一年並沒有完全消失，建議重複該過程每半年一次。

另一種選擇是 ，除去第二鉗口 不手術-按摩。 它可以單獨完成，或者爭取一個專家的幫助。 主要的事情 - 要遵守規律，2-3個月後的效果是顯而易見的。 如果結果必須在較短的時間取得的，有意義的參觀沙龍。 可以有真空按摩，它不僅能夠以除去第二下巴和臉頰更快（會話8-9），而且還有助於從體內清除的毒素。

在家裡用第二下巴戰鬥

為了克服所討論的問題，並不一定適用於醫生或美容院的員工。 您可以在自己做到這一點。 唯一的區別是，它會需要超過一個或兩個星期。 當選擇家庭治療的人必須對自己不懈的努力，調整他的外觀，實用的練習幫助。 下面是一組可能對你有用的練習：

1. 應該躺在地板上（或任何其它硬表面）到背面。 頭部應逐漸解除，下巴碰到胸膛。 第一次只執行一個方法來練習15。 然後的組的數量可在一天提高到3，和練習在每個它們的數量應保持相同（15）。
2. 站直，挺直肩膀，挺直你的背，把他的下巴放在胸前。 想像一下，它附有一個非常沉重的負擔，你的任務 - 提高起來。 因此，鍛煉必須用一定的力來進行。 “提高負荷”必須是一個方法15-20倍。
3. 站直，挺直，把雙腳放在拉直肩膀的寬度。 輕輕放下肩膀下來，同時提高他的頭。 這項工作應該是緩慢的感覺如何緊張你的頸部肌肉。
4. 從側面先做交替傾斜頭部一邊，然後來回。
5. Uprites拳打在下巴。 在這個位置上，打開你的嘴，但同時抵制拳頭。 通過15-20次重複這些動作。
6. Zaprokinte後腦勺。 向前拉下頜和拖她，彷彿試圖下唇摸他的鼻尖。

如果您選擇的方式來去除雙下巴，決定停止在最後，練習應每天進行的，沒有例外。 此外，如果你加入到他們和按摩，你會後只有14天的工作中看到明顯的效果。 3個月雙下巴後也就結束了。 然而，獲得預期的效果，不要停在那裡。 繼續每週從事至少2-3次，你永遠不必折磨自己用的如何去除雙下巴的問題。