如何拋出一個人從你的腦子？ 心理學家的意見

無痛苦不可能得到生活的味道，要學會欣賞它，享受每一個細節。 脾氣性格測試，推動創新發展，靈敏度形成的其他人的經驗的理解，但每一次，面對關係的損失，每個奇觀 該如何忘記你愛的人。 心理學來救援，提供意見，讓接受的情況。

愛來了

即使是最溫和的和真誠的關係，最終可能因為人類的情感是不穩定的，不能總是合理的解釋。 當人們在愛情和激情蒙蔽，他們不是新興的國內問題，教育上的差異，對生活的感悟，他的合作夥伴的缺點是至關重要的。 在某種意義上它是不可能建立的東西持久耐用，因此，我們必須為他們遲早會結束的事實進行製備。 各種研究“給予”的三至八年的激情。 在它的位置一定要來相互尊重，合作和親密。

但是，沒有一個是從事實的合作夥伴之一，而不是跳出新的感覺給其他人，否則就會開始感到不適，在目前的關係是安全的。 這是比較容易的誰第一個掉下來的愛情，或第一部分採取的決定。 而 如何將前忘記 愛人一個誰是沒有準備好這樣的發展，他們的感覺是還活著，因為這是不可能停止的魔法，同時熱愛。 你需要做的第一個也是最重要的一步 - 是人人有權承認自己的選擇和作出決定。 這是不可能訴諸他的諾言，在一次性識別和責任感，以保持一個人。

一個流行的表情“為愛打”無關用施壓的合作夥伴。 倒是自己的感情表達一個呼叫的人是自己被愛著的實現。 但要做出決定，是多麼重要的他是他自己。

沒出息的關係

在關係的開始總是取消它們，如果其中一個夥伴沒有看到其發展前景的可能性。 在這些小說中常常擁擠不堪弱勢，低自尊和害怕孤獨。 而不是開發 - 對外觀，智慧，職業生涯的工作 - 一個人對冒險的渴望發展。 因為毫無疑問扔一個人出來你的頭，如果你及時止損。 沒出息的關係，既可以是有意識的選擇：度假酒店或辦公室戀情，純粹的性關係，互相利用對方（師生，頭從）。

這保證了無論什麼一些合作夥伴將不會上癮和分手後也不會受到影響。 存在這樣的情況，當這種關係發展為真正的感情，但它始終是人們談論意識的風險。 然而，有些時候它發生在不知不覺中，如果一方在無視其停止關係是徒勞的跡象依然存在：

• 習慣的或與之合作是不願意把改變的情況和“再教育”的希望明顯的缺點。
• 不平等的社會地位，年齡，發展水平。
• 一個人可能不得不面對如何記住所愛的人，如果父母或其他顯著人反對與他的關係問題。
• 到關係（情緒，金融，個人）的發展不等貢獻。
• 缺乏共同的利益（除性別外）。

痛苦的階段

臨別時一個人必須準備的事實，這是不可能擺脫著幸福的笑容的關係。 他將不得不通過哀悼，這是類似於照顧心愛的人從生活中的各個階段，因為現在實際上已經到了活不下去之前的通信格式。 哪些步驟？

• 震驚和麻木的狀態。 特別是當對分離zastaot驚訝的決定。 這可能需要數天。
• 現實的拒絕。 而是解決如何拋出一個人從你的腦子的問題，合作夥伴經常試圖找出的關係，不相信發生了什麼。 階段可能會持續一個月以上。
• 採用損失的現狀和經驗，真正的痛苦的。 它可以持續半年左右。
• 減輕痛苦，他們的離開在的其他問題和生活的現實名稱路邊。

重點神話

其中主要的人為失誤是語句時間可以治愈。 由於不可能跳過哀悼的重要階段，是不可能不感到心臟約心愛的人一旦失去傷心。 這是一個理由不進入沒有前途的關係時，對自己持有可疑的實驗。 但每次他教克服疼痛和保持它在靈魂的深處金庫，讓生活和滿足他們的需求的人。 即使有劇烈的疼痛遲鈍親屬的傳球和淡入六個月期限一年到期的背景。

第二誤解是，楔形只能敲一個楔形物，並且因此，盡快是必要倉促新的關係。 首先，它是不公平的，你的合作夥伴，誰充當某種藥片和不值得，因為有人正在經歷精神上的痛苦是剛剛使用。 其次，它是不公平的自己，而無需通過哀悼的所有階段去，不要得出的原因分手了必要的結論，人們將繼續加強在同一耙再解決如何拋出一個人從他的頭上的問題。

叛國“如果只是......”

救濟才會來當合作夥伴將能夠接受的情況，並知道如何面對對方的決定。 更重要的是，往往阻礙呢？ 矛盾的是，希望，信念，你仍然可以有所作為，以糾正這種情況，重播事件，也就是說，言行。 如果你的伴侶有一個溫柔的天性，他給人第二次機會，那麼第三個，但最終雙方的時間，神經和摧毀自己。 通常情況下，這個決定允許第一“dolyubit”和處理離別自己的利益和感情，損害的第二面。 首先，它變得更容易，而第二自帶的侵略和仇恨誰是簡單地用一個。 它總是容易比在角色中投離開。

如何讓心愛的人的頭上去，以免母豬身邊的破壞和仇恨？ 尊重合作夥伴的解決方案，而不是試圖尋找在離別的罪魁禍首。 感情走，不要因為別人好，別人更壞。 這是因為在關係的兩個人不舒服。 這是沒有必要反思的主題是“如果......”，並衝進了過去。 應該重點放在什麼需要在將來改變。

是誰的錯？

這種關係的破壞 - 它始終是兩個的責任。 人們一直沒能夠或願意克服困難和誤解。 幽怨 - 孩子們的反應未滿足的期望，但對方無法負責的東西，並不能完全滿足一個陌生人的期望。 當愛情下降而脫落玫瑰色眼鏡，每個人都可以自由的方式決定將其與該人或沒有。 無法接受它，它是什麼 - 那就不是愛，和人類的自私和個人的野心。 我們的合作夥伴始終有一個選擇：去或留。 住 - 所以採取了人與它的所有缺點。

在任何浪漫關係，他正試圖看起來比它確實是，所以你需要細心的那些時刻，作為一個人與其他人的行為。 如果以前的關係，他一出現，在一個卑微的方式表現，我們可以預測冷靜，當他的感覺為新的激情會發生什麼。 為了克服怨恨，不挑起過去，座右銘應該是口號，“不記得。” 朝著這個第一步 - 放棄人際關係的破壞搜索罪魁禍首。

最喜歡的活動

往事如煙我們，什麼時候我們的活動已經暫停。 最好的事情 - 是切換到一份工作，一種愛好，或者獲得更多的教育。 為案件的主要條件被愛，並要求退保。 天應規劃，以免有時間進行調戲。 如果外來的節日，不能轉移，最好是去旅行。 新的印象激發大腦，引起積極的情緒，這是非常必要的是為自己找到一個答案，如何拋出一個人從他的頭上的問題。

音樂可以幫助具有治療作用很多。 一定要安排輸出音樂會最喜歡的樂隊，使影片在他們的最好的歌曲，討論新專輯是在論壇上發布的。 這一切都是可能的主要條件下 - 擺脫希望一個電話，一個決策變量或親人的心情。 它可以發生，但希望這是一個驚喜，當生活展示合作夥伴如何相處沒有對方。 然後決定將不得不採取誰離開的人。 在此期間，取出信件，並停止尋求在回答今天的問題的最後一句話。

朋友

在第一階段的人可能很難一下就下床，離開屋子。 我想單獨和哭泣。 這是正常的。 否則，怎麼能忘記你愛的人？ 心理學描述了該過程被延遲的情況下，人們正在失去對局勢的控制。 在這些時刻，我們需要朋友的幫助，加以解決。 他們不僅能夠傾聽和支持伴侶，而且還幫助組織休閒，沒有留下不必要的空閒時間。 真正的朋友不會為給若干意見的人作出決定，著力 提高自尊， 這是第一個受到影響。

還有，我們應該擺脫一切提醒我們曾經愛的人的事情發表意見。 有時，它使相當痛苦的，所以你可以一切只是折疊成一個盒子或板條箱內，刪除到遙遠的地方。 時間可以治愈，在某種程度上，經過痛苦的急性期一定時間的推移，以及人能夠作出不上的情緒，無論是穿一次或不是一個手鐲。 這將在很大程度上取決於實力的合作夥伴是否沒有發現不僅要接受的情況下，也原諒了對方。

饒恕

在任何條件下幾個月後問自己的主要問題：什麼是他的臨別爆冷最多。 它並不總是情緒的原因就是愛。 這可能是怨恨，沮喪，恐懼，孤獨和慾望不惜任何代價達到預期 - 中後衛搭檔，例如。 這時，已經可以放棄規則“不記得了”，因為回到過去不會帶來痛苦的經歷。 與自己廉政談話是非常重要的，準備建立新的關係，從過去的錯誤中得出正確的結論。 最後一步應該被原諒曾經心愛的人，為此，我們必須努力把自己放在他的位置。

在心理學上，有家庭治療的方法，叫海靈格的排列的方法，它有助於建立夫妻關係。 原則之一 - 是分析伴侶的行為和感受的一種嘗試。 該方法導致驚人的發現：即使不再愛夥伴，巧妙地隱藏自己的冷漠還是冷漠的面具背後的真實感受，靈魂感到 內疚，感 不適，並用自己的不滿。 他也被賦予關於分離的痛苦和艱難的決定，所以沒有別的選擇，只能原諒和忘記的一個人這輩子只是沒有在路上。 寬恕是不能太過分，我們的合作夥伴，譴責必要的和諧與和平。

只有通過所有的方式後，一個人正準備圍繞幸福的角落裡等著他。