如何擺脫氣體

脹氣可能是許多疾病的後果。 因此，在增加的氣體生產對不愉快或疼痛感覺的背景的情況下，最好是通過檢查。 它發生腹脹經常使自己感覺，和生物體作為一個整體仍然健康。 這是你需要修改你的飲食的信號。

擺脫氣體的補充研究

仔細研究標籤上的產品的組合物從補充營養排除 - E.在幾乎所有國家都對食品中化學成分對人體的影響繼續研究。 當然， 腹脹 可以通過膳食補充劑的一個被觸發，作為消化系統的一部分的個人不良反應。 哪一類化學成份已成為脹氣的因素往往要自己探索。 在短短的幾天，您可以通過排除法確定這一點。 這足以知道，這意味著該代碼的第一位。 字母E代表 - 膳食補充劑。

對E數字1表示以後會 - 染料。

- 圖2 - 防腐劑。

- 圖3 - 抗氧化劑。

-tsifra 4 - 穩定劑。

-tsifra 5 - 乳化劑。

- 圖6 - 風味增強劑。

定義挑釁脹氣，這是放棄它的使用。

如何擺脫氣體，分離不匹配的產品

關於產品，他們說，如果一種成分與成分干擾人體吸收其他物質不能被合併。 這就是它是如何變成了發酵的直覺反應，腐爛，作為一個結果 - 脹氣。 因此，不可能在一個坐著吃的 肉類，麵食 土豆，蘑菇，牛奶黃瓜。 對於許多人來說，發酵過程中晚餐吃咸的主菜和甜點了甜點之後開始。 為了避免腹脹餐是沒有必要完成酸性水果，如柑橘。 許多營養學家認為，水果是最好分頭吃飯。 礦物質的消化率會增加，並且側較低的酸性反應的效果。

如何擺脫氣，放棄某些食物

某些個別產品的消化在許多健康的人的過程會導致脹氣。 往往是在飲食中一個非常有用和必要的物質。 這是必要的才去排除這些 公共場所 ，並考慮到生物體的特性。 豆類，由於粗纖維的含量增加，與氣體的解放腸處理。 各類，特別是西蘭花，萌芽可以破壞的盛大晚宴。 碳酸飲料 需要一定的責任它們的用途。 梨，葡萄乾，香蕉和蘋果都被認為是沉重的水果。 不少人奶和食物的話，尤其是老年人引起明顯的腹脹。

如何擺脫氣體，使用減肥產品

動力方面，旨在解決長期腹脹，始於非肥肉。 許多人相當一個月的留在了基地的蛋白質飲食，以應付這個問題。 優選的是雞，火雞，魚。 營養學家強調胡蘿蔔。 喝高達1.5升的水的，允許使用的咖啡，茶，果汁。 最主要的是不破壞汽水的治療效果。 穀類食品飲食宜稻，這是容易消化其他穀物。 烹飪設備是很重要的。 生蔬菜更難內部處理和用氣體的釋放消化。

通過蘿vodichki在腸內擺脫氣體

所述的治療藥可以在藥店購買或在家中準備。 茴香籽 碾碎在攪拌機或咖啡研磨機。 倒入熱水瓶1湯匙切碎蒔蘿，倒入開水（1.5杯）。 輸液釀造熱水瓶幾個小時，那麼它是可以過濾。 錄取程序：每天半杯三次。 建議以及進食（1或甚至2小時）之前，飲蒔蘿vodichku。

擺脫的 在胃中氣體 經由香菜

如果沒有禁忌使用香菜的，你可以把很多綠色的樹葉在飯後大家除了孕婦。 香菜後有流產的效果。

為了增強香菜的治療性質對抗氣脹製備根的輸注。