強烈的腿腫。怎麼辦？預防和治療水腫

許多婦女，有時男人，在一天結束的時候都面臨著四肢的負擔和痛苦，因為他們極大的腿腫了。怎麼辦，如何去除惱人的疼痛，無論是可以防止這些症狀在未來出現？這就是它，以及對水腫的原因將在文章中討論。

強烈腿腫：疾病的原因

是的，沒錯。它是一種疾病。後大多腫脹 - 這是任何疾病的一種表現。

生活方式 - 是腫脹的根本原因，不只是腳也是面部，頸部和雙手。注意你的飲食，如果飲食有很多咸，煙熏和辛辣的食物，你無法避免水腫。畢竟，鹽和調料的數量nemerenoe延緩體液。久坐的生活方式，太軟床或辦公家具，很多女性喜愛的姿勢“腳腳”也招來腫脹。
鞋。毫無疑問，較窄的腳趾和細高跟鞋 - 古典，沒有它沒有成本，上班或聚會。但是，親愛的女人，對美作戰，你完全忘記你的健康！畢竟，這些別緻的鞋是不允許工作小腿肌肉充滿力量，而這，反過來，腿部惹體液瀦留。因此，至少在某些時候穿柔軟舒適的鞋或鹿皮鞋。幸運的是，時裝不是靜止的，甚至是平底鞋可以看看驚人的。
誰走了很多或人只是站在一天，負荷非常大的肢體。所以他們也像任何人，知道是怎麼回事不愉快，當腿腫嚴重。做什麼和怎麼打呢？
健康狀況（延遲或慢性疾病）是淋巴停滯的原因。心血管疾病，血栓形成，靜脈功能不全，腎臟疾病-這一切引發的腿部，手臂，面部腫脹。
不幸的是，消腫 - 這是孕婦幾乎是恆定的伴侶，和人誰是容易超重。

水腫的預防

你想在晚上，你沒有被痛苦折磨著嚴重腫腿？做什麼用，以及如何自救？建議採取預防措施。特別是因為它並不需要太多的時間，並且不需要大的財務費用。主要預防措施可能會改變他們的傳統生活方式：

如何採取強有力的下肢腫脹和疼痛？

確定腫脹的根本原因後可以開始治療這種疾病。當然，如果你的條件與內部器官或懷孕的疾病有關，只應在醫生的監督下發生與藥物治療。但是，隨著多餘的體重，疲勞或繁忙的日程，你可能能夠幫助自己。所以，腫得厲害的腿。先做什麼？幫助：

洗冷水澡配合精油或草藥壓縮和強加於膨脹部分;
體操。沒有什麼特殊或複雜的。練習必須簡單，這樣當他們履行休息整個身體。例如，“自行車”，“剪刀”，或簡單地抬起腿（你甚至可以簡單地靠在牆邊去了）。這些練習在仰臥位進行;
假期。有時，最好是躺在沙發上，給你的腳從日常休息，把它放在自己的枕頭或坐墊下。