體育與健身水上運動

從小有機體的發展:游泳區兒童

分娩 - 期待已久的事件。 他來到這個世界,並立即包圍的熱量,關心和重視,新機構開始發展壯大。 然而,這一進程當胎兒仍是在子宮內水的時間不久就開始了。

難怪應力 - 在水中,因為它是 - 個自然狀態。 我們自己是由東西出來的高達80%。 這就是為什麼當問題出現了,做什麼,以及如何培養孩子,想到的第一件事 - 為兒童游泳區。

確認水和兒科醫生的有益特性。 他們建議強制執行 池中的演習 ,並與孩子們游泳。 水 - 不僅是一種特殊的有利環境,其中,通過作用於人體,身體活動提供了巨大的機遇。

反射屏住呼吸的孩子出生後死亡。 這就是為什麼被推薦用於兒童部分游泳有2-3個月的年齡。 普通班與嬰兒泳池改善絕對的所有重要器官的功能。 此外,這樣的訓練 - 為孩子進行適當的體育良好的基礎。 水給孩子自由的感覺,教導我們不要驚慌,並採取行動。

除了上述的游泳課作為一個孩子的積極因素有以下幾點:

  1. 使用幾乎所有的肌肉群,同時不把應變對脊椎等關節,從而降低受傷的風險。
  2. 改進的性能和全面發展的心血管和呼吸系統。
  3. 外週和中樞神經系統的積極作用。 兒童導航部分可以改善血液供應到大腦皮質中,神經衝動傳導。
  4. 它強化免疫系統,從而減少了多個“捕獲”病毒的風險。
  5. 休息和清醒的標準化模式,改善睡眠和食慾。

至於原因的訓練取消,不建議在急性期的任何疾病,康復過程中,有時恢復期游泳區的兒童,並在其中就業。 禁忌也是傷害和異常最初排除游泳的可能性的特徵。

類可以暫時如果停止:

  1. 兒童游泳區是孩子不合理的焦慮,激動,興奮和氣短。
  2. 顯示低溫的跡象 - 是藍色的嘴唇顫抖,有一個“鵝”皮膚等..

在部分任何運動都是父母的積極參與,並在幼年時最緊密地結合在一起。 在水寓可以讓你去了解孩子,發現他的共同點。 此外,活動和遊戲,以改善情緒和整體健康。 關於培訓的地方,也可能是兒童的學前教育池,支付和游泳免費部分。

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