恆嗜睡：原因。 常數疲勞和嗜睡的原因

如果一個人往往在一天中的任何時間，在最意想不到的地方睡覺，從辦公室和一個帶健身房的結局，可以說，他有一個問題- 不斷的睡意。 對於這種不愉快現象的原因可能是非常多樣：睡眠不足，疾病，不健康的生活方式，藥物等等。 在任何情況下，沉睡的永久狀態無法容忍，就必須尋找並消除干擾源。

糖尿病

很多醫生建議，誰擁有永久嗜睡和疲勞，人們參觀的內分泌學家。 這個問題可能是糖尿病。 胰島素是葡萄糖在細胞中的供應商。 如果你想要去伴隨著全天人床，這可能是體內低或高葡萄糖濃度的標誌。

立即懷疑他們的糖尿病，面對疲軟的不斷感覺，不值得。 當有伴隨症狀本病的特徵衛隊應該只。 其主要表現為：

• 低壓;
• 瘙癢;
• 經常頭暈;
• 不斷口渴;
• 在口乾的感覺;
• 慢性的弱點。

這些症狀表明，用於向內分泌專家即時訪問的需求。 醫生會開驗血糖，尿檢。

窒息

恆嗜睡的主要原因，你不能忘記睡眠呼吸暫停。 這種綜合徵，其主要面向中老年人，肥胖的人。 我們正在談論的是睡眠過程中發生呼吸的短期停止。 人的鼾聲突然停了下來。 呼吸停止。 隨後又來了鼾聲。 在這種情況下，身體不會收到需要休息，因此沒有嘗試，以彌補不足收到天。

症狀表明呼吸暫停 - 突然覺醒，缺乏氧氣的感覺。 在夜間，這可以重複多次。 當天上午，患者是高血壓。 在這種情況下，你應該預約看醫生，睡眠 - 專家與睡眠障礙的工作。

多導睡眠圖 - 這種疾病的起因是由一個專門的研究來確定。 患者花費在醫院一個晚上，睡覺時它連接到儀器記錄機體的所有變化。

血壓問題

常見的原因常嗜睡 - 高血壓或低血壓。 血壓高（高血壓）是最常見的40所面對的人，肥胖者，糖尿病患者，不良的生活習慣（酒精，香煙）的持有人。 也有遺傳傾向。

高血壓一天，不但表現嗜睡，不安的人，壓力上升到高於140在靜止狀態。 其主要症狀有：

• 心不在焉;
• 晚上失眠;
• 恆定攪拌，緊張;
• 眼睛的發紅;
• 頭痛。

低血壓 - 進入恆定嗜睡的原因，另一潛在來源。 如果壓力在持續下降的狀態，血液供應到大腦被破壞，有缺氧，從而導致弱點和慾望去睡覺。 低血壓可能表明這種症狀為嗜睡和無力，頭痛，頭暈。 你一定要諮詢醫生，如果壓力持續下降。

藥物治療

如果一個人有一個恆定的嗜睡，原因可能在於服用某些藥物。 這主要 精神藥品 （抗抑鬱藥，抗精神病藥，鎮靜劑）。 他們的行動能繼續在入院後的第二天。 此外嗜睡可能導致下列藥物：

• 抗組胺藥;
• 舒緩;
• 催眠藥;
• 裝置，用於暈動病;
• 止痛藥;
• 咳嗽。

如果從昏睡的人的痛苦，服用的藥物，屬於這些群體之一，應與說明書仔細研究開始。 也許規則已經由接收侵犯，超過了推薦劑量。 如果睡眠的不斷渴求是副作用之列，你可以參考你的醫生更換藥物給別人的請求。 你也不能涉足催眠，非處方單“處方”他們自己。

缺鐵性貧血

血紅蛋白的生成，提供氧氣的器官供應，壞了，如果人體缺鐵性受到影響。 人類的大腦，在這種情況下，“褲子”，導致虛弱，渴望睡眠。 什麼是嗜睡的症狀是指示性貧血：

• 頭暈;
• 味覺障礙;
• 脫髮;
• 蒼白;
• 氣短;
• 弱點。

在第一位置缺鐵性貧血懷疑需要採取驗血。 如果結果顯示血紅蛋白濃度的下降，應立即寫下來的治療師。 醫生會開 鐵補充劑 ，並選擇維生素的課程。 這也是值得改變飲食，包括石榴，蘋果，胡蘿蔔，肉紅色。 所有這些產品都是有效的預防措施。

蕭條

您是否擔心不斷困倦？ 而其原因，這種情況的持續時間可能與抑鬱症有關。 如果一個人有壓力，身體會做出反應常數睡意。 長期的壓力狀況導致無窮的經驗，不能處理的大腦。 開始在這種情況下的弱點一打出頭鳥與產生的應力問題的定義，並尋求最優解。 這可以幫助一個很好的心理學家。

抑鬱症打有效幫助維生素。 最好是將它們一一撿起一個醫生的幫助。 經常散步也建議，體育和許多快樂的情緒。

激素失效

如果你正在經歷不斷疲勞和嗜睡，原因可能是激素失效。 甲狀腺激素控制大量的功能：重量，代謝活力。 如果激素的不足量產生的，它會導致代謝過程的中斷和不斷的渴望睡覺。 為了解決對內分泌專家有利的是，如果出現以下症狀：

• 記憶障礙;
• 幹性皮膚;
• 過量體重的出現;
• 疲勞;
• 指甲變脆。

分析醫生會開甲狀腺激素處方有效的治療方法。

如果嗜睡伴隨常有飢餓感，這可能僅表明懷孕。 所以，準媽媽免受過度勞累和壓力。 在抗拒困倦幫助維生素，經常休息，舒適的睡眠，其中專職，定期散步的鬥爭。

一般建議

舒適的睡眠延伸至少8小時 - 有效的治療的現象，如恆定疲勞和嗜睡。 原因他們可能是自然的。 最好是睡覺前23點，因為此時身體被配置為最大限度地提高生產激素昏昏欲睡的。 還值得一天天實現建立睡眠放在床上，並在同一時間起床。

淨化空氣 - 嗜睡的一個行之有效的手段。 在大街上，最好是每天進行至少2-3小時。 歡迎經常運動，飲食，富含所有必需的微量元素和維生素。 我們不能讓用酒精，睡前抽煙。 理想情況下，都應該放棄壞習慣。

談到具體的產品，驅逐睡意，尤其值得一提的是魚。 鯖魚，鮭魚，沙丁魚，金槍魚 - 這食物是富含脂肪酸ω-3。 睡眠有助於分散西紅柿，柚子，獼猴桃，青蘋果。 有用的辣椒和蘆筍。

傳統菜譜

許多草藥茶提供了寶貴的幫助身體對抗嗜睡。 他們被稱為他們的效率飲料薄荷，菊苣，檸檬草。 他們有一個強化作用，對神經系統有鎮靜作用和提供活力。 成熟的補救措施 - bologodskaya草。 每開水一杯，你需要約15克草。 飲料釀造30分鐘。 應採取一天三次，用湯匙。

解決白天睡眠的不斷較量的問題，幫助和曼陀羅葉。 有必要讓每開水一杯20克，靜置約30分鐘。 “治愈”餐半杯之前採取半小時。 一天兩次就夠了。 同樣有用的是基於吸入 中草藥塗料。

一種飲料充電活力全天中，從檸檬汁，蜂蜜（充分茶匙）的量小，並且加熱的水（約200毫升）中製備。 意味著醒來後立即進行，工作不差咖啡，不同的是後者沒有任何副作用。

我們必須記住，只有當有一個自然常數嗜睡傳統的補救措施是有效的。 理由不必與疾病相關。

從昏睡片

現代藥理學付出最大關注嗜睡，他們最近的成就之一 - 藥物“莫達非尼”。 這種藥物對大腦的活化作用，不會引起失眠。 測試時，由美國陸軍，誰能夠有效地抵抗睡眠40小時的士兵進行的試驗中的作用。

該藥物是有價值的，不僅缺乏的副作用和成癮性。 它還對記憶力和智力有積極的作用，使一個人更有彈性。 醫生經常規定它用於下列疾病：

• 年齡相關的記憶問題;
• 阿爾茨海默病;
• 麻醉後的狀態;
• 抑鬱症。

此外，嗜睡和困倦有助於對抗氨基酸。 此甘氨酸，谷氨酸，其取決於每天1-2片劑的重量取。

離開慢性疲勞和持續不斷的渴望睡眠無人看管的危險。 你被不斷嗜睡迫害？ 原因，症狀及治療識別並任命一名醫生。