慢性疲勞 - 二十一世紀的禍害

所有地球人都累了，這是不可避免的。 但它發生，使人體疲勞完全沒有道理。 如何解釋他為什麼在早晨醒來，已經睡了位置八時，甚至更多，已經感覺嗜睡和冷漠。 作為可累，什麼都不做？ 事實證明，幾乎每五人有致人疾病 累。 這是 21世紀的一個新的症狀，那人，按照慣例，把自己。 慢性疲勞開始流行。 很多名人說，他們患有這種疾病。 那麼，什麼是慢性疲勞？ 而如何處理呢？

怪的存在 EB病毒， 這是由切尼博士打開，與他的研究生一起。 這是一個病毒 皰疹家庭，這是存在於人體。 通過進一步的調查，其結果發現，慢性疲勞-一個 虛弱狀態， 病毒感染之後可以發生。 最常見的是皰疹病毒，這是大家耳熟能詳的，並且這種病毒的痛苦是非常多的。 只有一些有病毒變成慢性疲勞，而有的則沒有。

該男子似乎束縛。 它把壓力在各方面難以理解的程度觀察到消化系統的問題，疼痛，失眠，緊張，易怒，嗜睡，淡漠，抑鬱症。 引起因素 慢性疲勞綜合徵， 例如，進食障礙，應力和麻煩，給病毒變得活躍。 他開始在細胞內發揮其性能差，然後這個人沒有足夠的能量。 而這個問題正蓄勢待發，更多的一個用電腦和電話進行交互，同時仍然工作坐姿，導致久坐，antizdorovy生活方式。 更強和更快的會發展成慢性疲勞。 怎麼辦？ 撲滅。

慢性疲勞，其原因是最多樣化的，你需要了解他們：

- 不負責任的態度，他們的生活方式。 事實上，很多人都疏忽對他們的一些原因的生活方式。 有人災難性的時間不夠。 有人只是不給它的重要性。 這個疏忽的後果都不能倖免的人。

- 酗酒，太多的人喝咖啡和茶，抽煙。 所以，不要在乎你的健康？ 繼續以同樣的精神。 要知道，每次你抽的香煙，喝一杯，消耗你的生命的力量，並採取生活的珍貴時刻。 這是值得的？

- 傳染病，太多的身體和心理負荷，反之亦然沒有他們。 久坐的生活方式 - 是慢性疲勞非常強的刺激。 運動 - 生活，應該記住這一點。

-環境污染剝奪 生命力 各地。 有必要提高免疫系統和它戰鬥。 飲料特惠補充劑和維生素。 只有更好之前諮詢醫生免疫學家，所以他勸某些藥物，如L - 胡蘿蔔素，良好的氨基酸戰鬥疲勞症。 在乳製品她的許多發現。

慢性疲勞，做什麼，如果它是在他們的囚禁已拍攝？ 終於開始思考自己的健康。 請以適當的營養。 只吃健康食品，沒有飲食和自我折磨。 盡量吃新鮮的寫作。 清新 - 30-40分鐘後切生菜開始失去其有益的品質。 嘗試盡量少使用加熱食物。 它減少了能量在你的身體水平。 多吃水果和蔬菜 - 獲取太陽能。 壞習慣 - 出來。 不要讓批評者會剝奪自己。 更多的積極情緒。 盡量不緊張，即使你真的想要的。 從悲痛中沒有任何意義，保持健康！