健康

根據規則餐:麵包單位糖尿病

本病糖尿病是目前最常見的。 這導致了諸如糖物質的量,在血液開始迅速崛起的事實。 這可能是由於胰島素缺乏。 這種疾病會導致血管和神經系統的破壞,以及一個錯誤的新陳代謝。

這就是為什麼糖尿病患者需要嚴格遵守飲食。 據認為,從他們的飲食病人應排除許多產品。 然而,它實際上是一個有點不對勁。 在制訂菜單重要的是糖尿病的麵包單位。 當然,含糖的食物,你需要非常小心使用。 但為了知道有多少物質的食物是,不一定稱重並進行複雜的計算。 專家很長一段時間,一桌子的菜,您可以在其中確定糖尿病糧食單元。 這是非常有用的,因為它可以幫助患者制定一個菜單的一天。

此表的價值在於人沒有餓死。 你只需要做出的一些其他產品的變化,並確保你的血糖水平 ,同時微微一怔。 麵包單位在糖尿病的重點只是什麼菜結合起來,從他們最能接受的選擇。 因此,可以實現多樣化的飲食。 一個餅單位等於10-12克的碳水化合物。 換言之,產物的量,其包括常態。 例如,一片麵包,2湯匙或穀物1杯牛奶。

糖尿病患者麵包單元舒適,病人不需要進行任何計算。 簡單地估計“,由眼”的量:勺子,杯子,片等。

我想澄清一些與該產品相關的神話。 所以,有一個黑麵包含有少了很多麵包單位較白的感覺。 其實, 這是一種誤導。 如果你看一下表,我們可以看到,以同樣的方式碳水化合物這些食物的量。 這同樣適用於蘋果。 這是沒有必要折磨自己,只有 青蘋果, 因為他們理應是更理想的。 他們不同的品種並沒有麵包單位的數量不同。

因此,對於糖尿病患者,更主要的,而在一些菜餚放棄。 這並不需要(除少數例外)。 在這種情況下,最重要的事情 - 計算在飲食消費的碳水化合物適量。 這取決於血糖他們的指標。 食品糖尿病可以是任何。 以及類型烹調和烹調的。 你可以吃炒或蒸熟後食用。 即使允許使用調味料,如果病人喜歡各種香料。 在飲食限制 - 不要吃酸,辣 - 如果糖尿病伴有胃或肝臟疾病,只需要遵守。

然而,與所有的各種食物,我們應該記住,麵包單位為糖尿病患者應適量用於白天的病人。

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