每年餵養孩子，你能給什麼不可以

餐1歲幼兒，以及嬰幼兒，有其自身的特點，不能忽視 - 這是為寶寶的正常發育和自己的健康，保護重要的。 這些措施包括治療和 飲食， 烹飪方法，以及烹飪產品，其中一些在這個年齡仍然被排除在外的選擇。

餵養一個孩子 一年-每天四五次。 大多數家長都 養活我的孩子 ，一天四次，但五年時間的餵養方式是優選的，因為它是更寬鬆。 應遵循寶寶食慾不佳的情況：有那麼頻繁，但大部分可能是他比較困難。 在這個年齡段卡路里的日常飲食應該是1200年至1300年千卡。 體積和下一個四餐食品流通的卡路里含量：午餐 - 35％，上午的小吃 - 15％，早餐和晚餐 - 25％。

兩餐之間的間隔的持續時間應為3-4小時。 ，然而，在一年在任何年齡餵養孩子需要他的政權的嚴格遵守：有小孩應在同一時間。 如果必要的話，偏差，但不超過20-30分鐘。 正是秉承既定的電源規範，可以幫助你的孩子保持健康。 嬰兒應該只在餐桌上授課。 不要給他餵奶之間的治療：殺你在這個年齡段的食慾是很容易的。

歲的孩子應該得到200克穀類食物（穀類）和250-300每天 - 蔬菜。 大多數過去的應該是新鮮蔬菜，磨碎的細刨絲器。 湯和粥半的時間，最好是煮熟搗碎。 乳製品（酸奶，全脂牛奶或嬰幼兒配方奶粉），在飲食上應不小於超過500克。由於最近有大量過敏全脂牛奶的情況下，許多營養學家不建議給他的孩子2-2.5年來，特別是在如果孩子 - 過敏：是有意義的時間稍長持有它的低過敏性的混合物。 酸牛奶他應該喝超過200馬力：增加此卷不應該，因為產品具有高酸度不能很好地被人體感知的寶寶。 奶酪的孩子應該每天吃50克。 人們希望在家裡做飯或在嬰兒食品部門購買。 通常的奶酪和syrkovoy質量，購買了一家商店，孩子們長達三年，給予是不值得的。 此外，一對夫婦的時候，每週孩子給予低脂奶酪（每週率 - 約20克）。 它可以在被加入 第二盤， 以前擦上擦菜板。

強制性產品在這個年齡段的孩子菜單 - 肉和魚，蛋白質來源，它需要成長。 他們在午餐時提供更好的，不吃飯，因為他們是很長，難以消化。 肉的每日房價 - 70-80摹魚 - 30克並非所有的肉都是適合寶寶的食物：尤其是，不能給寶寶豬肉或羊肉。 不過，瘦牛肉和小牛肉，雞肉和火雞肉，兔肉和語言服帖。 內臟也被包含在寶寶的飲食肝臟。 歲以下兒童不應該給予香腸，法蘭克福香腸和香腸。 至於魚，在描述了一年孩子的飲食文學，允許其在每週兩次，而不是使用肉 - 他們不應該被連接到當天的菜單。 孩子們這個年齡可以吃鱈魚，鱸魚，鱈魚，鱈魚等的魚片低脂肪的魚的品種。 還應該記住的是，每年的嬰兒食品，以及在9-11個月，涉及一個破舊使用肉和魚的 - 它可能是，例如，蒸汽漢堡或肉丸，蛋奶酥或肉醬。

營養素對兒童的重要來源是雞蛋：它們含有蛋白質在95-97％消化。 因為，流行的觀點相反，過敏原不是蛋黃，即建議其蛋白質至十八個月給孩子煮老的蛋黃 - 它們可以被添加到第二盤。 雞蛋被允許代替鵪鶉 - 他們更容易消化，但給鴨和鵝蛋嬰兒不宜。 嚴禁生雞蛋的飲食！

因此，從1兒童的飲食包括一些應嚴格遵守的限制。 如果孩子是容易過敏，有必要保持食物日記，注意膳食的時間和某些食物進食量。