每週孕期體重增加。 按週孕期範數週增重

懷孕期間體重增加是關注每一個女人。 畢竟，你不想在形狀出生後前來很長一段時間，擺脫多餘公斤。 此外，還有在懷孕期間體重增加的規則。 在此之上有對寶寶的發展，負擔過重的女人的身體一個風險指標。 如果你分析懷孕，每週增重約300-400 g ^

哪些因素影響體重增加？

女孩，屬於中類重量，通常為懷孕的整個時期，10和14公斤獲得。 然而，這個過程是很個人的，取決於很多因素：

• 成長 - 越高的女人，越重，將撥整個孕期。 在週增重可每三個月顯著變化。
• 年齡 - 在懷孕期間的年輕母親增益並很快回的形成，它與良好的身體代謝有關。
• 早期毒性的存在 - 在第一季度強大的孕吐會在懷孕其餘挑起更大的權重，因為身體的目的，以補充維生素，並且由於失去了早期毒性礦物質。
• 胎兒的大小 - 基本體重增加提供了與發育中的胎兒的重量，因此，更多的水果，越重將是一個母親。 胎兒的快速增長的開始被認為是為23週的妊娠。 在此期間體重增加可最大化。
• 食慾增加 - 許多孕婦大大增加食慾，也需要仔細的方法來他們的日常口糧，否則，醫生可能會開一個飲食懷孕的時候將迅速增長體重。
• 傾向水腫 - 流體在體內增加重量; 如果經常有強烈的腫脹，你必須遵循一定的飲食。
• 多或羊水過少 - 羊水的量也影響體重增加。

一個嬰兒的等待時間是非常重要的是不要走極端，不挨餓，但在同一時間是不值錢吃得過飽，最好是適量吃健康的食物。

按週孕期範數週增重

在第一季度獲得最微不足道的，通常是只有約2-3公斤。 在孕中期，它是每週300-350克。 其結果是，在增加12-15公斤等待寶寶的女人的體重的整個時期。

按週期間懷孕週範數體重增加 - 這純粹是一個單獨的參數。 通常情況下，每星期一個女人應該得到大致相同的重量。 這將表明胎兒的正常和系統的發展和未來婆婆的身體的好工作。

重量的分佈特點獲得了在整個懷孕

在一個星期體重增加影響婦女進入產房的最終重量。 體重的孕婦的增加並不表明體內脂肪的堆積，它是由許多部分組成：

• 果重 - 從3至3.5公斤;
• 增加的子宮重量 - 約1千克;
• 胎盤重量 - 400-500克;
• 重量羊水 - 高達1千克;
• 乳腺的重量 - 500-600克;
• 重量的循環血液量在妊娠大大增加 - 約1.2公斤;
• 重量組織液可以達到3公斤;
• 脂肪組織重量 - 可達2.5公斤。

作為一項規則，在第一天分娩後離開主體重增加。 要完全恢復產前體重，包括足夠小，日常體力活動，堅持適當的營養。 準確計算體重增加在懷孕期間是困難的，因為如何確定的權重集中，這在國內幾乎是不可能的。

增益計算

如何計算懷孕期間體重增加？ 快速體重增加在第二和第三個三個月結束時發生。 大多數情況下，權重開始後上升懷孕20週。 稱重在每次訪問該婦科醫生進行，但是本醫生測量胃的容積，並確定子宮的位置。

所有這些指標都很好地表徵妊娠。 多少體重增加將持續出生後是非常難學。 這完全取決於代謝過程中的母親體內的速率。

如果一個女人有體重增加過多，你的醫生可能會開一個特殊的飲食，禁食天。 在任何情況下，它是不可能對自己做出這樣的決定，是因為女性在懷孕期間是非常敏感的，可能會不必要地擔心人物的狀態和其自身的重量。

計算公式

計算 孕期體重增加 可能是你自己。 你要知道，每10厘米增長允許懷孕增益22克。 也就是說，如果媽媽身高160厘米，該公式將看起來像每週這個22×16 =352克 - 增長速度為特定的女孩。

即使這樣一個公式的存在不應該忘記的有機體，年齡在懷孕期間的個體特徵和母親的特徵。 如果控制體重是沒有必要走極端，並糾纏於這個問題。 應注意盡量飲食和領導一個積極的生活方式。

孕期表體重增加允許精確控制和跟踪體重波動的，並注意任何異常的存在時間。

如何監控體重增加？

為了能夠做出適當的結論 體重增加， 必須遵守以下規則：

• 你需要每週進行一次稱重，在特定的一天;
• 在上午進行稱重，你需要一定要禁食;
• 更好地起床在同一衣服的證詞是最真實的，不依賴於衣服的質量尺度;
• 在手術前，你一定一定要參觀廁所。

符合所有要求，以確保正確的體重控制和消除不必要的情緒。

體重增加表

孕期表體重增加顯示正常水平，並允許您跟踪可能的偏差，從規範。 在本身不具有這樣的表，很容易按照自己的體重的波動。

該表允許的整個孕期體重的變化定期監測。 每週體重增加的女性可以在懷孕的不同而變化。 隨著年齡的增長，每週體重增加的增加，表明在體內代謝過程減慢。