永葆青春的秘訣：食譜，資源，命令和響應

關於永生的人開始，只要知道自己的死亡的夢想。 這就是為什麼他們給自己的神不朽，這是利用酏劑，或永葆青春的源泉取水，或吃任何支持振興蘋果。

不管是什麼，仍然至少很長時間尋找人類的“神奇”藥丸，讓永恆的生命，如果沒有，那麼。

長生不老搜索

首先人們開始尋找從此過上幸福生活的機會，是蘇美爾人。 這是在世界吉爾伽美什史詩已知的最古老的說明。 當史詩中的英雄是由他的朋友去世來襲時，他決定，他不希望這樣的命運，並在尋找長生不老花去了。

世界上每一個民族都有自己的誰發現永葆青春的秘訣，成為神仙般勇敢的人的傳說。 例如，在史詩古印度人“摩訶婆羅多”是一個未知的樹，它給出了一個人住一萬年機會的果汁。

“活”水的傳統存在於許多國家，包括古代斯拉夫人，未知其“擺”神秘源 島不厭 的海洋中。 島上的居民，相反，送勇敢的男人大得多土地振興河流流淌。

一旦永恆的青春尋找兩千多年從事，這意味著一些在所有這些神話和傳說有真理的糧食。 如今，更多的時候談論它與西藏僧人涉嫌發現相關，並且虔誠地守護著他長壽的秘訣。

藏秘密

西藏仍然是一個謎，這一天。 封閉的世界， 西藏僧人 ，今天它是非常不願意與他人分享自己的知識。

他們的藥是專供選，已經達到了啟蒙和意識淨化的一定水平。 難怪這些人的平均壽命是90〜100年。

青年西藏僧侶的噴泉是不與任何振興水流，代表人體，其中的協調發展身體內的所有三大要素：

• 風 - 是呼吸和肺功能，負責人，他的身體內的所有進程的智力水平和活動的心理狀態元素的過程;
• 膽汁是火的象徵，負責該填充體和影響消化能量;
• 粘液 - 是水和土地來平衡身體的各個內部系統的元素。

因此，僧侶意識到，永葆青春的原因可能是與健康的生活方式和適當的營養，放鬆精神的結合。 為了實現這一目標，他們有幾千年的中摸索出了自己的系統壽命。

藏系統壽命

由於重要器官年齡的能量下降，僧侶們已經開發出食譜，幫助避免這種情況。

陰能量與感冒有關，引起的疾病，如高血壓，癌症，心臟發作，動脈粥樣硬化，以及其他許多人。 為了解決這個問題，有必要增加在心臟，肝，腎，肺能量陽，脾胰腺。

永葆青春的內臟器官的公式是非常簡單的，但是如果你使用它們，身體的老化可以停止無限期：

• 傾大米50克和25克的水芝麻玻璃和煮沸15分鐘，一天使用一次一個星期;
• 研磨100克金絲桃，蠟菊，樺木芽和甘菊睡前泡製1湯匙。 通過布勺子將混合物在半升的水，讓它沖泡，應變和喝蜂蜜半茶匙在晚上，和的早餐前20分鐘的遺體;
• 400克去皮大蒜穿過鋤足，倒入24檸檬，在水和預混合到容器中的玻璃稀釋1小時。勺混合物飯後服用汁。

西藏僧侶有年輕化的多了很多隱蔽的方法，他們小心地從外界保持。 這些食譜已在寺院之一被發現，在公元前6世紀就寫下泥板。 即

現代的方法來不朽的概念

迄今為止，嫩膚，永葆青春 - 這是一個完整的產業，包括化妝品公司，美容手術，技術與潛意識和膳食補充劑的生產商合作。

今天，沒有英雄和傳說不是在尋找不朽的煉金術士，並用顯微鏡科學家，與潛意識和行業健康食品工作的各種技術心理學家。 這是合乎邏輯的，因為，在辯護的最後千年的人類的所有成就，科學家們得出這樣長壽依據“三大支柱”的結論：

• 體力活動;
• 心靈和諧;
• 適當的營養。

所以，世界上任何公民都可以在所有三個方向上為自己選擇最好的做法或顯著延緩老化，或返回身體前青春。

障礙長壽

實踐表明，以防止永恆的青春可能只有死亡，因為即使年齡，本病的存在不是一個障礙。

一旦在醫學上，便於治療，患者的上從而被狹隘地集中醫學專業的機構“共享”，是世界上死亡率顯著上升。 如今，醫學上開始回歸到什麼是古代部落巫師知道。 人 - 這是相互聯繫的精神，身體和潛意識系統。 當這三個指標都處於較高水平的發展，人們的生活和長身體的衰弱開始得很晚。

第一個“鯨魚長壽”

體育活動每個選擇，根據自己的喜好，但長壽的最重要的有心血管系統。 這是她的醫生建議保持，需要從事競走，游泳在夏季和越野滑雪在冬季。

在現代體育場館有有氧運動和資深培訓的定義培訓師可以根據年齡，體重和體能客戶創建個性化的鍛煉計劃。

不應該被忽視，而在乎關節的狀態。 為了讓他們盡可能長的時間，我們仍然靈活和敏捷，專家建議瑜伽或伸展運動和伸展運動。

呼吸練習

應當指出的是，任何行使不正確的呼吸會不會給正確的結果，所以，誰想要長壽，充滿生機，你需要學會再次呼吸。

心理學家說，和諧，快樂的個性“，從心臟”區分一個完整的吸氣和相同的深呼吸，呼氣。 大多數人表面上呼吸，而不是使用肺部和腹部的整個體積。

特別有用的開發採取的瑜伽練習呼吸技巧 - 調息。 為了獲得所需的結果，必須做到以下幾點：

• 放鬆;
• 在腹部三的計數呼吸;
• 呼氣做出的肚子也有長達3分;
• 進行呼吸練習肚皮方案3：3，直到那時，直到它變得自然。

經過這樣的口氣就不需要有意識的控制，你可以移動到下一個方案：

• 離開腹部呼吸持續時間等於三，第一延長呼氣至4，然後5等多達十個;
• 下一階段 - 從10到三相反的順序，而吸氣和呼氣胃等於3 3。

在這些練習中，你需要不斷的在身體和情感狀態的所有的變化軌跡。 這種類型的能量，並激活呼吸“包括”在主體工作的所有細胞。 在這種情況下，它是一個密集的清洗是恢復活力的身體，並返回到他的青春的能量特性。

和諧的狀態

永恆的青春與美麗，現代學者闡述的戒律認為，這是不可能的生活很長一段時間，而無需一個平和的心態。 法收養是宇宙最根本的一個。

重要的是要記住一個簡單的事實，一切都在這個世界上是完美的，好是很重要的。 凡是不符合這些類別 - 人在周圍的現實敵對和骯髒的意識誰“製造”這樣的評價。

永保青春（尤其是婦女）的關鍵 - 是愛和感激。 愛自己和我們周圍的世界，感謝所有事件的心靈成長的可能性（好的和壞的），說“是”的生活，並有生命的喜悅，這是該元素，沒有它，永葆青春的靈藥不會有效。

平和的心態 ，你才能真正做到充分接受自己和環境的不評價，但冷靜地笑著。 這種能力，對東方哲學對西方幾千年特性才開始到達。 心理學家建議適用放鬆練習和冥想練習。

心靈的力量

這是沒有意義的提醒，現代人在不斷受到壓力，往往是什麼都沒有。 焦慮的原因，西藏的喇嘛叫毒藥破壞人體具有同等效力的壞習慣。

如果人們注意他們白天想什麼，他們會感到驚訝。 過去在宇宙中最強大的力量的90％ - 想 - 列於負面，並專注於沒有任何東西（沒有錢，沒有健康，就沒有愛，等...）。

實用的知識，一個人總能得到什麼什麼的重點。 這是眾所周知的，但只有5％的人在世界上使用它在實踐中，他們所擁有的90％的所有的錢，並沒有什麼神秘的。 男人永保青春吸引的結果實現的，但他是怕死的，並認為它。

冥想青春的噴泉

這個想法 - 是一種強烈的情感震動，它總是反應靈敏的宇宙。 濃度的技能可以發展任何人，但很多人冥想被認為是東西交通不便，極其複雜。

事實上，冥想 - 一個專注於帶來歡樂，讓你快樂。 它可以是從過去的事件，其中充滿喜悅感，或專注於你想在不久的將來是什麼。

早上5分鐘，睡覺前5分鐘，尤其側重於所期望的結果（治愈，有愛情，事業會議，等等。D.），以“力”宇宙只是因為它產生了問題創造在現實中必要的喜事，疾病與貧困，當人們專注於負面。 在沉思一個重要的原則 - 以抵禦不相關的主旋律“左”的思想。 最初，會有很多，但濃度的常規做法將完全刪除它們。

活食

營養 - 活力或缺乏它們的來源，如果是不正確。 要相處久了，你應該遵守的飲食一些規則：

• 它應該是適度的，不暴飲暴食;
• 食物的主要來源應該是蔬菜，水果，堅果和穀物;
• 食品必須正確準備（未煮熟的，再炸，等...）;
• 經常使用香料和新鮮草藥。

其中一個在飲食中最重要的因素是要找到在這裡，現在的時刻，必須意識到每一口食物，並從中獲得樂趣。

食譜，延長青春

許多人沒有意識到，長壽工作作為永恆的青春。 食譜永葆青春 - 對人體產生影響的條件的所有因素的組合。 其中，日常消費的食物，使身體的淨化和更新：

• 50克大麥和發芽小麥和早餐前吃（或代替）;
• 蒸和2湯匙注入。 糠的湯匙，得到沸水飽和和除去從身體殘基和毒素的玻璃;
• 復興與1杯燕麥，在1升水中煮（液體必須蒸發季度）經常使用肉湯時，喝半杯，每日3次。

食譜，興體，有很多，大家可以挑選出所有的味道和易於製備。

飲料復壯

除了產品，它是永葆青春的飲料的長壽非常重要的 - 乾淨的水。 它消除毒素，在細胞水平上淨化身體並給出了能量。 你可以準備“銀”水，其具有殺菌性能。

對於待加熱此銀對象，蘸的水的容器中，並堅持夜。 正是這種水被稱為“活的”，因為它構成了細胞之間的神經連接，刺激大腦活動。

藏茶 從蘇丹玫瑰永恆的青春，每天喝，淨化身體，恢復皮膚的彈性，恢復其光澤。