煎蛋西葫蘆。 菜餚幾個變化

煎蛋西葫蘆可煮早餐和午餐。 這道菜會帶來最大的利益，並在同一時間最少含有的卡路里。 我們提供幾個 煎蛋配方 與加入西葫蘆等成分。 我們希望烹飪的成功！

煎蛋西葫蘆：食譜 對於Multivarki

產品列表：

• 1湯匙。 湖 麵粉;
• 大蒜 - 4瓣;
• 小西葫蘆 - 1件。
• 三個雞蛋。

如何煮煎雞蛋 在multivarka西葫蘆， 下面將進行討論。

步驟編號1.擴頻表上的所需產品。 首先，在流水沖洗西葫蘆，從他身上取出去皮，切成方塊的肉。

步驟號2碗Multivarki潤滑油（向日葵）。

步驟3號。在一個碗中將雞蛋打碎。 以鹽調味。 由花冠節拍。

步驟4號。手撕西葫蘆與麵粉混合。 由此產生的質量在multivarku鋪陳。 填寫雞蛋。 通過設定一個計時器運行20分鐘的“烘焙”模式。

步驟5號準備煎蛋西葫蘆和切碎的大蒜灑。 此外，還可以讓西紅柿，黃瓜，洋蔥和香草沙拉。

煎蛋烘箱內西葫蘆

配料：

• 50克甜椒的;
• 雞蛋 - 3個。
• 介質洋蔥;
• 將70g乳酪;
• 香腸 - 1件。
• 小酒館;
• 3湯匙。 湖 牛奶。

準備工作：

1.在粗刨絲乾酪擦。 我們散佈在一盤，並刪除了一邊。

2.雞蛋煮熟煮沸，冷卻後切成立方體。

3，辣椒，洋蔥，南瓜淨化，然後粉碎。

4.香腸切成立方體。

5.在炒鍋炒切碎的洋蔥，使用植物油。

6.加入辣椒和西葫蘆切片。 以鹽調味。 輕輕炒。 這也送香腸片。 混合配料。 炒2-3分鐘。 灌裝準備就緒。 現在我們必須做煎蛋卷。

7.在一個單獨的碗，打蛋和鹽。 牛奶傾吐。 再次拂。 為了煎蛋變成鬱鬱蔥蔥的，必須設法在這個階段。

8.表格用於烘烤的潤滑油。 黃油或蔬菜 - 不是那麼重要。 我們傳播的填充，水平，然後用磨碎的奶酪撒。 填寫蛋牛奶混合。 奶酪菜再撒上。

9.烤箱預熱。 與表單的內容發送。 在180℃下烘烤30-40分鐘 然後你可以把家庭美味可口的菜餚。

煎蛋食譜西葫蘆和奶酪

食品包裝（1份）：

• 小酒館;
• 將30g乳酪;
• 介質番茄;
• 雞蛋2個;
• 香料;
• 1小時。L. 葵花子油。

準備工作：

1.一種番茄，和西葫蘆用水從水龍頭。 切成塊。

2.取一塊硬奶酪。 我們磨它（最好是立方體）。

3.在一個碗中將雞蛋打碎。 加少許鹽和調料。 用叉子，直到順利擊敗了這一切。

的油4.底盤潤滑脂規定量。 轉火。 倒入打好的雞蛋。 加入切碎的西紅柿和西葫蘆。 蓋上蓋子。 我們放火的平均值。 定時3-5分鐘。

5.未來炒雞蛋和撒上奶酪。 蓋上蓋子的鍋。 準備另外3分鐘菜。 我們有一個溫和的，令人難以置信的美味煎蛋卷西葫蘆和奶酪。 我們把它塗在一盤，最好用木刀片。

兒童廚房

你想取悅你的孩子一個不尋常的和美味的菜？ 我們為您提供一個很好的選擇 - 在加入西葫蘆的煎蛋。 詳細說明可以在下面找到。

配料：

• 2小時。L. 黃油;
• 60克西葫蘆;
• 半杯牛奶;
• 兩個雞蛋;
• ¼小時。L. 鹽。

指令

1.西葫蘆處理開始。 我們洗下自來水，去皮。 我們需要一小片（60克）。 西葫蘆的這部分應該是粗斬。

2.取一個中型平底鍋。 我們傳播它撕碎西葫蘆。 加入1小時。L. 黃油。 貝茨火到最低限度。 有蓋關閉鍋。 文火煮骨髓幾分鐘。 檢查其準備常規的叉。 當南瓜變軟，禁止火。 按住Shift鍵在加熱的平底鍋漿料。 輕輕炒。

3.在一個碗中將雞蛋打碎。 牛奶傾吐。 以鹽調味。 徹底拂這些成分。

5.西葫蘆煎鍋傾蛋奶粉混合物。 願我們的煎蛋卷，直到招標。 現在，你可以成為它放在桌子上，開始品嚐。

總之

我們談到了如何在multivarka西葫蘆煮的煎蛋卷，在平底鍋放入烤箱。 選擇任意配方並著手實踐部分。 你也可以嘗試不同的成分。