當維生素E懷孕

懷孕期間 和規劃中 的維生素E

通過一個孩子的誕生應該開始提前準備，即，其長受孕前。

為孩子的未來產生重要的作用可以發揮，這將喝他的母親維生素。 乍一看，他們是沒有關係的孩子的受孕和出生。但事實上，在製備和維生素的攝入懷孕的規劃是非常重要的。尤其重要的是在懷孕期間維生素E。

關於如何做好孩子的身體取決於母親的健康直接。通常情況下，當一個女人發現關於懷孕，她開始認真遵循的飲食，服用含有維生素的藥物。這是正確的。然而，更重要的是接近懷孕的開始已經準備。

這幾乎胚胎起源的事實立即開始使用儲備在母親的身體提供其發展。從孩子的生活一開始就需要大量的母親。她的身體，它吸引，有助於正確地打好成長著的人的重要器官形成的必需物質。這些物質對胚胎所需的缺陷能夠導致出生缺陷。因此，參考醫生的意見，必須非常小心。

在懷孕期間維生素E（ 生育酚）

當計劃懷孕起著維生素E.它是強制性的一個接受藥物母親尤為重要。

維生素E具有抗氧化和抗炎作用，改善血液循環，改善微循環，改善組織營養性。生育酚參與代謝過程，穩定細胞膜。因此，它是胎兒正常生長非常重要。

維生素E對血液凝固和整個循環系統產生積極的影響。這也增加了肌肉的強度，加快了癒合過程。順便說一句，被稱為青年的生育酚的維生素，因為它減緩與年齡有關的色素沉著的外觀和打架過早老化。

孕婦維生素E： 有用的屬性

這種維生素的恢復行動是有益的，準媽媽和孩子。維生素的必要量的促進正常運作卵巢。

維生素E的來源

天然來源包括蔬菜產品，其中首先是蔬菜未精製油（大豆，向日葵，花生，棉籽，玉米，沙棘）。原則上，生育酚是所有的產品提供植物性固有的，尤其是其大量的小麥胚芽，豆類，黑，玫瑰果，西紅柿，香菜，豌豆，大豆。它也含有豐富的花生，燕麥片和杏仁。動物產品E的最高含量不同肝臟，肉類，牛奶和雞蛋。

如何採取維生素E 在懷孕期間用量

最正確的是你的醫生，其預期目的誰是能夠確定合適的劑量維生素。

7所述的典型每日劑量 - 10 IU，在懷孕期間，它增加至10 - 15 IU。在月第一劑量不應超過13 IU，在後期可以被調整為20 IU。然而，再一次，在這個問題上主要的東西 - 醫生的建議。獨立任命的藥物不應該。

E可被視為單一療法或多種維生素複合物。