傑森Stethema鍛煉。 傑森Stethemom電影

Dzheyson Stethem - 誰在許多熱門電影扮演的著名英國演員。 所有通過他的運動修造和優良的物理形狀所吸引。 從小，傑森很難在運動，而這正是導致他事後演藝界的世界。 他的職業生涯開始很帥模型。 他成為男裝新系列的面貌。 很意外。 在一次聚會，在那裡他參加斯坦森，他發現了一個有抱負的電影導演 蓋伊RICHI。 有了這種愛，並開始賈森的電影生涯。 並在適當的時候一切有志於鍛煉Stethema賈森，誰幫他在電影明星的角色做準備。

讓我們先從傳記

好萊塢動作電影的未來明星 Dzheyson Stethem出生 於英格蘭，在德比郡，在Shayrbruke。 這是1967年7月26日。 演員的父母後來休息室歌手和裁縫出身的舞蹈家。 我們也有更多的Stethema哥哥。 從事父親的兒子，誰想要把他們變成真正的男人運動員。 他是專業從事運動，即拳擊和體操，到教傑森和他的哥哥。 傑森鍛煉Stethema是日常生活。 哥哥大喜歡武術，所以年輕斯坦森有往往成為“梨”，這是用於訓練最古老的。 傑森還擔任校足球隊，但最重要的是，他跳進水所吸引。 這項運動未來的演員認真參與大約12年。 在1988年，它甚至包括在國家隊。 但武術（跆拳道，巴西柔術）傑森也掌握了。

在模特界Stethema工作

體育賈森Stethema，正如他自己在他的採訪說，一直只是一個愛好，但他做了他的生活完全不同。 在青春前期，未來的角色甚至不得不面對不太法律事務。 為了讓您的第一筆錢，他就開始“baryzhit”在街頭賣假香水和珠寶。 由於傑森總是穩重的人，這並不奇怪，提請注意它。 廣告人一個模特經紀公司提供合作帥。 所以，這個傢伙鑽進了業務建模。 Dzheyson Stethem已成為品牌Tommy Hilfiger的面前。 最初，他在廣告中出演的牛仔褲。

開始演藝生涯

今天，傑森Stethemom電影知，大概每一位觀眾。 但在目前的電影明星戰士偶然來得很。 命運注定的時裝屋，在那裡他斯坦森的主人，開始生產年輕加耶RICHI的首部電影。 導演一直在尋找一個真正的角色，將發揮在他的電影名為重大作用“兩桿大煙槍”。 製片人提供了他的候選人資格Stethema。 里奇很感興趣，並通過一個年輕的街頭交易傑森的故事印象深刻。 他邀請了他來試鏡，還有我們的英雄任務出色地應對。 他設法說服伽RICHI買到假珠寶，當他決定返回的小飾品回來，斯坦森不會去任何勸說，堅定不移地推進。 這種行為終於說服導演，他馬上給那人主演。 這是未來的，繼而將和其他武裝分子傑森Stethemom的第一個電影演員。

熱門冒險 與Stethema

自2000年，在她的演藝生涯開始Stethema真正的突破。 2000年，他在美國電影做了他的首次亮相。 這是電影“調高”裡扮演的Statham英國毒販的作用。 然後，在被稱為“火星幽靈”的科幻驚悚片傑森得到了帶頭作用。 之後，有這樣的電影傑森Stethemom一個夢幻般的電影“對抗”，他扮演李連杰，和一部名為“偷天換日”。 而讓這些照片並沒有帶來多大成功的演員，但因為在這些影片的拍攝，他所取得的經驗未評級演員。

演員的強化培訓 - 新角色的另一個訓練

許多觀看傑森Stethemom電影的時候，想知道他的訓練計劃佩服的演員出色的物理形狀。 在這裡，我們將嘗試與就業制度，個人練習短暫見面。 描述的完整列表Stethema運動困難，因為其獨特的培訓，他們中的很多。 每日演員致力於一個小時的運行。 然後，他讓上划船或其他一些有氧10分鐘的鍛煉。 其次是中等強度的運動。 這是各種俯臥撑，擺動，提升和臥推的重量的。 斯坦森完成上拉或俯臥撑的訓練金字塔這一部分。 其次是高強度的訓練。 賈森進行深蹲，臥推啞鈴，在他的肩膀袋行走，並拋出一個沉重的 藥球。 它完成一個日常活動Stethema 電路訓練， 其特點是高強度。 擊球，牽引，攀上一根繩子，一個三重打擊，農民的步行路程，配重塊樓梯 - 它不是由Dzheyson Stethem每天執行的所有練習。 但它基本上是20的方法。 由於本次培訓作為一個演員看起來很棒，並得到新的角色。

大全傑森Stethema

有魅力的傑森Stethema認為是最知名的 演員武裝分子。 每年他剛出來的一個或兩個這部電影，他很高興與他的球迷的。 傑森Stethema培訓是在這樣一個積極的工作日程安排非常有幫助。 作品年表演員幾乎完全由與字符，如警察，超級間諜，衛兵，盜賊和刺客的圖片。 他的運動膨脹的數字是最適合這樣的角色。 這裡有一個他 - Dzheyson Stethem。 與他的參與角色的戰士總是很受歡迎。 它立刻成為了熱門動作片“腎上腺素”，其中第一個在2005年被釋放。

在片目Stethema另一個重要的繪畫成了所謂的“機械師”戲劇性的驚悚片。 2010年，演員在電影“敢死隊”，這是由史泰龍主演導演。 這裡Dzheyson Stethem沿與名人如Bryus Uillis，米基Rurk刪除，並繼續甚至讓 - 克勞德·範達和阿諾德·施瓦辛格。

與第七部分開始kinoserii“速度與激情”，觀眾將看到傑森戴克邵氏兄弟歐文的作用。 在2016年，有一個驚悚片“機械師”2017屆的延續 - 計劃的第八屆“速度與激情”。 斯坦森不停止主動刪除，它總是在需求，很快你就會看到傑森Stethemom主演了新的冒險。 而現在更多的是一些關於觀眾喜愛的圖片。

“承運人”與賈森Stethemom

儘管已經取得了識別的演員，甚至是受歡迎的電影明星眾多知名電影Stethema國產電影“承運人”。 這部驚悚片的最初部分釋放後傑森成為好萊塢大片的明星。 觀眾們只是用他的英雄激動 - 駕駛員可以攜帶所有你想和你想要，沒有測試客戶太多的問題的耐心。 這個龐大的電影的普及不僅是由於原來的故事，也是一個個性魅力Stethema。 他的這幅畫費約為一百萬美元。 有趣的是，這部史詩的延續享有更大的知名度和票房收入也比以前的部分高得多。

準備演員的拍攝

斯坦森應始終在最佳狀態。 但就在電影“敢死隊”和“派克”在開拍前演員開始研究是今天練了一個特定的程序。 該方案是專為演員特地請來教練，前“海豹”洛根胡德。 傑森鍛煉Stethema非常重，由三個階段組成：熱身，鍛煉，中等強度的循環訓練。

演員訓練方法

所有的角色都在Dzheyson Stethem動作電影進行需要大量的體能。 即使在最困難的技巧演員獨立地執行。 這當然是一個難上加難的任務，需要充分的承諾，分別。 因此，演員不斷而深入參與。 傑森Stethema訓練方法 - 是電路訓練的原則時練習之間的最低短暫休息摸索出所有的肌肉群。 他給班每週六天，每天的練習是不能重複的，這是一個全新的集。 因此傑森Stethema訓練計劃是多種多樣的，它不是無聊的，從心理上也不會疲勞。