眼睛和嘴環形肌環肌的功能

最大號位於面部肌肉。 它們的主要區別特徵在於它們對骨結構只有一個固定端和所述第二機織到軟組織中，形成連接件的移動點。 減少 面部肌肉 不僅會導致肌肉大部分的工作，而且更重要的是提供皮膚位移，皺褶的形成，並圍繞孔沉降，為他們提供某些功能。 什麼是眼睛圓和嘴角肌肉的圓形肌肉的功能，拿在這篇文章中一探究竟。

什麼是眼外肌vogrug

轉向肌肉的功能之前，其結構簡單的價值，因為每個公司部分確保個人行為的表現。

解剖學，眼輪匝肌由三部分組成：

1. 軌道。
2. 撕裂。
3. 世紀。

軌道部分

眼睛（眼用其份）的圓形肌肉的功能是將入口通過同時減少和單向纖維眼窩縮小由於提高眉毛和臉頰的遺漏。 隨著這個區域的神經支配的失敗是缺乏肌肉收縮並有一個典型的外觀（半睜，降低他的臉頰）。

淚腺部分

由少數位於眼窩和上眼瞼之間的肌纖維，這在下面的方式環繞淚囊表示淚部分。 與肌肉的減少在所述袋發生足夠強的壓力，並且提取撕裂鼻淚管。 眼睛（其淚腺部分），更好的圓形肌肉的功能，更閉目養神。

的古老的部分

從標題已經判斷，這片提供了一個減少的年齡。 薄是有分別在上眼瞼的一次性閉合和下，平均為3至10毫米。 其還提供了角膜撕裂的軟化眼睛的環肌的功能。

正如你所看到的，在規模相當小，nonmassive肌肉它進行了一些重要的功能，以確保我們的眼睛的正常運行，並給予一定的特點的外觀。

眼輪匝肌 - 支配

面對總神經支配，並且包括眼睛周圍的肌肉，提供了面神經。 神經肌肉拿著這個區優選提供其兩大分支：顴骨和時間。 由於其龐大的規模和表面的位置，他們經常受傷，發炎。 其結果是，眼輪匝肌的功能不能執行它們的完全癱瘓變得。

眼睛周圍的緊張局勢

視線器官 受白天高負荷。 在清醒的人眼輪匝肌遇到了不少的壓力。 在電腦前工作，看視頻和電視，閱讀和連續的視覺負荷，眩光和快速變化的畫面 - 視覺和肌肉，眼睛周圍的負擔過重的器官。

科學家們已經示出的肌肉的工作，並提供所述透鏡的曲率變化的一個之間的直接關係。 因此，如果眼睛違反的圓形肌肉的功能，可能會發生違反淋巴引流和靜脈淤滯，直到顱內壓增高。

所以沒有必要覺得自己的身體力量。 當增強視覺負荷是絕對必要進行卸載和休息。 鬆弛環形肌的最有效的方法是自然的簡單沉思，當眼睛是不固定的一個物體上，並看到整體圖像。

反射動作來放鬆眼部肌肉是他們的摩擦。 雖然有更有效的鍛煉目的不僅是為了緩解痙攣，而且在目前存在的問題，我們將在下面考慮預防和消除。

練習眼輪匝肌

光的運動和一個小型健身房的肌肉，提供工作的機構將不僅幫助他們舒緩和放鬆，但也提高了該區域的血液循環，這肯定會出現在外觀上，給它一個清新，撫平皺紋，使皮膚彈性和青春。

需要什麼樣的：

• 免費時間10-15分鐘;
• 一個好心情;
• 洗手;
• 站在鏡子的前面;
• 遵循這些原則。

練習№1

站在鏡子前，在視覺想像哪兒你要做的就是眼睛的環形肌。 鍛煉，增強這方面並不需要特殊的技能。 所有這一切是必要的 - 它是在手指上正確定位。 在外部邊緣應該是食指和中指。 你並不需要付出更大的力量擠壓。 所有的動作要輕柔，清晰，單向的。 現在怎麼會解決你的手指皮膚，這樣，當行使她保持固定不動。 該初始位置盡可能高提升下眼瞼。 如果此時有眼睛周圍的硬肌肉緊張，然後作出適當的技術。 備選張力鬆弛。 固定5-6秒的目光，放鬆 - 2-3秒。 有必要讓5-6這樣的重複。

始終確保其他面部肌肉沒有參與。 如果你覺得自己的工作是稍稍張開的嘴（它不僅會逃避，而是要注重所需的區域）。

練習№2

下面的操作旨在保持肌肉張力，防止眼睛周圍的面部皺紋的出現。 讓我們開始吧：閉上你的眼睛，強烈網格上眼瞼底部。 當在任何情況下執行這項工作是不可能的施壓眼球。 首先，它是有害的，其次，你將與其他肌肉參與。 我們需要努力只眼的環形肌。 不同方向的肌肉，鍛煉，因此效果的功能也將是顯著。

一旦你學會控制自己，正確地夾緊蓋，將眼睛的相應的手角落的兩個手指。 壓緊力必須是有形的，但在任何情況下，不痛。 同時，與上眼瞼降低的生長強度手指的壓力。 一切行動應該是順利和愉快。 在任何情況下不動的皮膚，分別位於下你的手指。

在演習中，精神形象化的壓縮會發生什麼，放鬆眼部周圍的肌肉。 修復，停止，在你的心中數到十，也順利地反轉步驟。 重複練習五次，保持時間之間的少量（幾秒鐘）。 留意呼吸。 這將有助於專注於正在進行的操作，使鍛煉更加有效。

為了徹底放鬆，你可以把一個漂亮的，安靜的音樂和娛樂相結合的業務。 該結果不僅對你，但為他人察覺，練習應該是有規律的。 明智的做法是每天必做的他們，他們之間的交替。

口輪匝肌

失去口的圓形肌肉的結構複雜，我想闡述一下由它執行的功能。 這已經不是什麼秘密了，因為我們的口中，我們不僅可以吃，還談，唱，笑等。通過做這一切熟悉的東西，我們甚至不認為這一切是如何發生的被利用，哪些肌肉 - ..所有有一個反射。

這種肌肉的主要功能是對工作的嘴。 由於其還原，我們可以將它們拉入管，擰緊，關閉或打開。 此外，口輪匝肌是一種外括約肌保持在閉合的 嘴。 而且，毫無疑問，由於工作和肌肉，包括我們每個人都有獨特的笑容可以根據心情或意願而改變。

正如你所看到的，圓形的眼睛和嘴巴的肌肉環行肌的功能也同樣重要，所以不要忽視它們的意義，並發揮最大的機會，他們的工作，因為它應該是。

線夾肌肉位於口周圍

當涉及到領域的功能性終端，他們是相當普遍的，但還是服從與勤奮和正確的方法矯正。 相較於器質性病變，當99％的情況必須做至少發生了一些事。

功能先進夾具直接關係到心理情緒狀態，他厭惡什麼，其中的利害關係。 其結果是，用自己的嘴唇人表達某種情感：怨恨，失望，厭惡，等等。

練習口輪匝肌

為了培養這種肌肉，只有必要的，固定的皮膚，不經營任何其他肌肉，產生交替的所有可能的移動嘴唇。 執行一個動作，如伸展他的嘴唇，鎖在這個位置幾秒鐘。 在移動到下一個練習之前，至少需要3-5個代表。 為了提高鍛煉效果，而你拉嘴唇成管，型空氣在他的臉頰和交替的空氣從一側移動到另一台。

執行鏡與眼睛的環形肌工作之前，建議練習。 這將幫助你專注於充電，並盡可能高效地運行。

為預防 皺紋口周圍 ，或糾正現有執行下面的練習。 盡可能地，擠壓頂部和底部的嘴唇，不互鎖齒。 食指做沿著嘴唇的中線hasteless打擊。 然後按摩的動作（不放鬆嘴唇）的嘴唇向上和向下滑動。 做10個這樣的重複，以充分放鬆嘴唇和嘴的圓形肌肉交替。

另一種經濟實惠的選擇行使可清楚（用一個形象的關節）元音發音。 在這種情況下，沒有必要做這個練習大聲，你只能模擬嘴唇的運動。 此選項非常適合上班族，當你可以做，沒有從工作分心。 限制這種演習有落實。

結論

現在你得到了最常見的問題： - 回答“什麼是眼睛的圓形肌肉的功能？”。 一切都非常簡單：知道哪裡是這樣或那樣的肌肉可以被確定，其覆蓋面。

隨著 面部肌肉， 當然，這不是那麼容易與人體的肌肉系統，並不僅僅是因為肌肉本身的尺寸，但由於附著的性質和上述動作。

功能圓眼睛和嘴巴肌肉是提供自然行為和可操作性各自領域。 了解的有效練習的最低名單和下面清晰的指引，你可以保留青春和健康了很多年，那麼你和衷心的祝愿！