碳水化合物的主要功能

碳水化合物的功能很豐富。 自己，這些物質在我們的少量機構合成的，這意味著我們每天吃的食物碳水化合物足量。 可消化的碳水化合物，以及其他其他可以從產品中獲得是植物來源的。 其原因是，主合成在具有綠色植物發生。 它通過光合作用是可能的。 例如，在穀物這些物質可以是高達80％。

碳水化合物功能

他們幾個人。 這是有道理的考慮他們每個人的詳細介紹。

第一種 - 電源。 碳水化合物分解與釋放能量的事實。 它可以消散為熱量或沉積到ATP分子。 截至我國能源的百分之六來源於碳水化合物它。 它們提供肌肉耐力70％以上。 他們還需要為腦能量底物。

還有碳水化合物塑料功能。 問題是，它們被用於核酸的結構，以及不同的核苷酸。 它們被包括在酶的結構元件分開的膜。

他們是我們的一部分供給 養分。 他們能夠在積累 骨骼肌肉， 器官，組織。 積累發生在糖原的形式。 如果一個人在不斷運動，這種材料的供應變得更大。 這是一件好事，因為身體變得更有彈性。 每個人都可能已經找到了如何提高自己的表現。

碳水化合物的功能，包括特定的功能。 這是由於這些物質直接參與的過程中 血液凝固， 不給腫瘤出現的抗凝血劑。

考慮碳水化合物功能的其餘部分。

它的保護功能，因為他們有。 事實上，物質 - 免疫系統的組成部分。 如果他們沒有足夠長的時間，然後我們就開始不斷地和沒有理由的疼痛。 幾乎沒有人感到驚訝，現在，我們的健康取決於什麼食物我們吃什麼樣的這些產品含有的物質。

也有調節作用。 纖維，食物中所含的，是不能夠在我們的胃來消化，但它能夠改善它。

碳水化合物是植物源性食品（它們包括蔬菜，麵包等），各種多醣的形式呈現（一，二）。

單糖 - 它幾乎總是蔗糖和葡萄糖。 它們所含的蜂蜜，水果等。 他們被稱為糖。 葡萄糖進入血液幾乎瞬間。 它會導致高血糖的血液，這又導致的胰臟的功能的激活發展胰島素 - 能夠提供葡萄糖進入組織的物質。 胰島素作用 - 血糖水平急劇下降。 這將導致無力。