索雷爾 - 美味和健康

栗色 - 為的美味和健康的菜餚準備的最佳基地。 它產生清淡的沙拉，豐盛的湯和茂密的香餡餅。 對於這樣的菜最有趣的食譜，你會發現，在今天的文章。

沙拉堅果

根據後文提到的配方可以比較快煮原來零食，這將是一個很好的補充，以一個家庭晚餐。 為了使這個沙拉，你將需要：

• 350克酸模的。
• 洋蔥鱗莖。
• 15核桃。
• 100毫升牛奶。
• 香菜和鹽的枝葉。

索雷爾 - 一種草本植物，其葉含有豐富的許多寶貴的維生素和微量元素。 因此，它不僅產生光，而且還健康的沙拉。 為了準備我們的實施方案酢漿草洗淨，然後用沸騰的鹽水燙傷。 只要葉子會排出多餘的液體，它們的任意裁片，並用切碎的香菜相結合。 此外，還發送切碎的洋蔥和燙傷。 所有這一切都充滿了牛奶和碎果仁的混合物。 準備沙拉有點加點鹽和服務。

與酸模和蕁麻肉餅

這是一個偉大的素食菜餚肯定是由那些誰堅持嚴格素食讚賞。 它是從簡單和容易獲得的原料，其中大部分總是每節儉的家庭主婦準備。 為了使這些漢堡，你需要的不僅是紅褐色。 食譜類似的菜餚包括使用的配套產品。 因此，要小心，在您的家中發現：

• 250克酸模和蕁麻。
• 半杯磨碎的奶酪。
• 一對蛋。
• 2或3湯匙麵粉。
• 一束香菜。
• 鹽和植物油。

所有藥材洗淨，釋放粗的莖，熱水澆注到板並發送。 一旦第一氣泡會出現在表面，所述液體滗析和葉鋪展在漏勺，冷卻並研磨。 然後加入綠色麵粉，鹽和雞蛋。 此外，還發送了磨碎的奶酪和充分捏合。 在炎熱的煎鍋，煎每邊幾分鐘產生的碎勺傳播。 對於裝飾通常是擔任任何新鮮的蔬菜沙拉。

羅宋湯

湯酸模 - 美味的第一道菜，這是一個家庭聚餐的最佳選擇。 它可以是一個豐盛和美味養活大量人口。 從成分的簡單成本準備它，購買它的，對你的錢包的厚度沒有影響。 在這種情況下，你將需要：

• 6個土豆。
• 4雞蛋。
• 5捆酸模的。
• 3甜菜。
• 一個大蘿蔔。
• 中等大小的洋蔥。
• 250毫升番茄汁。
• 3湯匙植物油。
• 鹽和調料。

蔬菜洗淨去皮，粉碎。 甜菜和胡蘿蔔篦。 洋蔥和土豆切成小方塊。 甜菜浸在沸水鍋中與板離開。 一旦它被煮熟，將其添加到切碎的土豆，繼續煮。

與此同時，在煎鍋中炒洋蔥和胡蘿蔔，倒入番茄汁和他們的疲憊在最小火煮十分鐘。 在清湯煮沸一壺發送焦黃的蔬菜。 此外，還加入切碎的煮雞蛋和切碎的紅褐色。 所有這一切，煮約五分鐘，從火上移開。 準備湯酸模堅持不小於一刻鐘，然後傾倒在平板上。 之前與酸奶油服務它。

在酸牛奶甜蛋糕

這美味香濃的糕點將是一個美好的，除了一個家庭週日午餐。 它與花草茶，濃咖啡順利，甚至與牛奶。 為了準備與栗色自製的餡餅，你需要一點點時間，一點點耐心。 此外，在您的指尖應該是：

• 一杯酸奶。
• 3酸模光束。
• 一杯糖。
• 奶油100克。
• 1.5杯麵粉的。
• 1/2茶匙小蘇打和肉桂。
• 2克香蘭素。

在一個碗裡結合可用糖的一個洗淨切碎酸模一半。 這將是填充為未來的烘烤。 為了製備麵團到適當的容器結合酸奶，蘇打，糖殘基，融化的黃油和過篩的麵粉。 所有集中捏合至均勻。 在耐火材料的形式，用植物油潤滑，傳播一半的麵團。 頂部分佈填充，並用香草和肉桂洗完澡她。 未來的蛋糕酸模剩餘測試zaschipyvayut邊緣，在烤箱發送服務。 在四十分鐘的標準溫度烘烤這道甜點。 在此之後，則檢查它是否用木牙籤準備。 如果有必要，他簡要地回到了烤箱。 如果一切順利，蛋糕從烤箱，涼取出，切成小塊。

湯酸模

這美味的菜是煮熟首先在肉湯。 因此，事實證明相當有營養。 做飯吃飯一樣，你將需要：

• 一斤豬肉。
• 5土豆。
• 一對成熟的西紅柿的。
• 10-20葉酢漿草。
• 鹽，月桂葉，蔥，植物油。

將洗淨，切碎的豬肉浸泡在沸騰的鹽水的盤中並燉。 在此期間，你可以做蔬菜。 它們清洗乾淨並接地。 番茄果皮去除，炒，直到它們在熱植物油柔軟性。

焊接的肉湯浸泡土豆立方體。 繼他們傳播烤西紅柿。 在未來的十到十五分鐘後，加入切碎的紅褐色湯。 而他準備前不久派月桂葉和蔥切碎。 食用前撒上新鮮酸模蘿湯。 根據要求他們填寫與酸奶油。

沙拉蘿蔔

這很容易開胃春天飽和你的身體與所有有益的維生素和礦物質。 它包含了大量的蔬菜和蔬菜，因此是理想的成人和兒童的菜單。 由於碼頭 - 不僅是有用的，但也令人驚訝的美味的食譜這個沙拉是一定要在你個人的烹飪書。 在這種情況下，你手頭必須有：

• 200克蘿蔔的。
• 光束酸模和萵苣。
• 3雞蛋。
• 鹽，香草和酸奶油。

用新鮮雞蛋形式即成酸模沙拉。 因此，最好是剛吃之前做到這一點。 首先，你需要做的雞蛋。 他們煮煮，冷卻，清洗，粉碎，在一個碗裡傳播。 此外，還添加薄圈蘿蔔，切碎的新鮮香草，切碎酸模和撕裂生菜。 所有這一切都是用鹽和酸奶油。

扭曲的冬天

要冷的天疼惜你的家人夏綠羅宋湯，你需要提前酸模準備。 這是通過簡單的技術，它可以處理任何新人完成。 在這種情況下，你將需要：

• 700克酸模的。
• 150克蔥。
• 10克歐芹和蒔蘿的。
• 水300毫升。
• 鹽10克。

之前你做飯酢漿草過冬，它徹底整理出來，洗淨，粉碎。 同樣，據報導與其他藥材。 然後，這一切都在平底鍋加起來，倒入開水，加點鹽煮十分鐘。 準備沙拉酸模和草藥放在乾淨的玻璃廣口瓶，消毒一小時，卷季度和存儲取出。

美味的果醬

食譜酸模 如此多樣，每個你一定會找到一個會吸引了他。 例如，甜果醬，通過下面描述的技術熟，將是一個值得歡迎的除了可麗餅或煎餅鬱鬱蔥蔥。 為了它，你將需要：

• 栗色的捆綁。
• 白糖100克。
• 一對水湯匙。

水洗酸模厘米切成條狀，在深煎鍋鋪陳。 向其中添加糖和水。 所有這一切都是在最小熱水煮約一小時。 成品果醬散佈到用於隨後存儲移入一個地窖無菌玻璃瓶和輥，在儲藏室或冰箱擱板。