細腰，寬臀，臀部大 - 一個“梨”的身影。 婦女細腰寬臀（圖）

這不是什麼秘密，每個女人都力求呈現人物在一個良好的光。 但有些婦女感到失望在自然環境中，因為他們最初寬臀，細腰， 大屁股 和 小乳房。 他們試圖從窺探的眼睛，衣服“一拉袍”穿衣戴帽掩飾這些缺陷，從而剝奪了機會，成為真正的女性自己。

應當注意的是，所有的數字中是最常見的只是一個梨形，即，寬臀，柳腰（下面照片顯示了一個例子），但它與“沙漏”一起是最有女人味和對男人的吸引力。 熟練使用這些武器，就必須知道如何選擇衣服和如何照顧這些形式。

突出重點

的“梨”形業主有一個明顯的優勢 - 他們通常有一個整潔的胸部，細腰。 寬臀 對於一些還的優點是，他們強調用緊身裙和褲子。 但要真正的女性形象看和諧，你必須使用的衣服，以平衡的頂部和底部。 另外，不要忘記你的身體的特定功能，如腿短，體重，身高等。

理想的裙子

由於梨形身材很有女人味，有必要來裝飾裙子，但什麼？ 毫無疑問，在這種情況下，合適的流動織物或梯形“最大”。 他們拉動的增長隱藏問題的地方，顯得優雅和女人味。 不完整的女人與一個窄腰，寬臀可以嘗試來強調自己的尊嚴 鉛筆裙搭配高腰。 這種風格突出平滑優雅臀部描繪圖。 但這種精心挑選的頂部和可選的腳跟。

避免需要茂密的款式，裙子，balonov，玫瑰和迷你。 這一切要么是過度吸引注意力或添加量的大腿。 此外，選擇的模式不應該是無利可圖的口袋，布捆綁，巴斯克，圍脖等“tsatsek”。

主管頂部

通常情況下，一個狹窄的腰，寬臀配有小乳房和肩窄。 因此，增加部分的視覺上的和諧。 與上衣實驗，飾有褶邊或褶邊。 但應適可而止。 也切斷“船”或深領口視覺上強調了我們所期望的線路。 如果這是一件毛衣，它可以有環繞的衣領。 適合美麗的圍巾。

當選擇一個夾克，你需要記住一個重要法則：其底部是不允許在臀部。 否則，將不利於吸引注意你的凸起。 理想的情況下，從外套到臀部是幾厘米。 此外，該模式應該是形狀配合。

另外，不要忘記，能幫助和正確的顏色。 頂部總是比底更輕，以及襯衫，頂部或護套可以具有印刷品。 在這種情況下，拋棄黑暗高爾夫，毛衣，T恤衫（僅當它們不在夾套的底部），因為他們是緊張，你的寬臀，細腰，大臀部更加明顯。

合適的禮服

女性在著裝 - 這是女性，但衣櫃的這部分應該看看你。 盡量嘗試在其中一點自由或體積的頂部，底部縮小的模型。 而且相關荷葉邊，褶皺和胸部等口音。 不壞，如果樣式提供了一個明確的腰部和稍喇叭裙。 但縮短了，太茂盛折邊應該避免，因為它們可能看起來很荒謬你。

褲子 - 一個艱難的選擇

梨的形狀應該選擇牛仔褲和褲子，其形狀酷似經典模型，這是直的。 此外，在這種情況下，它可以是合適的實施方案中張開。 同時，避免失誤，並沒有購買過大的削減，因為他們，相反，在視覺上完成。

要特別注意顏色，因為光選項是禁忌。 更好看深藍色，黑色，深灰和相似的顏色模式。

種植應該是平均水平，不能過度，而不是太低。 如果你的臀部過於繁茂，巨大的肩帶和低腰圍對你來說是不是一種選擇。

鞋類及配件

細腰，寬臀 - 這是一個非常女性化，所以保持你的“品牌”。 但沒有什麼幫助給優雅的形象，作為腳跟。 高度應該是這樣的，你的步態不失真，但它不應該太低。 另外，如果你有一個狹窄的腰部和臀部廣（一個“鴨梨”的圖），棄去細棒作為它的底部似乎更加困難。

還有一點 - 這首飾和裝飾品。 他們不應該因為他們的背景女人與一個“梨”的身影瘦小，似乎固體。

事實證明，一個狹窄的腰，寬臀時，選擇適當的衣櫃看起來女人味十足，引人入勝。 但是，作為另一個身影，這也需要照顧，所以下面是一些建議的健身建議。

如何照顧你的身材

沒有人希望有額外的重量，但不幸的是，該女子以“梨”的人物往往在髖部和臀部堆積脂肪。 但是，這並不意味著所有的運動應著眼於抽大腿或反之亦然，把它們忘掉。 第一個 - 是在身體擺脫額外磅，或防止其發生。 什麼樣的培訓將是有效的在這種情況下？

1. 散步。
2. 騎自行車，但阻力要小。
3. 在橢圓機訓練。
4. 跳繩。
5. 弓步，腿抬起手，下蹲等練習腿部。
6. 俯臥撑。

此外，不排除心血管設備，以及為發展耐力類。 這樣的訓練並不複雜，但他們是最相關的那些誰擁有大的臀部，臀部寬闊，狹窄的腰部（這些女士的照片上面可以看出）。

有很多變種，它可以搞“鴨梨”。 最主要的 - 選擇為靈魂的運動，不要停在第一個星期的培訓。 另外，其實施的步伐應該是充滿活力和質量。 有了這樣一個嚴肅的培訓方式，以及女性服飾的選擇“鴨梨”會一直顯得女人味十足和可取的。