綠茶：損害或受益？

在斯拉夫文化，茶佔據相同的突出，作為煎餅或包子。 雖然是進口產品，來自斯里蘭卡，中國，印度和日本privozimy，但它是在我們如此根深蒂固，以至於幾乎每個家庭每天喝它。 綠茶 在我們地區晚於黑出現，但是，儘管如此，已經找到了自己的球迷甚至球迷。

許多人仍然不能確定是什麼樣的影響，對人體綠茶 - 它帶來的傷害或受益？ 有些醫生說，這是 - 這是健康的徹頭徹尾的靈藥。 大部分的補品飲料的“律師”的 - 科學家從日本，這種類型的茶，不減反增。 他們帶領自己的論點。

所以，10年以上的檢查在日本中心的癌症疾病的研究近萬人，來到了一個驚人的結論。 事實證明，那些誰喝了半打至一打小日本杯（不是俄羅斯杯！）每一天的壽命，大約6歲超過誰不喜歡綠茶的生活課程的長度，三杯一天就足以讓他。 此外，似乎法官的25％不太可能奇蹟般的輸液從多種癌症的痛苦，因為它包含了對腫瘤產生有益作用的物質，並且不允許它生長。

此外，該茶加速脂肪分解和膽固醇，色調心臟肌肉，減輕壓力，對肝臟有益的影響。 許多日本而不是牙膏用綠茶的糊狀，並在伴噁心應對 暈船 或懷孕期間，咀嚼茶樹的幹葉。 我們可以看到有利的綠茶。 從它的危害發生，如果濫用它們。 這是“中庸”的規則很重要：不多，沒有足夠的。

當然，我們可以說，那些誰喝很多茶，由日本愛，也從各種疾病的痛苦，以及那些誰喜歡其他 類型的茶 或咖啡。 但是否合法在這種情況下，想知道綠茶是否有害？ 此飲具有降低血壓的能力，所以它是高血壓和低血壓有害同樣有用。 作為其一部分含有維生素K，PP，C1，B1和B2，以及銅，鋅，鉀和碘，這表明如何有用綠茶。 帶來傷害到包含在所述主體 的茶形式 嘌呤，有助於毒性尿素的形成。 這可能會導致新陳代謝失調。 鹽沉積物可導致痛風，關節炎，風濕病和多樣。

如果我們分析飲料的成分更多，我們會看到，它包含了很多刺激的。 咖啡因，除其他事項外，它包含了比咖啡多。 這種物質具有鼓舞作用，所以最好喝這種類型的茶在上午。 但是，它也被稱為咖啡因的老謀深算性質 - 的身體習慣了它，並最終需要越來越大的劑量。 綠茶是有害於那些誰從失眠，神經失常苦，易怒。 此外，有必要從gipotonikam，患有慢性拒絕，骨關節炎，痛風和風濕病，腎臟疾病。

另外，你需要學習如何沖泡綠茶。 從焊接不當和不正確的消費損害可能會超過喝酒的好處。 因此，綠茶葉比黑色對應釀造長2倍。 您需要沖泡茶葉沒有開水，以及品嚐和破壞大部分的營養，和熱水（70-80℃）。 這應該分三個階段進行：第三茶壺容積（計算茶葉半茶匙相當於水玻璃）; 兩分鐘就填補 了茶壺 一半，一兩分鐘後- 3季度。 中途清空它，你可以把水煮沸到它上面。 綠茶是不與糖相兼容，特別是牛奶。 如果你已經習慣了喝甜茶，用蜂蜜喝。