維生素B9（葉酸），用於在溶液中的毛髮生長。 該款產品有維生素B9？

維生素B9（或葉酸） -是一個 水溶性維生素， 其是用於整個有機體的健康至關重要。 它也被稱為女性的維生素，但它同樣需要男人。 葉酸 是需要在懷孕早期所採取，因為它可以防止出生缺陷和流產降低的機會，最重要的物質之一。 維生素B9 - 是皮膚，頭髮和指甲的健康和美容的基本要素。 這並不意味著你應該立即採取喝昂貴的複合維生素和添加劑，剛夠來優化你的飲食。

葉酸的作用

維生素B9是參與造血，妨礙了處理脂肪肝的，支持免疫系統，促進白血細胞的形成和運作。 根據最近的數據，即葉酸是在頭兩個星期懷孕形成的胚胎神經細胞，當母親仍然不知道裡面開發新生活中不可或缺的元素。

葉酸缺乏的症狀

任何醫生足夠迅速地慶祝他的病人這樣的跡象。 此蒼白和疲勞，全身無力，神經痛，失眠症和免疫力低下。 收集所有的投訴後，醫生可以檢查和其他症狀（嚴重的皮膚乾燥，脆弱的頭髮和指甲，精神緊張，心情不好，情感淡漠）。 與缺乏這種維生素是痛苦的免疫系統差，不僅產生紅血細胞，而且血小板和白細胞。 違反了一般穩態和血液供應的周邊。 這就是我們的頭髮，指甲和皮膚，當缺乏氧氣和營養物質的看遠的最佳方式，也。

葉酸的主要來源

維生素B9合成我們自己的身體，健康人腸道即菌群。 胃腸道的任何疾病，抗生素和酒精顯著降低了開發這一重要問題的可能性。 對於這種狀態的校正分配給單獨的療法。 另外，你要知道，在很多的甜瓜，西瓜和西紅柿中維生素B9（葉酸）。 總計150克的任何這些水果果肉含有每日劑量，需要的人。 柑橘類水果大量的葉酸。 只是一個中等橙色會給你的日常需求的15％。 如果你是一個預算，嘗試 發芽種子 的小麥，只有50克將為您提供一整天，不僅維生素B，還包括其他重要的微量元素。 葉酸豐富的豆類，堅果，蔬菜，水果，藥材。

維生素對頭髮

難怪今天的美麗公式被稱為維生素B9和B12。 他們缺乏對一個女人最重要的裝飾瞬間衝擊 - 她的頭髮。 葉酸可以保護它們不受環境，減緩老化和老齡化進程，有利於頭髮的生長，甚至在禿頭的中心。 氰鈷胺（B12）有助於改善頭髮的外觀和激活其生長。 總之，這些物質是必要的，給人以力量和光澤頭髮，防止油膩的外觀。

補償的B族維生素幫助各種穀類（全麥，原油）的短缺。 將種子，全麥麵包，腎臟和肝臟的動物，蛋類，啤酒和酵母的額外來源。

在溶液中維生素B9

不要忘了，赤字設置一個特定的物質並指定相應的治療只能醫師。 葉酸以片劑和可注射溶液的形式製備。 同時，利用它們不僅對他們的預期目的。 如今，美容師和理髮師提供吹風口罩，其中包括精確注射液的數量巨大。 它們與各種油（杏，杏仁，牛蒡，混合小麥胚芽，葡萄），並應用到頭部的面罩。 為了營養素更好地通過保護皮膚屏障滲透，特異性藥物的使用類似“Dimexidum”。 因此，維生素B9直接進入毛囊。

如果你的醫生認為無禁忌證，然後不時有可能尋求治療與B組的維生素當然這將讓你的頭髮保持健康快速增長。

降解葉酸因素

我們已經談到了是否在什麼產品有維生素B9的問題。 這瓜，西紅柿和柑橘類水果，無一例外。 美味的水果和voschi誰給博落：蘋果，梨，葡萄，杏，葡萄乾，無花果，南瓜和其他許多人 - 含有非常大量的B族維生素，經常用它們作為可能的。 全麥穀物是領導人小麥和蕎麥綠色，也要注意豆芽：黃豆，蠶豆，鷹嘴豆或扁豆。 維生素的可用來源是植物油和各種堅果。

如果你正確地吃，風格多樣，數量充足，葉酸，以及與其他維生素的問題，也就無從談起。 請記住，葉酸在光並在室溫下很快被破壞，因此，保持堅果和植物油在桌子上是沒有必要的。

但即使是飲食不當，則可能有維生素B9缺乏。 它破壞茶葉和咖啡，酒精和藥物，避孕藥經常食用。 吸煙也會導致這一基本元素的缺乏。 不要忘了自己的美麗和健康，對頭髮的生長維生素B9是至關重要的，但它沒有對皮膚和內臟器官的代謝過程不那麼重要了。

其產品主要用於需要頭髮生長

不葉酸的所有源包括它的相同的量。 為了辮子長到皮帶，則必須包括日常飲食胡蘿蔔，豆類及豆製品，雞蛋，麥麩， 小麥胚芽 和堅果。 如果情況惡劣，試飲客場啤酒酵母的過程中，這意味著即使吃了我們的祖母。 它含有葉酸和蛋白質的食物，沒有這一點是很難保持青春和美麗。

今天，許多採取複合維生素，廣泛宣傳和治療建議。 不要忘記，合成維生素是從自然大不一樣，他們比消化差，但與自然輕易招惹的過量的症狀的發展。 勝任組成的飲食是更好的滿足身體比最顯著的輔食需求。