維生素B15：日常需求，功能。 維生素B15的食物

維生素B15的醫生叫潘氨酸。 該有機化合物，它是不重要的，即，它不屈服的產品，有機體不會受到影響。 因此，很長一段時間，這種物質已被排除在該組的維生素名單。 但有趣的是，維生素B15被包含在幾乎所有的植物，特別是在種子很多。 因此，它在胚胎的發育和形成中起重要作用。 這是感興趣的科學家，他們開始做研究，這表明，潘氨酸對身體產生積極的影響。 由於這種物質，可以防止脂肪在肝臟堆積。 此外，維生素B15提供的核酸，肌酸和其它化合物所必需的體合成。 據最近的報導，一小部分在腸道內合成，其餘來自食物。

維生素B15影響身體

今天，它是一個有機的化合物是維生素類物質中已排名。 潘氨酸（維生素B15）具有重要的生理意義。 它減少血液中的膽固醇和改善腎上腺。 內分泌腺體提供正常代謝，這意味著調節器官和系統的活性。

這是參與氧化還原反應的強大的抗氧化劑。 當潘氨酸足夠量的提高細胞呼吸調節激素的分泌。 對於所有的內臟器官的工作是非常有益的維生素B15。 使用說明證實，他打架過早老化，防止肝硬化並參與有害毒素的推導。 在這種維生素的影響，增加身體的抵抗力。 最近的研究表明，維生素B15藥物對血管和心臟肌肉產生積極的影響。

潘氨酸在複雜的治療

今天，幾乎沒有一個治療也不是沒有B組特別的維生素，B15認真延長電池壽命並增加肝醣的量，以強健肌肉。 其主要目的 - 是抗氧化作用。 任何藥物治療 - 介紹的體內有毒物質。 潘氨酸提供其降解產物的迅速清除。 很多時候，外科醫生使用 維生素B15。 應用指令 強調，受損的組織恢復的過程發生得更快。 在心血管疾病的治療中潘氨酸提供了在血壓暫時減少。

相互作用

既不維生素不在其自己的有效，提供與其他有機化合物結合的最大影響。 例如， 鈣pangamat （維生素B15），同時用維生素A和E.每日近似需要計算複雜接收，由於在這方面的需要維生素健康人體那裡的數據揭示了所有的有益性質。 但用於治療使用的每天1-2毫克劑量的各種疾病。 這是對運動員非常重要，因為它可以阻止 氧飢餓。 因此，前需要認真競爭醫生開的補充，其中含有維生素。

任命時

我們已經說過，在增加體力活動期間，醫生還建議使用含B15的準備。 此外，很多時候它是在血管問題的處理中。 這些包括各種形式的動脈粥樣硬化的，以及腦損傷動脈。 這些措施包括年齡相關的變化，傷害和瘀傷。 第二組 - 肝病。 和慢性藥物誘導的肝炎，肝硬化的初始階段，癌症。 另一個應用領域 - 這是呼吸系統疾病的一大單元。 與平庸ARI開始，哮喘和病理過程中肺部整理。 再次，該心血管疾病是非常有用的使用維生素B15。 其大量的食品含有相同，所以有時候就足以只是調整飲食結構，而無需接收到合成添加劑。

缺乏症狀

他們是很難識別，因為它們非常相似，幾十種不同的疾病的症狀。 此性能降低和疲勞，煩躁，抑鬱。 在皮膚和內臟器官的功能變化，以及在組織缺氧。 如果缺乏這種維生素的懷疑，你不應該馬上求助於藥物。 只想知道哪些食物有過量的維生素B15。 調整和多樣化的飲食，可以大大改善健康，延長壽命。

過量的維生素B15及其症狀

因為有缺乏這種物質的校正特別的準備，總是有過量的可能性。 在這種情況下，最好的辦法，以避免它 - 使用天然來源。 在醫師的判斷治療劑量可以是每天50或100毫克。 在這種情況下，醫生監測患者的病情和症狀，如頭痛，煩躁，嗜睡，無力，心律不齊，藥推翻了發展。 維生素B15是水溶性的，所以即使是大過量沒有通過對生物體造成嚴重後果。 在某些情況下，建議洗胃或通過系統淋漓。

在食物中的維生素B15

巨大的它量在肝臟和動物腎臟，以及在他們的血液。 其它來源可稱為糙米， 啤酒酵母 和小麥。 但是，這份名單並沒有結束，在所有水果和蔬菜，尤其是它們的種子有維生素B15。 什麼食物含有它的最高金額是多少？ 這甜瓜，杏，桃，西瓜種子和南瓜種子。 不要忘了堅果，幾乎所有物種（杏仁，開心果，榛子，核桃，腰果）豐富的潘氨酸。 大多數現有的產品 - 這一點，當然，穀物。 領導人是蕎麥，大麥和燕麥。 不難平衡飲食，每天在你的餐桌是營養素的充足來源。 當胃腸道的良好的工作，這是很好從食物吸收，如果有任何疾病，這個問題應與醫生討論。

總結

缺乏維生素B15應具體分析的基礎上的醫師確定。 因此，含有量超過每日所需略小膳食補充劑，也不會造成傷害。 他們只保證人體的違反了飲食的所有需求提供。 均衡的飲食是潘氨酸的最好的天然來源。 如果醫生已經決定，有必要引入額外的源泉，那麼他將寫信給你一個特別的準備，並計算出正確的劑量。 自我治療很少帶來積極的結果，所以不要節省時間，請與工作人員聯繫。