芹菜根減肥

芹菜 - 是長期以來一直以其優良的品質和神奇性的植物。 此外，他也很香，完美豐富的各種菜餚的味道。 所述的根 芹菜，使用的 是非常寶貴的，其特徵在於，精油的存在和沒有價值較低的營養素。 菜餚用它添加不同的特殊的，幾乎難以察覺並沒有什麼了類似的味道準備。 減肥芹菜根已經使用了很長時間，因為它神奇性質。 首先，這是由於其負卡路里。

如果你想在冬季額外的重量時就失去了積累，或只是保持你想要的體重，你將是一個有價值的芹菜全部給你，莖和根，和草藥。 但是，想留在芹菜，作為根蔬菜減肥。

什麼是對的根非常有用 的芹菜能減肥嗎？ 為什麼選擇為主要成分 的飲食餐點？ 芹菜根，有利於不再有疑問，可以存儲比其它部分長得多。 不過，他並沒有失去對於飲食非常重要的品質。 原則上，它是根莖，而且是有益的元素數量最多，而不是只為減肥。 芹菜，它的使用是足夠通用的，並且是在烹調食物正常（色拉，第二和湯）是有價值的。

芹菜如在許多疾病的治療中的輔助手段是有用的。 建議在膀胱疾病，胃，腎，肝，風濕，糖尿病，身心疲勞，效力和神經症的弱化被添加到食物。 尤其有價值的原料芹菜減肥。 添加到你的日常飲食用20毫升芹菜汁（可與其他天然蔬菜汁組合），你幫助你的身體，以減少體重。

芹菜根能深層清潔的毒素和體內雜質，由於其溫和的瀉藥和利尿作用。 在其經常使用正常的新陳代謝，改善頭髮和皮膚，同時延長年輕有機體的狀態。 而這一切都要歸功於豐富的礦物質和維生素的含量。 芹菜根含有鎂，鋅，鐵，鈣，磷，鉀。 以及維生素A，核黃素，硫胺素，維生素K，PP，E，精油，菸酸和抗壞血酸類，纖維素。 同意，為您的身體很好集。

芹菜根，它的使用是必要的，以使有規律的，從而允許一個長時間保持飽腹感，由於大量的纖維。 因此，他非常nizkokalorien為100g芹菜只含有21千卡。 芹菜根是男女雙方有益。

如何用芹菜根減肥？ 自根美味和是作為配菜，沙拉，主菜和添加劑作為鹼有用湯飲食。 原則上，有可能擠壓和從根汁。 添加汁少許蜂蜜餐前喝它，你不僅會少吃，因為它是局部淬火你的飢餓感，還能提高消化，提高免疫力和正常的新陳代謝。 上有足夠的飲水吃飯前二十毫升新榨果汁的一天。

減肥芹菜根被廣泛用於膳食湯。 一個星期的飲食，包括瘦肉 湯，芹菜， 胡蘿蔔，白菜，洋蔥，你可以失去7-8公斤。

芹菜 - 一個很好的補充，蔬菜，穀物和肉類。 尤其擅長與吃得太飽使用它，因為它有助於其快速消化。 芹菜根你的減肥不會是一個不愉快的過程。 在所有主要的事情遵守的措施，並沒有走極端。