術後康復恢復椎間盤突出症

去除疝氣是用於治療椎間盤破裂的極端措施。 在這樣的手術之後，患者對運動功能有明顯的限制，這取決於脊柱，為了恢復相對活躍的生活能力，需要進行有能力的康復治療。

康復目標

手術切除 椎間疝後， 治療過程不能算完成。 即使手術治療完成，患者長時間也可能患有神經和痛苦的症狀，以及敏感性障礙。 這通過以下事實來解釋：對神經末梢的延長的疝氣壓力導致腫瘤的發展和在去除椎間盤的損傷部分後殘留的刺激。

因此，有必要進行有力的康復，具體目標是：

• 穩定病人狀況，隨後消除家庭限制;
• 恢復身體的完整性;
• 消除對體育活動的限制;
• 中和神經症狀和疼痛綜合徵。

當選擇具體的康復方法時，醫生會考慮各種因素。 根據行動的複雜程度，康復期可持續長達12個月。

手術後恢復以去除椎間疝， 通常意味著 理療 程序，用藥，治療體操和參觀療養院。

康復原則

如果恢復期正確組織，那麼應該執行以下原則：

• 選擇具體病人的程序，考慮到其個人特點;
• 應對病人狀況進行綜合監測，意味著進行手術的外科醫生以及神經病學家和康復專家。

事實上，所有康復措施有兩個主要目標：恢復一個人在手術後工作的能力，防止新疝氣的形成。

去除椎間疝後康復應考慮以下影響恢復效率的因素：

• 患者年齡及伴隨疾病;
• 發展的持續時間和疾病的嚴重程度;
• 進行的操作類型

康復階段

複雜的複原措施可以有條件地分為幾個關鍵階段：

1. 早期。 持續長達14天。 在此期間，進行了預防和消除疼痛，以及心理治療支持。
2. 現在已經晚了。 這個階段的持續時間可以是8週。 康復部分的關鍵任務是在日常生活條件下，患者適應獨立生活的專業適應。
3. 延期階段 在這種情況下，椎間盤突出症的恢復可以持續下去。 這個時期開始，通常在手術後的第三個月。

與恢復期有關的主要限制

如果遵循以下行動和措施，早期恢復階段將會成功：

• 沒有身體緊身胸衣的運動;
• 起重機;
• 進行手動治療和按摩;
• 循環參與遊戲運動;
• 在任何坐姿;
• 脊椎中的深度和扭曲運動，以及雙方的急劇動作。

有一個與遲修復期相關的禁令：

• 任何車輛長途旅行;
• 物理負荷（任何）沒有定性的初步預熱;
• 操作后區域過冷;
• 長身穿緊身胸衣;
• 起重物體重超過8公斤;
• 長期存在於任何強迫姿勢。

手術後限制的主要原則是保護脊柱，特別是疝氣被移除的地方，不受任何負擔和低溫。

手術後立即採取必要行動，以消除椎間疝

術後康復應包括以下內容：

• 納入俄羅斯聯邦計劃（指治療性體能訓練）;
• 關於衛生設施的建議
• 使用電泳，超聲或激光治療疼痛緩解和血液循環改善;

• 水力學（脊椎機械卸載所必需的）和手術治療;
• 通過使用藥物治療技術中和炎症過程，恢復骨組織和麻醉。

物理治療措施

手術後恢復椎間盤突出症必須包括某些物理治療方法：

• 泥包 它們具有止痛，分解和抗炎作用。
• 電刺激（間質）。 有助於恢復受傷的神經，並顯著改善骨和軟骨組織的營養。
• 超聲波程序。 它們的用途有助於組織細胞快速供應的恢復，生長和刺激。
• 磁療。 隨著其幫助移動性恢復，水腫，疼痛和炎症的風險顯著降低。 這種治療方法也有助於激活代謝過程。

• 手術後恢復椎間盤突出症的手術意味著使用極高頻治療（EHF）。 該技術用於恢復韌帶和肌肉的音調，以及改善血液循環。 EHF有效消除炎症和疼痛。
• 離子導入。 當需要確保藥物穿透皮膚時，實際上是這樣。 有效刺激手術區恢復，緩解疼痛。
• 透入療法。 這是在超聲波幫助下將藥物引入體內的過程。 為了中和水腫和炎症，應用機械效應。

使用熱和冷

手術切除椎間疝後的康復措施可以包括那些基於通過溫度對背部手術部位的影響的方法。

通過熱量對脊柱的影響通常通過石蠟應用進行。 這樣的程序可以顯著改善淋巴循環和血流量，消除炎症，恢復神經衝動的傳導並緩解肌肉痙攣。 重要的是要知道石蠟治療對於被診斷患有肝硬化，高血壓，結核病和各種腫瘤的患者是禁忌的。

至於感冒，則在拔除椎間盤突出後立即使用合適的方法（需要醫療諮詢）。 在冰的幫助下，您可以減輕疼痛，緩解肌肉痙攣，減少炎症程度（這是由於血管狹窄，結果血流量減少）。

手術後恢復的主要手術

那些在切除椎間疝後倖存的患者，在轉院後的頭幾天，建議進行簡單的練習：

• 膝蓋彎曲和伸展腿部;
• 用腿執行圓形運動;
• 升腳降
• 將膝蓋拉到肚子上，然後拉直腿部（你需要做幾次）。

去除椎間疝後的這種鍛煉是非常有用的，但是當執行它們時，值得適度增加負荷（脊柱不應該過載）。

每天鍛煉

如果我們談論在腰部區域疝氣的清除，值得注意的是，這種手術後的恢復期延長了一半。 因此，患者學習進行關鍵的日常練習是非常重要的。 我們正在談論三個主要動作：

1. 俯臥撑。 這是一個相當簡單的練習，但必須正確完成（直接回來）。 重複次數從10到15.當進行俯臥撑時，您需要呼吸空氣，同時降低身體和呼氣，上升。
2. 去除腰椎間盤突出後的康復 包括執行以下練習：在靠背的仰臥位置，有必要將腿抬高在地板上並進行旋轉運動，如在自行車上。 它從10-15次重複開始，隨著時間的推移增加到100-150。 您還可以通過調整腳底在地板表面的高度來改變運動時的負荷水平。
3. 深蹲。 要正確地執行這個動作，你需要想像你必須坐在長凳上。 在腰部手術後深深的蹲下是絕對禁忌的。 在這種情況下，還需要執行10-15次重複。

如果您每天正確地執行這些練習，脊椎將全天準備好壓力。 不要忘記醫生的處方。

手術後經手術去除椎間疝

恢復脊柱的練習應該是一名醫生，使用一種單獨的方法，其將考慮到諸如經手術的脊柱和疾病的特徵等因素。 然而，有一些建議，用於加強手術後的脊柱和準備家庭壓力。 這是一個複雜的測試練習：

• 躺在他的背上，彎腰，雙手放在地板上。 之後，有必要將骨盆抬高在地板上並將其保持在此位置10-15秒。 隨後，將骨盆的停留時間設為1分鐘。
• 躺在你的背上，手臂交叉在胸前，雙腿彎曲在膝蓋上。 下巴應該按在胸前。 使用腹部肌肉的張力，將軀幹向前提起並將其保持在此位置10秒鐘。 你可以採取起始位置，放鬆肌肉。 鍛煉需要10-15次，逐漸增加重複次數。
• 手術後除去椎間疝的練習包括俯臥位的另一項運動：您需要慢慢地將膝蓋彎曲，將其壓在胸前。 這應該感覺到臀肌的緊張。 有必要放鬆臀部的肌肉，並保持雙腿彎曲40-45秒。 然後你需要慢慢拉直他們。

• 在膝蓋彎曲的膝蓋和手上的起始位置。 然後需要同時延伸右臂和左腿，使它們佔據水平位置。 保持他們在這個位置你需要10-60秒。 用左手和右腳重複相同的動作。
• 手術後的LFK除去椎間疝也意味著這種運動：躺在肚子上，彎曲手臂在靠近頭部的肘部。 然後你需要伸直你的手臂，抬起身體上部，彎腰。 但你不需要把你的臀部撕開地板。
• 你需要躺在你的肚子上，把你的手放在你的下巴下。 此後，不必緩慢緩慢地抬起直腳，然後緩慢降低（運動交替執行）。 骨盆應同時固定不動。

治療浴

手術後 恢復脊柱的 另一種方法是使用具有療效的各種浴：

• 氡浴。 用於改善血液循環和神經肌肉傳導。

• 松節油。 它們用於吸收疤痕和粘連，以及激活恢復過程。
• 草藥浴可以減輕肌肉緊張，減輕疼痛。
• 如果使用硫化氫和硫化物浴，手術後恢復椎間盤疝修復術將更有效，促進炎症灶的吸收，改善血液循環，使肌肉收縮正常化，刺激組織修復。

水程序

這種手術是手術後恢復過程的一部分。 住在水中有一個放鬆的效果。 但重要的是考慮到在疝氣被去除後，長時間暴露於水是禁忌的事實。 漩渦的接待以及游泳池的步驟不應超過15-30分鐘。

關於冷水浸泡，它們也是有用的，因為它們對神經末梢的恢復和刺激肌肉活動具有有益的作用。 最短的保護袋是最有效的。

因此，可以看出，去除椎間疝後恢復的過程主要是患者的一個固定而頑固的工作。 如果你一貫地正確地執行治療體操的元素，並按照醫生的處方，那麼所有機會都有充分和積極的生活方式。