晨練的公園或沿著海濱-一個很好的機會給身體提供能量充電，維持你的健康和減肥。 然而，並不是每一天的天氣有助於慢跑。 此外，你需要有很大的意志力強迫自己每天早早起床。 因此，最搶手的教練誰列車幾乎所有的肌肉群，並加強心血管系統，是跑步機。 為了減肥，你可以設置不同的模式：步行或跑步上山，在加速模式“兩個兩個”運行（2分鐘跑步，步行2分鐘）。 在家中使用，並在健身房跑步機提出了不同品牌型號：AeroFit，Atemi，保健健身，圖標，凱特勒，生活健身，冠軍，Tunturi酒店等。
跑步機來在機械和電氣。 電裝有電動機。 從他的力量取決於可用的速度範圍。 這個模擬器有一個平穩運行，並在其上運行的是更舒適。 每個電動跑步機減肥有 車載電腦， 通過它可以選擇前和運行過程中的模式。 它顯示了研究的全過程，以及對身體的狀態數據。 功能，仿真，使類的快感。 只需要指定所需的啟動速度和運行。 這是賽道中最需要的類型，儘管相當大的代價。
電動跑步機獲獎者有一個非常強大的引擎，因此，提高了可靠性。 此外，該品牌比其他品牌的同類機型便宜的所有車型。 這是完美的誰想要減肥，以強調它的優雅和永遠是我們的腳趾那些女孩。
機械跑步機，不像電器沒有引擎。 磁帶是由跑步的努力推動。 這條道路模擬自然的跑步。 那裡與機械制動系統和磁帶的電阻跑步機。 泳道磁制動創建所述帶的光滑和無噪聲運動。 在 標準模型 在運行過程中感到抽搐和噪音。 減肥跑步機機械是良好的事實，速度可以獨立通過個人努力來控制，這有助於合理速度的選擇，並有助於避免超載身體。 完全的電力消耗，並且他們在玩機械式的軌跡成本便宜很多電。 此外，機械跑步機重一點，是更緊湊。 但是，我們絕不能忘記的缺點。 由於磁帶輪換是由於運行的精力，放在腿上增加負荷，所以不推薦誰擁有膝關節，靜脈曲張問題的人這種類型的賽道。 記分牌軌跡可以看出以下參數：心臟速度，距離，鍛煉時間，速度，消耗的卡路里。 不提供任何特殊的軟件。
跑步機減肥幫你得到期望的結果只有在日常活動和適當的營養。 經常慢跑，你一定會感到舒適的跑步的好處和樂趣。