重力（凝結）鞋：說明，評論

人為什麼會反轉啟動，並與鉤欄上倒掛？ 有跡象表明，他們開車到這些演習的原因有很多。 有些人希望增加他們的成長，其他人 - 醫治，和其他人 - 只是放鬆。 和健美等夾帶的“懸停”是用於去除鍛煉肌肉張力的元件。 是否實際上幫助，以及醫生想想欄上的愛好Visom？

運動器材及醫療模擬器

今天，它是很難找到人誰不從脊椎有問題或間歇性遭受腰痛困擾。 人們往往服用止痛藥多年，無法全部收回，忘掉它阻止他們完全勞逸結合的痛苦。 與姿勢和脊柱疾病問題發生因各種原因，但除了他們挑起許多小時坐在電腦前，駕駛。 “月光”的鞋，因為有時被稱為重力靴，有助於顯著方便，並與經常使用甚至擺脫多種疾病。

反演靴有一個單槓緊固件壓縮護腿，可靠的和特殊的鉤，與運動員在橫桿上掛起。 造成“倒掛”讓你完全放鬆全身的肌肉。 這是基於在正常位置，事實上重力拉人的內臟在地上，壓縮脊椎。 研究表明，人，經過六十年的絕大多數是比年輕的時候更短的不到5厘米。 伸展脊椎和器官背壓時身體的翻轉狀態能夠保持不再年輕。

隨著這些問題將有助於應對重力鞋

倒置的靴子是專為酒吧舒適類，對所有的內臟器官有益。 醫生說：運動有助於排在末端的氣血凝滯，以及大腦的活躍刺激改變了通常的流通過程。

1. 背部疼痛減少：鍛煉脊椎拉反轉。
2. 去除應力： 應力的疼痛是血流量和氧供應的限制的結果。 幾分鐘的訓練，所以你可以放鬆和恢復的自然過程。
3. 姿勢的矯正：找到在反轉位置，有助於脊柱採取自然位置的事實。
4. 身體的青春和活動的保護。

演習的“倒掛”的其他優點

在許多國家，醫生建議，運動器材的疾病預防和治療康復中心。 但是，它可能是有用的反轉靴 年輕人覺得完全健康？ 是的，這裡的原因：

• 增加的生長：不斷忙幫助克服身體，這通常是由於重力形成的收縮的效果;
• 改善血液循環，清除淋巴系統，減輕疼痛，放鬆僵硬的肌肉;
• 心理活動的增加是由於大腦供氧;
• 增加關節的靈活性， - 他們是健康的，它有助於刺激成年和老年高活性。

如何選擇一個重力靴

當買鞋建議在重量，尺寸，靈活性和易用性反轉的靴子剝離焦點。 任何車型都有優點和缺點，他們應該考慮和選擇仔細考慮。 與金屬底座的鞋子，然後不要失去自己的外表，但他們有很多的重量，這使得它很難扔腿的橫梁。 素質不是很高的皮革同行變形，並開始深入到皮膚，失去它們的形狀，保持金屬的壞分子。

所有的模型設置有金屬固定，氯丁橡膠和塑料的外部分。 內襯是由多孔材料製成。 部分樣本有連接提高舒適性的腳和膝蓋可拆卸的肩帶。 此選項是適合人們配合做更多的重量，因為它有利於放學後拉回到酒吧的過程。 某些機型具有單個緊固件，以及其他諸如凝結噴氣運動鞋，增強的雙層緊固。

禁忌

在你開始積極投身於鞋子的反轉欄上，你必須從專家求醫。 這一點尤其重要，如果這個人有疾病，因為反轉啟動，破壞的 比正面。 對於類禁忌症：

• 相當大的比重;
• 妊娠;
• 青光眼，視網膜脫離和眼睛的其他嚴重的疾病;
• 高血壓;
• 嚴重心血管疾病，循環系統;
• 脊髓損傷和不愈骨折;
• 關節的急性炎症;
• 心臟疾病;
• 骨質疏鬆等嚴重問題。

在網上評論

用戶積極評價反轉靴子評論 這在大批量，如果你想在專門的出版物中找到。 許多人認為，他們是滿意您的購買和訓練效果。 關於剝離噴氣運動鞋最常見的美稱意見。 特別是，它確定了該模型的優點如下：

• 健康促進;
• 合理的價格;
• 方便;
• 使用所有家庭成員的;
• 使用在家裡和在路上，便於運輸體育器材的可能性;
• 佩戴舒適和起飛;
• 葉無漆的痕跡。

讀書人的引力靴的意見，你可以發現，參數 反演表 ，當涉及到脊椎的疾病是首選。 反對者認為：這是因為表佔用很大的空間，而不是像手機那樣，我們想，並沒有給人這樣一個顯著的影響。

醫生點評確認青睞可見在沒有禁忌症的倒掛。 除了醫生的建議，除了建議傾聽你的感受，並通過武力在橫梁上不掛。

實用建議

即使對自己的能力有信心，這些練習看起來像兒戲，這是沒有必要的，開始自己的 - 有時我們的身體能夠驚喜。 什麼要為自己的安全？

1. 請教醫生。
2. 運動鞋。
3. 緊緊安全反轉的靴子，他的腳。 這需要技巧，最終學會如何解決鞋子。
4. 放鬆腿部肌肉，避免了條上的疲勞。
5. 初學者不應該掛了很久，起初，只有兩三分鐘的鍛煉。
6. 用幾分鐘的時間開始，每天增加鍛煉的持續時間。
7. 如果就業的目的 - 脊柱伸展，既要完全放鬆，雙臂伸下來，以增強療效。
8. 當其目的是加強腹部的力量練習進行使人體不會搖晃太用力，否則，該鉤能夠飛了出去，單槓。
9. 之後的情況下難以完成攀登。 在這種情況下，援助會附著在鞋的綁帶。 如果沒有，養身體，就必須抓住雙腳的保持和追上來的吧。

結論：

我想保持年輕，生活沒有背部疼痛，忘記了平板電腦，告別靜脈曲張和獲得良好態勢？ 凝結培訓將幫助快速轉型。 其實體驗重力靴，它是最便宜和緊湊型模擬器之一。