體育與健身減肥

鹽浴減肥

不幸的是,生活在一個價值數百萬的大都市完全不變喧囂和壓力。 我們不僅導致久坐的生活方式,在辦公室坐了幾個小時,我們還繳獲了他們的失敗和壓力餅乾和巧克力。 其結果是心情不好,活力下降,並作為另一個壓力 - 額外的重量。

一旦充滿,我們不想竭其已經氣餒身體運動量一天的喧囂和壓力,我們想放鬆身心。 但是關於理想和收緊圖什麼,發現這是根本不可能的,不把任何努力? 當然,要獲得明顯的效果和減肥不均衡健康的飲食和運動將無法正常工作。 促進減肥的過程中,緩解疲勞和抑鬱,你可以幫助減肥,將其作為一種特殊的海鹽和普通表鹽浴。

海鹽, 尤其是如果它是死海的鹽,除了鈉和氯含有人體所需的微量元素,如鉀的大量的,從爐渣刮細胞,和碘,促進膽固醇的排泄。 此外,它含有鈣和鎮靜神經系統,增強細胞膜和傷口癒合,溴,有助於打擊皮膚病症,鎂,參與細胞代謝和肌肉鬆弛的過程。 海鹽也是很多鋅,抑制腫瘤生長,並參與造血過程形成免疫鐵取部分,和矽,和增強織物,其賦予彈性血管。

鹽浴 體重減輕和疲勞恢復刺激神經末梢,增加血流量,皮膚,這導致表皮的活性細胞分裂,因此皮膚的再生。 這些電鍍液是完全緩解應力,疲勞和痙攣,正常化代謝過程。 此外,對於減肥,其中只審查陽性,鹽浴排泄代謝廢物和多餘的液體,它是絕對不會幹的皮膚。 與普通食鹽浴能消除腫脹的 - 第一步驟,以橘皮之一。

浴鹽 飲食也可以用於預防目的,這完全取決於所選擇的劑量,該劑量可以是低的,從每200升的水百克一公斤。 鹽 浴纖體 考慮補藥和化妝品的過程是必要的,以溶解在水中具有不高於36-40S的溫度的鹽。

以鹽浴美容纖體之前應使用硬海綿清洗。 您也可以使用磨砂膏,這將提供一個更深的果皮,從表皮表面細胞去除死皮,並創建鹽水更好的皮膚接觸。 為此,適合作為一個現成店磨砂和工具,在家裡自己。 在角色的“家”去角質可以順利進行研磨麥片, 咖啡渣 和蘇打水。

此外海鹽的在洗澡,你可以添加各種精油,如迷迭香或天竺葵,以幫助應付腫脹。 加入柑橘精油浴:柚子,橙子或橘子,提高總基調,並有助於克服脂肪。 增加了洗澡前,任何精油都受到強制性稀釋油,因為在與皮膚接觸未經稀釋的精油可能引起過敏反應和燒傷。

在洗澡沉浸應到胸部中間。 治療持續時間是10至20分鐘後浴必須被洗掉鹽殘基,並且在熱為至少30分鐘放鬆。 鹽浴採取在一天減肥(每天提供),10-15浴過程的持續時間。

這種浴的驗收是對大多數人來說是有用的,但是,也有一些禁忌。 不建議與胰島素依賴型糖尿病,高血壓和低血壓,以及炎性疾病,月經週期和懷孕鹽浴。

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